קבלה עצמית


"קבלה עצמית"

הציצו: כיצד נגמר מסע מייאש של דיאטות?  

לא, אני לא מתכננת להביא עוד שיטה לדיאטה מנצחת: אני עוד אישה שניסתה דיאטות רבות וחוותה עליות ומורדות, אבל כמוני יש רבים ורבות וחשוב שיפנימו את המסר (נשים).

2
| טובה אור |

קבלה עצמית: רגע לפני שאת מקבלת את התורה

רגע לפני קבלת התורה, יש את ההכנה שהיא חלק בלתי נפרד מהתהליך העצום הזה. גליה סברסוב מסבירה כיצד נזהה מה תפקידנו בעולם? מהי השליחות האמתית שלנו, ומה עלינו לעשות לפני שאנחנו מקבלים את התורה? (חג מתן תורה)

מאמע |

צר לך? יש דרך לצאת מהמיצר

ימי בין המיצרים, הם ימים קשים לישראל, אירועים שונים ומעיקים ובכלל האוירה הכללית מעיקה. כדי שנכין את עצמינו לצאת מהמיצר וימים אלו יהפכו לשמחה של ממש * מעשה קטן אחד שלך ואת מצטרפת למעגל שלם של אהבת חינם (בין המיצרים)

4
| לימור רז |

כל הזמן מבקרת את עצמך?

אני כל הזמן ביקורתית כלפי עצמי, מה עושים על מנת להגיע למצב של לחיות עם עצמי בשלום? הרבנית חגית אמאייב בחיזוק השבועי: 'תנסי להגיע לעצמך, אל האני הטובה, אהובה, ואין דבר גדול יותר מלאהוב את עצמך, כך תעשו זאת * (צפו)

מאמע |

תתחילי לשנן: אין עלייך!

מחפשת להשתדרג ולעבוד על חסרונות שבך? אל תדשדשי בהם, יוסף הצדיק מלמדנו, שדווקא ידיעת והכרת המעלות, תביא למיגור החסרונות * חפשי אותם, האמיני בהם והשחור יהפוך ללבן (פרשת שבוע)

הרבנית אסתר טולדנו |

למה אני חושבת רע על עצמי?

לחיות בקבלה עצמית אומר גם לחיות בתוך שלם. לשים לב לתכונות והאיכויות הנפלאות שיש בך, לא להקטין את עצמך, להיפטר מהשופט והמבקר והחלק הציני שבך. אינך זקוקה להם יותר, הם שייכים ליצר הרע שבקולו הבלתי נשמע אומר לך כי אינך מושלמת וגורם לחייך ליפול לשאול. איך מתמודדים עם חוסר הערכה עצמית?

תרי וינברג |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר