עוד כתבות על קורטיזול:
קמים בבוקר ורצים לשתות קפה? חכו עם זה, ייתכן שזה ממש לא בריא עבורכם • אז מה, לוותר על הקפה? מה פתאום! • זה מה שתעשו כדי לשתות קפה בבריאות ובהנאה (בריאות)
אם אתם כמונו, כנראה שאסור לפנות אליכם בבוקר לפני שסיימתם עם הקפה, אך הנה שתי סיבות חשובות שכדאי מאוד לחכות ולא לשתות אותו מיד על הבוקר (מחקרים, בריאות)
אתם קמים בבוקר, מכבים את הנודניק מספר פעמים, לבסוף גוררים את עצמכם למטבח להכין קפה ואז מחכים שהקפאין יעשה את פעולתו. אבל מסתבר שמדובר בהרגל בעייתי מכמה סיבות. הנה הן (בריאות)
לחץ, סטרס ומתח נפשי: מה מצב הקורטיזול שלך?
הילה בן שימול||
1