האם שנת צהריים טובה לבריאות וכמה זמן כדאי לנוח בשעות הצהריים? וגם מאיזה שעה לא כדאי לישון? • צפו בפינה מאולפן 'כיכר השבת' שאולי תחדש לכם מה שלא ידעתם (TV)
בעקבות רחיצת הכהנים במי הכיור, נעסוק בהלכות נטילת ידיים. מדוע תיקנו ליטול ידיים כל בוקר והאם צריך ליטול ידיים כאשר ישנים במהלך היום והאם ליטול לפני התפילה? (יהדות)
אם עד היום חשבתם שנמנום באמצע היום זו פעולה פריבילגית ששמורה למבוגרים בלבד, חשבו שנית: מחקרים מוכיחים ששנ"צ בעבודה יכולה לחסוך למנהלים הרבה כסף (בריאות)
מסתובבים בינינו כמה ברי מזל שישנים 9 שעות בלילה או תופסים איזה שנ"צ חטוף מדי יום. אנו שבים הביתה לקראת ערב ולא נותר לנו אלא לקנא. אבל, מסתבר ששינה מרובה לא מועילה לבריאות המוח (בריאות)
שנ"צ. חלון מבורך, בו אתם יכולים לטפל בכביסה ובחשבונות. קול זעיר של בכי הנשמע מהחדר, יכול לחרב לכם את התוכניות. הנה הסיבות מדוע כמה תנומות נדונות להיכשל ואלו פתרונות באמת עובדים (משפחה)
עייפות, תשישות, העיניים שלך כמעט נעצמות ואת רק בחצי היום הראשון שלך. אל תוותרי שינה בצהריים תועיל מאד לשיפור יכולותיך * כמה זמן שינה נדרש לגוף כדי להטעין את עצמו מחדש? (בריאות)
כשבן השלוש לא מצליח לישון בלילה בזמן, בגלל שנת הצהריים - סימן שהוא לא זקוק לה יותר • כיצד עוזרים לילדים להפסיק את מנוחת היום? מדריך מפורט להורים (ילדים, משפחה)
אם שנ"צ נתפסת אצלכם כפריבילגיה השמורה לפנסיונרים בלבד או כגורם הפוגע באיכות שנת הלילה, כדאי שתחשבו שוב. מחקרים חדשים מוכיחים כמה חשובה מנוחת צהריים. כן, גם במשרד • 5 מיתוסים נפוצים ושגויים על מנוחת צהריים (בריאות)