הורים? חשוב שתקראו!
היהודי המבוגר שכבר יש לו נינים, חשף מה קרה לו בילדות ואת הפחד הכי גדול שלו | סיפור מצמרר
מרדכי רוט|
עוד כתבות על הפרעות חרדה:
תופעת ה-FOMO, או Fear of Missing Out, הפכה לאחת המגיפות השקטות של העידן הדיגיטלי. ממה אנחנו באמת מפחדים כשאנחנו גוללים ברשתות החברתיות או רודפים אחר עדכון חדשותי נוסף? | למה התחושה הזו משפיעה על מבוגרים לא פחות מצעירים, ואיך בכל זאת אפשר למצוא שקט בתוך ים העדכונים? המחה של המאה ה-21 (פסיכולוגיה)
5 תסמיני חרדה שכנראה לא הכרתם
אביטל לוי|
אנו חווים תחושות שונות לאורך היום, עד שקשה להבין איך אנו מרגישים בכל רגע. אבל ידיעת מה חשים ולמה תוביל לנקיטת פעולה בנידון. אז הנה כמה סימני חרדה שיתכן ולא הכרתם (בריאות)
אני יושבת בשולחן שלי במקום העבודה ומנתחת דו"חות. אני ממוקדת ונינוחה ואז, לכאורה משום מקום, אני נתקפת בחרדה. חרדה ממה? הניחוש שלכן טוב כמו שלי. אין לי מושג. מה עושים? (בריאות)
עשר דרכים להתמודדות עם חרדות
חגית אמאייב||
2
יש לנשום כמה שיותר נשימות עמוקות וארוכות, אך סעת שהחרדה מגיעה - להשתמש בנשימות קצרות ומהירות בכדי להוציא את החמצן. קבלו עשר דרכים להתמודדות עם חרדה (משפחה)
אולי אתם סובלים מהפרעת אישיות
בת-שבע ברטמן||
28
מערכת יחסים עם אדם בעל הפרעת אישיות היא התמודדות קשה ומסובכת הדורשת מאמץ רב ויכולה להסב קשיים נפשיים ובלבול. בת שבע ברטמן מסכמת את הנושא ומגישה מאמר סיום על הפרעות אישיות – מדוע כל כך קשה לטפל בהפרעת אישיות. מאמר מיוחד (משפחה, בבית)
כל אחד יכול לחלות במחלת נפש
בת-שבע ברטמן||
45
מחלות נפש, כל מה שאתם צריכים לדעת: איך קורה שאדם נורמאלי פתאום מתחיל לחשוב שהמוסד רודף אחריו? האם כל אחד יכול פתאום להיות חולה נפש? מה היא מחלת נפש, מה גורם לה להתפרץ ומה אפשר לעשות כדי למנוע ממחלות נפש להתפרץ ולהגביר את הבריאות הנפשית. הכל על מחלות נפש
החרדה לא עוזבת אתכם? יש לזה פתרון
בת-שבע ברטמן||
21
הכל על הפרעות חרדה, ופתרונות: איך נפטרים מתחושות חרדה וממחשבות מדאיגות שמסתובבות בראש? בת-שבע ברטמן עונה לגולשת מודאגת, ומעניקה טיפים לחרדתיים. יש אנשים שאצלם אזור החרדה במוח רגיש מאד ועובד יותר מדי חזק. אצל אנשים כאלו, אזור החרדה מתעורר בלי סיבה אמיתית ונכונה
כמו התקף לב: האמת על הפרעות חרדה
בת שבע ברטמן||
22