כמה פעמים נתקלנו בויכוח סוער וכואב עם עצמנו, עם מעשים שעשינו, טעויות, או כל דבר שהרגשנו כלפיו החמצה, כישלון ובקיצור.. שנאנו את עצמנו על כך, מסתבר שחוסר אהבה עצמית יכולה לגרום לנו לשנא אחרים גם ללא סיבה מוצדקת * אהבה עצמית, תרבות יון ושיטות טיפול חדשות (תרבות)