במוצאי השבת הקרובה יחול צום ט' באב, יום לא פשוט לגוף ולנפש. מה כדאי לאכול בשבת כדי לעבור את הצום בקלות וממה רצוי להימנע? מיה בן אפרים קליין, דיאטנית קלינית ותזונאית עם תפריט מאוזן (בריאות)
ביום ראשון הקרוב יחול צום י"ז בתמוז, יום לא פשוט לגוף ולנפש. כדי להתכונן אליו נכון ולעבור אותו ללא תופעות לוואי לא נעימות, מיה בן אפרים קליין, דיאטנית קלינית ותזונאית עם תפריט מאוזן מה לאכול וממה להימנע לפני ואחרי הצום (בריאות)
