תמיד חשבנו כי אנחנו ההורים המושלמים, בזה שאנחנו דואגים להם בצורה אובססיבית, עושים עבורם הכל, ואפילו מתקשרים בלי שהם ישמעו לחבר שהעליב אותם כדי ליישר בניהם את ההדורים * למה כדאי לנו לתת להם להתמודד לבד? (הורים וילדים)
את לא מבינה למה את כל הזמן מודאגת? למה בעצם אנחנו אוהבות להיות בדאגה? ולמה את דואגת תמיד להיות בדאגה? לשאלות מדאיגות אלו יש תשובה: דאגה היא מין אחיזה ותחושה שאני בשליטה על המצב * מה אני עושה? רחל בולטון מסבירה איך תסירי את הדאגה מליבך