מפתיע: כדי להוריד אחוזי שומן, לא נדרש שינוי בתזונה
כולנו רוצים להשיל שומן ממשקלנו מבלי לשנות את התזונה שלנו יותר מדי. מחקר חדש מציין כי יתכן שזה אפשרי - אם תשנו את זמני האכילה הרגילים שלכם (בריאות)
כיכר השבת|
עוד כתבות על אחוזי שומן:
כך תרדו במשקל בלי לאבד מסת שריר
שינויים בתזונה ואימונים מפרכים הם חלק מהתהליך המורכב ששמו דיאטה. אבל לפעמים, אתם עלולים לאבד שריר במקום שומן - וזה לא תרחיש חיובי. כך תדעו מתי (בריאות)
כיכר השבת||
1
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ