הדרכה מצולמתמדריך הכושר מלמד: כך תתאמנו בפארק ליד הביתכיכר השבת בשיתוף עיריית ירושלים|18.11.21|11מה הם ארבעת קבוצות השרירים העיקריות ואיך תחזקו אותם במתקנים ליד הבית • בכתבת ווידאו מיוחדת עם הדגמות והסברים מקצועיים, תלמדו איך לעשות את זה נכון • וגם: מה אפשר לעשות בלי מתקנים (בריאות וספורט)
