הנה גרסה בריאה יותר לכדורים הישראליים כל כך שחוסכת שעות של טיגון. מתכון לכדורי פלאפל פריכים מבחוץ ונימוחים מבפנים, אפויים על בסיס בטטה, חומוס ועשבי תיבול (מתכונים, אוכל)
מתכון למנה הכי גמישה שיש: פשטידת בטטה מהירה ולא מסובכת שאפשר להכין חלבי או פרווה ולמעשה, היא הפתרון הכי טוב לשאריות פירה בטטה או בטטות מבושלות (מתכונים, אוכל)
וב"תיבול עשיר" אנחנו מתכוונים על קינמון, כוסברה, כמון, וג'ינג'ר - אל תוותרו על אף אחד מהם! - שמתמזגים עם העגבניות, הבטטות והעדשים למרק מופלא אחד (מתכונים, אוכל)
מתכון לבטטות צלויות עם דבש חם - ממתק ביתי מתוק, טעים ובריא שמזכיר באופן מפתיע מרשמלו רך ומפנק, כזה שמנצל את הטעם הטבעי של הבטטות ומעניק יתרון פיקנטי (מתכונים, אוכל)
לביבות טעימות שאפשר לטגן או לאפות ופשוט להגיש עם שמנת וסלט שוק עשיר וטרי. לביבות מרכיבים פשוטים וזמינים שמכינים בקלות ואי אפשר לסרב להן (מתכונים, אוכל)
כשזה מגיע לטעם, פיצה די קרובה לדרגת שלמות. אך בנוגע לבריאות...לא בדיוק. מה עושים? משמיטים את הבצק ודואגים לאלטרנטיבה בריאה יותר וטעימה לא פחות (מתכונים, אוכל)
או: היצירתיות שפסח דורש שוברת שיאים חדשים. מתכון ששווה לאמץ לפרוסות בטטה בתנור עם פירה בטטה בניחוח קינמון - מנת פתיחה מרשימה לשולחן חג הפסח שאפשר להניח על צלחת כל סועד או להגיש לצד העיקריות (מתכונים לפסח, אוכל)
שילוב מרכיבים מפתיע מצליח לייצר תוצאה טעימה במיוחד: מתכון לקציצות הודו ובטטה כשהכול, בעצם, תלוי באיזון הנכון. מנת פתיחה קטנה ומושלמת או ארוחה בפני עצמה עם סלט ירקות ליד - שאתם עומדים לאמץ (מתכונים, אוכל)
מה תגישו עם העוף, הבשר או פשוט תאכלו במסגרת הדיאטה שבדיוק התחלתם? את הדבר הטעים הבא: מתכון לבטטה אפויה בסילאן עם שעועית ירוקה עדינה מוקפצת. התוצאה: מנה טעימה וצבעונית - תוך 30 דקות על שולחנכם (מתכונים, אוכל)
מה שנקרא לפנק, לפנק לפנק בארוחה משפחתית טעימה ועסיסית: מתכון לעוף עם ירקות כתומים - תבשיל עשיר בטעם חורפי עם בטטות, דלעת, דלורית וגזר בתוספת תיבול שום ובהרט שעושה עבודה טובה יותר כשהוא טרי (מתכונים, אוכל)
תוספת ממכרת ומהירת הכנה לארוחה חלבית: מתכון לבטטה צלויה בחמאה ורוטב סילאן או איך שהסבתות אוהבות לקרוא להן, "תפוח אדמה מתוק". תכל'ס? זה בדיוק מה שתמצאו על הצלחת. בטטה נימוחה ורכה עם טאצ' מתקתק של סילאן (מתכונים, אוכל)
בטטה, או תפוח אדמה מתוק, היא אחת מעשרת המזונות הבריאים ביותר ויש בה רשימה ארוכה של ויטמינים חיוניים וסיבים תזונתיים. קבלו מתכון לצ'יפס בטטה בתנור - ההוכחה שטעים ובריא הם לאו דווקא קווים מקבילים (מתכונים, אוכל)
אתם יכולים לדמיין בטטות צלויות בתנור עם שמן זית, פסטת פרפלה עשויה היטב וקוביות גבינה בולגרית בצלחת אחת, או פשוט להכין את המתכון הזה ויש לכם מנה מושלמת תוך 15 דקות (מתכונים, אוכל)
כשכל מה שצריך עכשיו זה ארוחה חמה ומנחמת, מתכון להכנת מרק בטטה במרקם סמיך בגרסה חלבית מפנקת. למרק טעם מתקתק שמשתלב היטב עם טעמו הפיקנטי של הג'ינג'ר (מתכונים, אוכל)
נתחיל מהסוף: ללביבות האלה יש טעם של פנקייקס, מינוס 200 קלוריות. הן יכולות לשמש כמנת פתיחה טעימה, או כארוחת ביניים קלילה. מתכון בלי הרבה עבודה ומינימום מצרכים (מתכונים, אוכל)