מחלות נפש, כל מה שאתם צריכים לדעת: איך קורה שאדם נורמאלי פתאום מתחיל לחשוב שהמוסד רודף אחריו? האם כל אחד יכול פתאום להיות חולה נפש? מה היא מחלת נפש, מה גורם לה להתפרץ ומה אפשר לעשות כדי למנוע ממחלות נפש להתפרץ ולהגביר את הבריאות הנפשית. הכל על מחלות נפש
הכל על הפרעות חרדה, ופתרונות: איך נפטרים מתחושות חרדה וממחשבות מדאיגות שמסתובבות בראש? בת-שבע ברטמן עונה לגולשת מודאגת, ומעניקה טיפים לחרדתיים. יש אנשים שאצלם אזור החרדה במוח רגיש מאד ועובד יותר מדי חזק. אצל אנשים כאלו, אזור החרדה מתעורר בלי סיבה אמיתית ונכונה
הכל על כדורים פסיכיאטריים: מה עושים כשצריך לקחת תרופות פסיכיאטריות אבל מפחדים להרוס את הסיכויים לשידוך סביר? הסטיגמה על תרופות פסיכיאטריות חזקה כל כך שאנשים רבים מעדיפים להנמק בסבל שלהם מאשר לקחת אותם. האם זאת הדרך הנכונה? על כדורים נגד דיכאון ועל תרופות פסיכוטיות
פעילות גופנית יכולה להיות דרך מצוינת לשיפור מצב הרוח. בעת פעילות גופנית, הגוף מרגיש יותר רגוע ושליו, התסכולים מתפרקים באופן בריא ובמוח משתחררים חומרים שגורמים למצב רוח טוב. עכשיו זה כבר מוכח מדעית - ההתעמלות טובה גם לנפש. בת שבע ברטמן מייעצת לגולשי "כיכר השבת"
הכל על התאבדות: איך אפשר למנוע התאבדות? הצד האפל והטראגי של הדיכאון הוא הסכנה שהאדם המדוכא ייטול את חייו בידיו ויתאבד. אדם מדוכא רואה את העולם באופן שלילי, מרגיש תחושות איומות של חוסר ערך וריקנות, העתיד נראה לו שחור וקשה לו מאד לדמיין כי המצב יכול להשתפר
המאמן האישי מנחם זיגלבוים מתייחס הפעם לשאלות שלכם: אם לשבעה שאיבדה אנרגיה, וחיים, שמסיים בר מצווה שנים במקום העבודה, מחפש תחליף. לכאורה שני מקרים שונים, אנשים בגילאים שונים, בעלי רקע אחר, כישורים וניסיון חיים – כמו גם חינוך – שונה. אבל במבט נוסף, יש להם גם מכנה משותף