כך תרדו כפול במשקל באמצעות מעשה פשוט
כיכר השבת||
1
עוד כתבות על מחקר:
אוי לא, הילד אומר מילים יפות, כיצד לנהוג?
כיכר השבת||
2
סיטואציה פשוטה שיצאה משליטה גרמה ליורש העצר שלכם לשחרר לאוויר החלל זרם בלתי רצוני של גסות. היו רגועים, זה נורמלי והתופעה אמורה לחלוף עד גיל 11-12. בינתיים, הנה 4 דרכים לרסן אותה (משפחה)
ידוענית הוליוודית סיפרה כי אם היא מרגישה פצעונים חדשים שעומדים לצוץ על פניה, היא מוסיפה כמה טיפות של כלורופיל למים שלה כדי לשמור על גוון עור נאות וכדאי גם לכן לנסות (יופי)
איך זה לחיות עם הפרעת אישיות נמנעת
כיכר השבת|
חוקרים ביקשו מאנשים לתאר איך זה לחיות עם הפרעת אישיות נמנעת. אבחנה שהוגדרה כ"דפוס נפוץ של עיכוב חברתי, תחושות של אי-התאמה ורגישות יתר להערכה שלילית". הממצאים מרתקים (אימון אישי)
בימינו, זה עניין די פשוט וקל לקבל חיוך לבן ובוהק, הודות למוצרי הלבנת שיניים הנמכרים ללא מרשם, אך מחקר חדש אומר שהם עלולים לפגוע בשכבות העבות של השיניים ולא רק החיצוניות (בריאות)
מחקר: תוספי תזונה לפיתוח הגוף מזיקים לכבד
כיכר השבת||
4
משתתפי המחקר שנטלו תוספי תזונה לספורטאים הנמכרים ללא מרשם רופא, חוו בעיות בכבד, כגון צהבת, הצהבה של העיניים או העור וכאבי בטן. כמעט 75% מהגברים אושפזו בעקבות תסמינים אלו (MEN)
מחקר: בשלות המוח מגיעה לשיא רק בגיל 30
כיכר השבת||
1
המוח שלנו אינו מגיע לבגרות עד גיל 30 ומתפתח כל הזמן. משמעות הדבר היא כי התנהגויות מסוימות, כמו צריכת אלכוהול מופרז, יכול להיות מזיקה במיוחד כאשר אנו צעירים (אימון אישי)
האם באמת ישנם מזונות עם קלוריות שליליות?
כיכר השבת|
אנשים מתייחסים לחסה, סלרי, או מלפפון, כמזון עם קלוריות שליליות. דהיינו: שהמאמץ הכרוך בעיכולם שורף יותר קלוריות מאשר אלו שהמזון מכיל. האם זה נכון? בואו ונשים קץ לשמועות (בריאות)
מחקר: רק מחשבה על קפה מעוררת אתכם
כיכר השבת||
1
החוקרים שדיווחו על תוצאות הניסויים ציינו כי "אנשים עשויים להיות ערניים יותר פשוט אחרי צעידה ליד בית קפה ולא רק זאת, אלא גם בהמשך, קבלת ההחלטות שלהם יכולה להשתנות גם כן" (מעניין)
האם אוכל חריף אכן מסייע לרדת במשקל?
כיכר השבת|
דיאטנית מסבירה את האמת מאחורי הטענה: האם החום במזונות חריפים למעשה ממיס את השומן בגוף שלכם ומסייע לכם לחשוף את הגוף החטוב המסתתר מאחורי שכבות של שומן? (בריאות)
האם להיות 'שמן, אבל בריא' זה אפשרי?
כיכר השבת||
1
חוקרים ניתחו נתונים של 520,000 אנשים ועקבו אחריהם במשך 12 שנים. אלו שסבלו מעודף משקל והשמנה והיו להם שלושה גורמי סיכון, כלחץ דם גבוה והיקף מותניים גבוה, היו בסיכון כפול למחלת לב (בריאות)
מחקר: למה קשה לעמוד בפני חטיף צ'יפס?
כיכר השבת||
6
למרות שהמליחות ותכולת השומן הגבוהה של חטיף צ'יפס הופכים אותו לכזה שקשה לעמוד בפניו, חוקרים מצאו סיבה נוספת שבגינה כה קל לסיים שקית של קראנץ' מקסיקני - ואין לה כל קשר לטעם (אוכל)
במחקר חדש, 25 גברים עם רמות נמוכות או גבוהות של שומן בכבד, נצמדו לדיאטה עשירה או דלה בסוכרים. הגברים בשתי הקבוצות העלו כמעט 2.2 ק"ג וזה לא הכל (בריאות)
ניתוח חדש מבטיח להשיג לכם קוביות בבטן
כיכר השבת||
3
קבלת בטן שטוחה ללא פעילות גופנית או אכילה בריאה נשמעת טובה מכדי להיות אמיתית. עכשיו, מנתחים פלסטיים טוענים כי שש קוביות נמצאות בהישג יד, מילולית. הנה הפרטים (MEN)
מחקר חדש מבטיח למצוא תרופה להזדקנות
כיכר השבת|
ככל שאתם מתבגרים, כך מצטברים יותר "תאי סנסנט" בגופכם. עניין שגורם לשלל מחלות הקשורות לגיל, כולל סרטן, דמנציה ועוד. תרופה בפיתוח למעשה מפעילה תהליך של מוות מתוכנן של תאים אלו (בריאות)
האם שתיית מים עם לימון אכן עוזרת לירידה במשקל?
כיכר השבת||
1
"מומחי בריאות" למיניהם ממליצים למהול לימון בכוס המים שלכם בבוקר וטוענים כי המשקה האופנתי הזה מגביר את קצב חילוף החומרים, מנטרל רעלים ומסייע לכם לרדת במשקל. האמנם? לא כזה בטוח (בריאות)
במסגרת המחקר גויסו 133 אנשי משרד שפוצלו לשתי קבוצות. קבוצה אחת קיבלה ייעוץ שסיפק להם אסטרטגיות להפחתת זמן הישיבה והשניה דילגה על מפגשי הייעוץ. התוצאות מדברות בעד עצמן (בריאות)
שימו לב: יש דבר כזה עודף פעילות גופנית
כיכר השבת||
1
על פי מחקר חדש, אנשים שמתרגלים הרבה מעל ההמלצות הנוכחיות - 150 דקות של פעילות בעוצמה בינונית בשבוע - עשויים להיות בסיכון גבוה יותר ללקות במחלת לב מוקדמת (בריאות)
מנפצים מיתוסים: פחמימות באמת כאלה גרועות?
כיכר השבת||
2
פחמימות אינן כולן רעות, הן חיוניות לנו. הניחו את הדעות הקדומות שלכם בצד, אנשים. בנוסף, חשוב לדעת כי אין שום דבר קסום בהן שגורם לעודף שומן או רעב מוגבר. אז אילו מהן כדאי לצרוך וכמה? (MEN)
למה לא כדאי לשבח ילדים על ציונים טובים
כיכר השבת|
הללו תכונות ולא מצבים. במקום לומר, "הצלחת במבחן הזה - אתה כל כך חכם!", רייצ'ל לוגו, יועצת מקצועית מורשית ממליצה לומר משהו כמו, "גאה בך על עבודה קשה!" (משפחה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ