ניסוי מעניין בדק מה קורה למשקה קולה במידה ומרתיחים אותו במשך 20 דקות; בעוד המשקה הרגיל הופך לעיסה דביקה מכמות הסוכר שבו, משקה ה'זירו' מפתיע בצורה משמעותית (וידאו)
כולנו יודעים שסוכר גורם לעששת, להיפראקטיביות והשמנת יתר. אך ההורים אינם מודעים לכך שהסוכר יכול לגרום לילדים לבעיות בריאות כרוניות ומיותרות לגמרי (בריאות)
ההנחה המקובלת בעולם הרפואה תלתה את השמנת היתר בסיכון לחלות בסוכרת, אולם מחקר חדש ונרחב עשוי לגרום לרופאים לשנות את עמדתם. "לא ניתן לבצע מחקר בעולם האמיתי שיהיה יותר פסקני מהמחקר הנוכחי" (בריאות)
שעון החורף בעיצומו, מזג האוויר סגרירי ושעות האור המועטות גורמות למצברוח ירוד. שוקולד וממתקים הם לא הפתרון. כדאי להימנע מהם מלכתחילה, ולמצוא להם חלופות מזינות ומועילות אחרות, כמו מרקי קטניות, אורז מלא עם עדשים, לחם שיפון ומעט חלבה, תפוח אפוי בממתיק וקינמון