זהו הזמן הטוב ביותר ביום לרוץ, על פי המדעזהו הזמן הטוב ביותר ביום לרוץ, על פי המדעכיכר השבת
לפעמים השעה של היום שבה אתם יוצאים לרוץ, היא מעבר לשליטתכם. אבל על פי מחקרים, יש שפע של סיבות מדוע שעות הערב המוקדמות דווקא הן למעשה הזמן האידאלי לרוץ (בריאות)
רומן אברמוביץ (מימין)יוזמת המיליארדרים היהודים נגד אנטישמיותיוחנן בלייך2
קבוצת הספורט שבבעלות המיליארדר היהודי-ישראלי-רוסי רומן אברמוביץ תתחרה בקבוצה שבבעלות המיליארדר היהודי-אמריקני רוברט קרפט, במשחק נגד השנאה (ברנז'ה)
עיסוי ספורטאים: הטיפול שישדרג את הביצועים שלכם בחדר הכושרעיסוי ספורטאים: הטיפול שישדרג את הביצועים שלכם בחדר הכושרכיכר השבת
אם אתם נוהגים להתאמן מדי פעם, ודאי נתקלתם בבקרים שבהם כל הגוף דואב ותפוס ואפילו ירידה במדרגות נדמית לכם כפעולה מסוכנת. כדאי שתנסו לקבל טיפול של עיסוי ספורטיבי. הנה למה (בריאות)
6 טעויות נפוצות שאתם כנראה עושים לאחר אימון כושר6 טעויות נפוצות שאתם כנראה עושים לאחר אימון כושרכיכר השבת
סיימתם ריצה ארוכה, אתם מרגישים שהשרירים שלכם כואבים ושורפים. חושבים שמגיעה לכם טפיחה על השכם? המתינו רגע. יש כמה שגיאות שאתם עלולים לעשות שפוגעות ביעילותו של האימון (בריאות)
זו הסיבה שאתם סובלים מכאבים חזקים לאחר אימון כושרזו הסיבה שאתם סובלים מכאבים חזקים לאחר אימון כושרכיכר השבת
נאנקים מכאבי שרירים שמופיעים בכל איזור בגוף לאחר ביצוע פעילות גופנית? הנה הסיבות לתופעה, איך תטפלו בה ואיך תמנעו את בואה (בריאות)
נגמרו התירוצים: 3 עצות זהב שיגרמו לכם לצאת מהבית ולהתעמלנגמרו התירוצים: 3 עצות זהב שיגרמו לכם לצאת מהבית ולהתעמלכיכר השבת1
בין אם מדובר בריצת הבוקר היומית שלכם או בשיעור איגרוף, היציאה עצמה להתעמל מחוץ לבית, יכולה להיות מאבק בפני עצמה. הנה 3 עצות בדוקות ומנוסות שיסייעו לכם לקום מהספה (בריאות)
מרתון לבנות בלבדלראשונה בישראל: מרתון חרדי לבנות בלבדכיכר השבת13
בשורה משמחת לכל חובבות הספורט והריצה בפרט: בקרוב יתקיים מרתון לבנות בלבד. היכן יתקיים המרתון ומתי - הנה כל הפרטים (בריאות)
זהבי באומןהכדורגלן הבכיר שנצפה בציון רבי נחמן באומןיוחנן בלייך15
הכדורגלן הבכיר בישראל ובעולם המועסק כיום בקבוצה בסין, שוהה באוקראינה לצילומי קמפיין למותג אופנה ישראלי, והגיע לאומן כדי להשתטח ולהתפלל על הציון • צפו בגלריה (ברנז'ה)
מהפכה תרבותית בבית שמש: שיעורי ספורט לגברים חרדיםמהפכה תרבותית בבית שמש: שיעורי ספורט לגברים חרדיםשרי ברינר שיפמן1
שרה לבי, מנהלת "האגודה לקידום הספורט", השכילה בתבונה רבה ותוך התגברות על קשיים משמעותיים, לשלב את הספורט באורח החיים החרדי בבית שמש (אקטואליה)
גרשון בתפילה בציון רבי נחמןקפטן מכבי חיפה ביקר בקבר רבי נחמן • צפויוחנן בלייך4
רמי גרשון, שחקן בנבחרת ישראל ובקבוצת הכדורגל 'מכבי חיפה', הגיע לקברם של רבי נחמן ורבי נתן מברסלב, התפלל ואף רקד עם חבריו 'ואפילו בהסתרה' בקור האוקראיני (ציצית)
אימונים מתונים יעילים לבריאות הנפש שלנוכמה אימוני כושר שבועיים עלינו להשלים כדי לשפר את בריאות הנפש?מאמע
תמיד ידענו שלפקוד את חדר הכושר עושה טוב למצב הרוח שלנו (התחושה המאושרת שיש לנו לאחר ריצה ארוכה שווה הון) אבל לא ידענו שיש כמות מדויקת של של כושר המוכחת באופן מדעי כיעילה בשיפור בריאות הנפש
כדוריד, אילוסטרציהבזכות השחקן הדתי: יימנע חשש חילול שבתכיכר השבת2
סגר"ע באר שבע, עופר כרדי, ביקש מאיגוד הכדוריד לשנות את זמני המשחקים, "בכדי שיאפשרו לשחקן להגיע לביתו קודם כניסת השבת" • 'פורום קבוצות ליגת העל' אישר (MEN)
אילוסטרציההפרש לא ישתתף בתחרות - בגלל יום כיפוריוחנן בלייך3
דן קרמר, ספורטאי מצפון הארץ, המתמחה ברכיבה על סוסים, ביטל את השתתפותו בתחרות פרשים בינלאומית שתתקיים בצפון קרוליינה שבארה"ב - בגלל קדושת יום כיפור (בעולם)
"נאה דורש, נאה מקיים"."רוצי אחר החלומות שלך": הראיון שיקים אותך מהספהשרי ברינר שיפמן6
"אני לא רץ כדי להוסיף ימים לחיים שלי, אני רץ כדי להוסיף חיים לימים שלי" - זהו לא עוד משפט מוטיבציה בשקל, זוהי אמת לאמיתה שיצאה מפיו של האצן רונלד רוק. מירי פורסט כאן כדי לאשר
אילוסטרציהאלוף ההיאבקות הדתי: 'יש לנו תרבות דומה'יוחנן בלייך3
נח לייבוביץ בן ה-11, ניצח שלשום (שני) בתחרות ההיאבקות לילדים של ממשלת יפן • "יש הרבה רוח ונשמה יהודית בארץ ישראל - זה מקום נפלא להתחבר לקב"ה" (חדשות, בעולם)
אם כבר ספורט: מה אוכלים אחרי האימון?אם כבר ספורט: מה אוכלים אחרי האימון?ריבה רפפורט
לא מספיק משכנע את הגוף להרביץ 50 קילו משקולות, לשחות 87 בריכות, לרוץ 107 קילומטרים, ולרדת ל-34 סקווטים אם זה נגמר במגש פיצה. הנה תפריט שווה במיוחד למתאמנות (מאמע)
אנרגיות טובות לכל היום..רחל עזריה: הנחיתי ספורט ללו"ז שלךמאמע1
לא משנה כמה מערכת השעות שלכן עמוסה - כלל המפתח ליום מוצלח הוא להתחיל את הבוקר עם פעילות ספורטיבית רגעית. ח"כ רחל עזריה שולפת טיפ ממגירת הנסיון שלה. הטיפ הבריא שאת חייבת ליישם (אישה בריאה 2018)
אילוסטרציה, למצולמים אין קשר לכתבהלא בושה להתעניין בספורט // טור דעההרב רונן רוזנפלד121
הגיע הזמן שהחברה החרדית תכיל את מאות הבחורים שאוהבים ספורט, מתעניינים בספורט וצופים, אויה, בכדורגל, אך ממשיכים להגות בתורה הקדושה בשעת הסדרים (דעה)
אילוסטרציההכירו: נבחרת הכדורסל החרדית לנשים בלבדשיפי חריטן64
"בהתחלה קיבלנו פירורי שעות באולמות פה ושם והרגשנו ממש כמו בפעולת מחתרת" מספרות מירב כהנא ופנינה טובין, מייסדות נבחרת הכדורסל החרדית הראשונה לנשים (מאמע)
לימון. קלישאה נכונה6 הרגלי בריאות קטנים ששווה ליישם באופן מיידישרי ברינר שיפמן
קטנים, אך עוצמתיים: לא, לא באנו לחדש לך כלום, רק להזכיר שישה הרגלים שכדאי ורצוי להתחיל לאמץ - הם יעשו לך רק טוב (בריאות)
בית הכנסת המפואר של כוכב הפוטבול הגויבית הכנסת המפואר של כוכב הפוטבול הגויישראל כהן3
לאנטוניו בראון, כוכב בליגת הפוטבול האמריקנית, יש בית פאר - שמכיל בתוכו גם בית כנסת מרשים ועמדה מפוארת לנטילת ידיים. "מקום בשביל החברים היהודים שלי" הוא אמר (ספורט)
השרה רגב: "כך הנשיא ריבלין הלבין את פני"השרה רגב: "כך הנשיא ריבלין הלבין את פני"יאיר טוקר6
משחק גביע המדינה בכדורגל, בסוף השבוע, גרם לשרת הספורט מירי רגב לפרץ רגשות שליליים כלפי נשיא המדינה. מה גרם לה לומר עליו כי הוא "לא גבר; לא בן אדם" (ספורט)
קריאות הגעגוע-מחאה באיצטדיון באיראןהתיעוד שעשוי להשפיע אם תהיה מלחמהאלי רוטמן7
הימים האחרונים מספקים מופעי תסיסה של אזרחים באיראן נגד המשטר, המזניח את רווחת האזרח הקטן לטובת השקעה בטרור. משחק ספורט מרכזי הופרע בשאגות מחאה. צפו (ארץ)
בקרוב אצלכם? נעלי הריצה הראשונות בתלת מימדבקרוב אצלכם? נעלי הריצה הראשונות בתלת מימדכיכר השבת3
הספורטאי אליוד קיפצ'וגה, האלוף האולימפי ובעל התוצאה השנייה בטיבה בריצת מרתון, ירוץ לראשונה עם נעליים של נייקי בעלי הדפס תלת מימד. אז מה היתרון המשמעותי? (Men)
איזה טיפוס את?בואי לגלות מהו האימון הטוב ביותר עבורךשרי ברינר שיפמן
האם צעידה על הליכון הינה הסיוט האולטימטיבי בעינייך? האם ניסית וכשלת להכניס לשגרת חייך פעילות ספורטיבית קבועה, לא פחות משמונה פעמים? זו לא אשמתך!
עומרי כספי. ארכיוןקידוש השם: כשעומרי כספי הסביר מהי כשרותכיכר השבת14
שחקן ה-NBA הישראלי עומרי כספי, התארח לאחרונה בתכנית היוטיוב של ג'בייל מקגי, שחקן קבוצת גולדן סטייט ווריורס, ולימד אותו על פרטי כשרות האוכל וההפרדה בין בשר לחלב. צפו בווידאו (ספורט)

ספורט

ספורט בכיכר השבת - מספק חיבור בין חרדים שוחרי כושר, ספורט, בריאות וסגנון החיים בישראל, לתוכן על בריאות כושר ומדרכים. וגם משחקי כדורגל וכדורסל מזווית חרדית.

כיכר facebook
ירוחם אסטריכר
ירוחם אסטריכר
מגרש הספורט של השכן ירוק יותר
י"ח בכסלו תשעד19