חדש! היועצת: מטפלת זוגית עונה לשאלות שלכם

שאלה: היועצת והמטפלת הזוגית רינה פלד (אילוסטרציה: shutetrstock.com' צילום: ביתי) נסו לצאת לשוחח מדי פעם מחוץ לבית ותני לו לדבר. נסי להתנהל יותר סביב תכני חייו, שישתף אותך בעולמו המורחב יותר עבודתו לימודיו.חברים מישפחה. אני מניחה שאם תרחיבו לעצמכם קצצת את עולם התוכן הזוגי ותתני לבןן זוגך יותר מקום להתנהל הוא יפנה לכיוונך בקלות רבה יותר ומתוך מוטיבציה פנימית אמיתית. בהצלחה.

התקפי זעם

שאלה: אני נשואה כבר עשרים שנים בלי עין רעה, והרבה דברים טובים אפשר לומר על בעלי. דבר אחד מאוד מאוד קשה: הוא עצבני מאוד ויש לו התפרצויות זעם קשות! בעיקר על הילדים.

נראה לי שהוא מצפה מהם לאיזו התנהגות מושלמת, וכל סטייה קטנה שלהם ממה שהוא חושב שצריך להיות - הוא פשוט מתפוצץ. אני נחרדת לחשוב מה השכנים שלנו שומעים מהחלונות.

הוא לא מבין את הנזק שהוא עושה והוא לא מוכן ללכת לטיפול או לקחת איזה משהו להרגעה. אני כבר ממש אובדת עצות! בבקשה, עזרי לנו!

תשובה: שלום לך שואלת יקרה. את מעלה נושא שכיח ובהחלט לא נעים בזוגיות ארוכת השנים שלכם.

מאוד מסובך להתנהל עם בן זוג עצבני כעסן ודקדקן על פי מה שאת מתארת. בטרם תפני ללעזרה תרופתית חשוב מאוד לברר איתו ביחד מדוע הוא מגיע למצבי דחק קיצוניים כל כך. ההקפדה על הילדים נובעת מאיזו הקפדה לא נעימה שהוא מתמודד איתה בחייו. יתכן והוא חווה חוסר נחת זוגי או אישי, יתכן ובעבודה הוא ניתקל בקשיים ולא מרגיש מספיק נח או בטוח לשתף אותך. יתכן והוא סובל באמת מעצבנות נפשית לא נעימה שטורדת את מנוחתו שמקורה שוב או על רקע פתלוגי נפשי או באמת חוויות שהוא עובר סודות אישיים שקשה לו לשתף עם אחרים ובעיקר תיסכול. משהו שם יושב על נישת החוסר שקט מחייו בכלל שכמובן מוצא תא ביטויו בצעקות וכעסים. כדאי מאוד למצוא מקום שקט שאפשר להדגיע לשיחה איתו, לומר לו שאת מאוד אוהבת אותו ודואגת לו וחשוב לך מאוד שיהיה שמח ושירגיש טוב עם עצמו ואת מרגישה שקשה לו מאוד והיית מאוד רוצה לעזור לו. הסבירי ללו שהיית רוצה ל/שמוע מה מציק לו ,האם הוא כועס על משהו ביחסים שלכם האם המישפחה המורחבת מטרידה את חייו. ספרי לו שאת מאוד רוצה לחלוק איתו את גקשיים וביחד למצוא להם פתרונות. אולי בהתחלה לא יסכים ללשתף אותך אולם אל תתיאשי. מצאי לכם מקום שקט לשבת בו אולי טיול על שפת הים ונסי להיות קשובה לו. אל תתני מייד פתרונוות בשיחה אלא פשוט הקשיבי. הוא כבר יעלה את הפתרונוות בעצמו. היי אוהדת לפתרונוות שיעלה משום שהם מתאימים למצבו והוא יודע מרת נפשו .כך כמה וכמה פעממים ובכלל כדאי להוסיף יציאה לבילוי זוגי פעם בשבוע ,ארוחה משותפת רק שניכם או טיול בערב. חיזוק הזוגיות רק יוסיף טוב ושקט ליחסיכם. כל טוב.

תקופת שידוכים

שאלה: שלום, רינה. מקווה מאוד שתוכלי לעזור לי. אני בחור בשידוכים וכמובן שההורים שלי מאוד רוצים שאתחתן בקרוב.

הבעיה היא שהם מציעים לי בחורות שאני מרגיש שלא מתאימות לי. ההורים שלי לא מכירים אותי באמת ואני מפחד לפוצץ את התדמית שיש לי בעיניהם.

מצד שני, עם איזו בחורה אתחתן? עם מישהי שפחות מתאימה לי רק כי היא מתאימה להם?
כל החיים שלי הייתי הילד הטוב של הבית. אני לא רוצה לעשות להם עכשיו בעיות או עגמת נפש. מה עושים?

אל תסתכלו בתדמית, אלא באדם שיש בתוכה (צילום: shutterstock) תשובה: שלום בחור יקר כן לא נעים להבין שאתה נתפס בעיני הוריך לא כפי שאתה באמת, אולם אני מניחה שלא רק עם הוריך אתה במצב המיוחד הזה. ניתנת לך היזדמנות לברר מחדש גם לעצמך את זהותך הפרטית גם בענייני שידוכים ובכלל, שכן אתה רוצה לצאת לחיי זוגיות מתוך שלמות אישית ומישפחתית. גם אם הוריך חושבים שאתה בתדמית מסויימת ולכן משדכים לך בנות המתאימות למישבצת שהם תופסים בה אותך, חשוב מאוד שאתה בעיני עצמך תתחיל לשחרר לעולם את המידע האמיתי אודותיך. יתכן והיה לך נח להסתתר מאחורי אותה תבנית והיא בכל זאת שימשה לך מיטריה כלשהיא להתנהלות עם הוריך. כיום כבר לא רלוונטית התדמית שהיתה ואתה כנראה צומח למקומות אחרים. חלק מכאב הצמיחה לקראת מקום נכון יותר אישי ובודאי זוגי הוא להיות באמת מי שהינך. אני מניחה שתמצא את הדרך להיות בתקשורת יותר בונה עם הוריך בעניין השידוכים ובשיחות הבהרה נעימות והדרגתיות תוכלל להעביר את המסר החשוב של איזו בחורה באמת מתאימה לך ומדוע.ואני מניחה שגם להוריך יהיה זה הרבה יותר נעים אמיתי ומקרב לקחת חלק בשינויים החדשים שלך. מאוד כדאי שתיקח בהחשבון שיתכן והוריך כן חשו בליבם את האמיתות שלך אולם אולי גם הם לא מצאו את הדרך עדיין לשוחח איתך ברצינות ובכנות על סוג הבחורה שמתאימה לך. לטעמי אתה זוכה בהזדמנות נהדרת לחזק קשר עם ההורים וגם לזכות באישה מתאימה שאיתה בודאי תהיה כנה יותר ואמיתי במי שאתה. בהצלחה רבה יש לכם שאלה? זקוקים לייעוץ? שלחו לפינת היועצת דרך מערכת התגובות או לאימייל: mame@kikar.net. השאלות הנבחרות יזכו למענה אישי באתר.רינה פלד, מטפלת זוגית ומישפחתית למעלה מעשור. מעבירה סדנאות וטיפולים אישיים וזוגיים. מתמחה בהדרכה וליווי לקראת שינויי התנהגות מודרכים על פי שיטת הd.c.i. מסייעת רגשית במצבי דחק. מוסמכת מכון י.נ.ר,ומתמחה ביה"ס לבריאות הנפש מיכללת קריית אונו. ]]>