גם לך 'נתפס השכל' כשאת שותה אייס קפה?
רחלי פרייפלד|
בריאות
דוקטור שוקי אמר: תאכלי קלמנטינה!
גילי שלום|
העולם מתחלק לשניים, את האלה שמכורים קשה לקלמנטינות ואוהבים לנשנש אותם בכל מצב אפשרי כמו דוקטור שוקי בכל משך החורף. ויש את הצד השני,שלא מסוגלים אפילו להריח את הפרי מלא הוויטמינים הזה. הנה כמה עובדות על קלמנטינה שאת חייבת לדעת
נייר אלומיניום הוא מוצר חובה בסיסי בכל בית. אין מטבח שלא תמצאו בו את הצבע הכסוף מנצנץ מאחד הפינות וסביר להניח שכולכם בישלתם ירקות או עוף בתנור עטופים בנייר כסף. אך ההמצאה הגאונית לכאורה שנועדה לאריזה חסכונית וקלה, ולבישול תבשילים הדורשים כיסוי, מתגלה כעת כהרת אסון וכמזיקה לבריאות (בריאות)
רשמית? החורף עדיין לא כאן! אבל הקור שיהיה בריא (או שאנחנו נהיה בריאים) מפזר את הסתיו לקראת החורף. אך עם החורף בא עוד משהו. 'לא הכל לבן' למקרה שירד שלג, ההתקררות, המרקים, הווירוסים האפצ׳ים, והמרקים נכנסים לחיינו * אז קיבצנו כמה מיתוסים שכולנו כבר מכירים, נכון או לא נכון?
התרופה הטבעית והמנוסה לדיכאון
שוש אינדורסקי||
5
ההתייחסות הרווחת אל דיכאון היא כאל תופעה רגשית חולפת הניתנת לשליטה ע"י הסובלים ממנו. אך למעשה, דיכאון הוא הפרעה מוחית פיזיולוגית, בה מופרשים ממוח חומרים כימיים באופן לא תקין, והם אלו שגורמים לתחושות קשות של אומללות ועצב ומצב רוח ירוד
מפעם לפעם אני נוטה להיתקף ברצון עז לשילובי מזון מעניינים, שמקובל להתייחס אליהם כסממן הריוני מובהק. הדוגמה הקלאסית לכך הוא הדחף העז למלפפון חמוץ ביחד או לאחר אכילת שוקולד. כשמתעורר אצלי דחף בלתי נשלט מהסוג הנ"ל - אני פונה אל בעלי המלכסן אלי מבט בלתי נעים - לאמר: "נראה לי אני בהריון". אז זהו שלא (בריאות)
מה הקשר בין ויטמין D למצב הרוח שלך?
מלכה ישועה|
כשליש מתושבי ישראל סובלים בעיקר בחורף מחסר בוויטמין D. השמש היא אחת המקורות העיקריים שמייצרים ויטמין זה בגופנו, הסיבה העיקרית להיווצרות החסר בגופנו היא שרובנו, בעיקר בחודשי החורף לא חשופים לשמש. איך הוא משפיע עלינו? ומה הקשר למצב הרוח שלנו? מהם הדרכים לעבור את החורף ללא היוצרות חסרון של ויטמין זה בגופנו? (בריאות)
בריחת שתן? אל תברחי מהבעיה
מאמע בשיתוף ד"ר ביאנקה רוזנברג|
באירוע שנערך במרכז לכירורגית פלסטית בתל אביב, נחשף מכשיר לייזר מהפכני המצעיר ומחדש את רקמת העור ומעניק פתרון מהיר וחסר כאבים לבריחת שתן נשית. לא נעים להודות, אבל הבעיה הזו קיימת. לא אצלי ולא אצלך כמובן. בעצם אצל אף אחת. אך אולי כדאי להפסיק לברוח מהבעיה הפוגעת קשות באיכות חייהן של 50% מהנשים בגיל המעבר ולהתמודד איתה באופן הקל והיעיל ביותר (בריאות)
פעילות גופנית סדירה בגיל צעיר מנועת מחלות לב, סוכרת ובעיות בריאותיות אחרות שעלולות להופיע בשלב מאוחר יותר בחיים. ידוע כי ילדים המרבים בפעילות גופנית נהנים ממשקל גוף בריא, מצב רוח טוב וריבוי אנרגיות חיוביות. אך למרות זאת, ת"ת לא מראים נכונות לפיתוח מגמה בנושא, משחקי הכדורסל והכדורגל הם בדר"כ מחוץ לתחום והרביצה הממושכת על ספסל הלימודים עלולה לסכן את בריאות ילדינו (בריאות, ילדים)
דו"ח קופ"ח: לפני שאת עוברת קופה, אלו הנתונים
רחלי פרייפלד||
2
הבוקר (א') פורסם דו"ח חדש של משרד הבריאות המציג את נתוני המעבר של מבוטחי בין הקופות. עפ"י הנתונים מסתמן שיא במעברי מבוטחים בן קופות חולים בשנת 2016, כש- 2% (164,400) מכלל המבוטחים בארץ נטשו את קופות הבית שלהם לטובת קופות אחרות, לעומת 1.7% בשנים האחרונות (בריאות)
מה עם מיתרי הקול שלך?
שרית יגודיוב||
1
פיתוח קול הוא היבט חשוב מאוד השייך לחיים המקצועיים של אותם אנשים הנוטים להשתמש בכישורי הקול שלהם כמקצוע. כאשר אנו מדברים על אנשי מקצוע, איננו מתייחסים אך ורק לאמני שירה, אלא גם לרבנים מרצים, למורות וגננות לעורכי דין ולכל המשתמשים בקולם כדי לספק את השירות אותו דורש מקצועם * מדוע זה כה חשוב?
לא נעים מאד: אנמיה!
רחלי פרייפלד|
אנמיה היא מחלה שכיחה מאד ואינה מסכנת חיים. במיוחד כשמדובר בטיפול לא מסובך כלל, שיכול לעזור לך להיפטר ממנה בקלות ולהרגיש חיונית יותר * אנמית? איך תגלי? ומהן דרכי הטיפול? (בריאות)
מחקר חדש חושף כי כיסוי מושב האסלה בנייר טואלט לא בלבד שלא מונע העברה של חיידקים אלא אף משיג את התוצאה ההפוכה בדיוק. מומחים מזהירים: עדיף להימנע מכיסוי על האסלה (בריאות)
מסע מרתק: אלו שניצחו את החיים כנגד כל הסיכויים!
מאמע בשיתוף הדסה|
צרחתי, "אני הולכת! אמא...!!! אני הולכת" מיכל למדה ללכת בגיל 21, איתן כבר ביקש לוותר על היד, חיים ספג 5 כדורים ממחבל בפיגוע בישיבת מרכז הרב, למרות הכל הוא חזר לרוץ. ונפתלי- מציין שההצלחה מבחינתו היא לא להרגיש את הפציעה בשגרה היומית * נופל וקם - מסע שיקום בהדסה הר הצופים, מרתק של אלו שכמעט ולא היו בין בחיים וניצחו כנגד כל הסיכויים. לקרא ולבכות
בקיצור; הכל על ניתוח קיצור קיבה
רחלי פרייפלד||
8
אם בעבר אנשים שסבלו מעודף משקל נאלצו לעבור חוויה מפרכת, פיזית ונפשית של שמירה על דיאטה קפדנית וממושכת, במקביל להקפדה על תכנית כושר גופני מתישה. כיום יכולים הם באבחת אזמל לבצע תהליך המאיץ ללא שיעור את קצב הירידה במשקל, אף ללא צורך בשמירה על כושר. האם מדובר בפינוק, או בפתרון לגיטימי ומבורך? על שולחן הניתוחים (בריאות)
משום מה ניתפס רבות בעינינו התדמית של הפרעות קשב וריכוז כילד מרושל, בוהה בפרפר המרחף בשמים מבעד לחלון הכיתה. אך איך משתלב תיאור זה עם איש עסקים מוצלח, או אימא בלבוסטע? האם היפראקטיביות היא תופעה שחולפת עם השנים, או קיימת בכל הגילאים? ואיך אפשר לזהות תופעה זאת אצל מבוגרים? (הפרעות)
המנהג הנפוץ ביותר השולל הצמדות חיידקים על מזון שנפל על הרצפה, בשניות הראשונות. מתברר כמיתוס - אולי על מנת להרגיע או תנו, ובכלל הוא הומצא ע"י מישהו עצלן שככל הנראה לא ממש בא לו ללכת ולשטוף את מה שנפל לו על הרצפה. או לוותר עליו ולהשליך אותו לפח (קצת היסטוריה פיקטיבית..)
מה שהכי חשוב זה, שתלכי לישון!
הילה בן שימול||
1
כולנו אוהבים לישון, אך לצערנו נאלצים לוותר על שעות שינה לטובת עבודה, בית, או טיפול בילדים. בעיות רבות נוצרות כתוצאה מחוסר שינה, מהם הגורמים המפריעים לנו לישון, ומדוע שינה על צד שמאל עדיפה מאשר על צד ימין? (בריאות, שינה)
עוד לא התחלתן בדיאטה?
רחלי פרייפלד|
אבל חכו! לפני שאתן ממהרות לפצוח בדיאטות כאסח מזיקות ומרעיבות את עצמכן לדעת באיזה ניסוי עצמי של דיאטה טרנדית תורנית, יש כמה עובדות שעליכן לדעת שיכולות למנוע ממכן קלוריות מיותרות אשר בזמן אחר הייתן מוסיפות למנה היומית שלכן בלי אף נקיפת מצפון אחת (בריאות)
"דוקטור, התינוק לא אוכל"
מאמע בשיתוף הדסה|
אין כמו תינוקות "סרבני מזון" כדי להקפיץ את הדופק של ההורים המודאגים. אז מתי צריך להתחיל לדאוג ומתי הופכת הדאגה הטבעית, הטבועה בנו כהורים, למצב שמדליק נורות אזהרה אדומות ואף מחייב התערבות מומחה? (בריאות)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ