המחלה ה"היא"
מירי שניאורסון |
בריאות
עייפות, תשישות, העיניים שלך כמעט נעצמות ואת רק בחצי היום הראשון שלך. אל תוותרי שינה בצהריים תועיל מאד לשיפור יכולותיך * כמה זמן שינה נדרש לגוף כדי להטעין את עצמו מחדש? (בריאות)
צבע העיניים האנושי משתנה מאדם אחד לשני ואינו קבוע. מה באמת גורם לצבע להשתנות? מחקר חדש מצא כי גן מיוחד אחראי לערבוב הצבעים המעניין הזה, ובעצם עיניים כחולות הן בסה"כ סוג של מוטציה (בריאות)
מסתבר שיש דרך להצעיר את המוח, מחקר חדש ופורץ דרך של 16 שנות מחקר בראשותה של פרופס' מיכל שוורץ חוקרת במכון לניורוביולוגיה במכון ויצמן, אשר זכתה בפרס בלומברג למדען המצטיין בתחום הרפואי על מחקר יוצא דופן הכרוך בעבודה רבה והתמדה במשך שנים. מראה כי קיים קשר ישיר בין המוח למערכת החיסון * מהם הגורמים לו להשאר 'צעיר' ולנצח מחלות שונות? (בריאות)
שפעת החזירים: האם להתחסן?
תרצה אסתרזון|
אנשים רבים נוטים להימנע מלהתחסן למרות שהם מוצעים לכל מבוטח. הטענה הנפוצה היא, שמחלת השפעת היא מחלה קלה ואין שום הצדקה להתחסן נגדה. "כולם חולים בשפעת בחורף ולא קורה להם כלום", ולמה שאנשים צעירים ובריאים יתחסנו נגד וירוס חורף שכיח? חיסון נגד שפעת בעד או נגד? (בריאות)
רבים מאיתנו סובלים מהצטננות וגודש באף, מה שמבשר על סתימת סינוסים. שתי דרכים פשוטות ויעילות שיסייעו לך להיפטר מהגודש באף תוך שניות ספורות ולהרגיש הקלה משמעותית * טיפ חשוב לחורף. צפו (בריאות)
אם בעבר התלוננו בני 50 ומעלה על סנטר רפוי ועור נפול באזור הצוואר, כיום התלונות התרחבו גם לגילאים בהרבה. הסיבה: הראש מופנה כלפי מטה, לסמארטפון כמובן, יותר מדי זמן. ויש לזה מונח רפואי רשמי: "צוואר-טק" (בריאות)
סובלים מאלרגיה? מזרק 'האפיפן' מציל חיים
יערית אלבז|
אלרגיה היא תופעה שיכולה להיות מסוכנת עד כדי אובדן. כן, לפעמים המילה אלרגיה נשמעת אולי כמין משהו קליל וחולף, אך יש כאלו שאלרגיה יכולה להוות עבורם סכנת חיים ממשית * בעקבות המקרה הטראגי שארע השבוע וגרם למותו של החייל שלו חזן ז"ל, מתגבשת הצעת חוק חדשה שתחייב מזרק אפיפן בכל מקום (בריאות)
החורף מביא עימו כמה תופעות בריאותיות שונות ומציקות. כמה דרכים שיעזרו לכם להתגבר בדרך טיבעית, לפני שאתם ממש חייבים לגשת לרופא המשפחה, חיזוק מערכת החיסון ועוד כמה טיפים שיעזרו לכם לצלוח את החורף בשלום (בריאות)
אוהבת לאכול ורוצה לרזות? אין בעיה!
רחל למברסקי|
כמעט כל אחת מאתנו, החליטה כבר פעם בחיים, לפחות, שהיא חייבת לרדת במשקל. הצעד הבא בדרך כלל, הינו: הצטרפות לקבוצת תמיכה ותחילתה של דרך חיים חדשה, שיש המכנים אותה בשם: "אורח חיים". עד כאן, הכל פשוט. הצרות מתחילות מכאן ואילך...
כדאי לדעת: מה בין תזונה דלת פחמימות וסוכרת
תרצה אסתרזון||
1
בעבר, הטיפול הבסיסי בסוכרת היה מניעת פחמימות. ההיגיון הפשוט אמר, שכדי להפוך פחמימות לאנרגיה זמינה יש צורך באינסולין, ואם יש בעיה בייצור האינסולין כדאי להפחית פחמימות לטיפול הזה קמו מתנגדים רבים * למה זה לא עבד על אף ההיגיון שבשיטה, ומהי בעצם החלופה הנכונה והמתאימה? (בריאות)
שום, זה בריא לך!
מאמע|
שום ידוע לא רק כתבלין הכרחי במטבח אלא גם בעל מגוון תכונות וסגולות רפואיות, שהוא נמנה עליהם, השום מכונה אף האנטיביוטיקה של הטבע * מחקר שבדק תרופת דמה המכילה את החומר הפעיל שבשום, הוכיח כי השום יעיל להצטננות ושמירה על מערכת החיסון וטוב כתוסף תזונה (בריאות)
אכילת ירקות היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בארוחת הילדים אם נשים לב לתזונה שלהם נבחין כי רבים מהילדים אינם אוהבים לאכול ירקות יש לכך מגוון סיבות סבבתיות, אישיות, עניין של טעם ועוד * הסיבה המרכזית היא כי אנחנו כהורים לא מספיק עושים כנראה בשביל שהם יאהבו ירקות ופירות (בריאות)
אוהבת לישון? לא בטוח שזה בריא לך
טליה אדר|
אם את מאלו שקורסו כבר בשעה שמונה בערב אז כדאי שתקראי את המחקר הבא. המחקר בדק ומצא כי ככל שאנו ישנים יותר אנחנו דווקא מזיקים לעצמנו * אז לפני שאת שולחת את עצמך להזרק על הספה לעוד תנומה קלה, פשוט תשאלי את עצמך כמה שעות ישנת, ישבת ואיזה פעילות גופנית עשית היום? (בריאות)
מערכת הבריאות בראשותו של השר ליצמן נראית טוב יותר, פעילותו של האיש מוכיחה פעם נוספת, כי הוא עושה את התפקיד הנכון ולא להיפך. במקרה שלו 'התואר' לא משנה, פעם זה בא לידי ביטוי בסל התרופות ופעם במחירי הקפה בבתי החולים * אז איך אתם שותים את הקפה שלכם? (בריאות)
אם את מאלו ששמות גומיה על היד סתם ככה כי אין לך איפה להניח אותה, וגם כי את צריכה שהיא תהיה לך זמינה מתי שתרצי לאסוף את השיער בכל רגע נתון. אז כדאי שתדעי זה יכול להיות מסוכן שימי לב למקרה הבא (בריאות)
לרוץ, לרוץ ולרוץ, 'ריצה טובה לבריאות' את זה כולם יודעים. מחקרים רבים נעשו סביב תחום זה, מסתבר שלא חייב לרוץ מדי רחוק כדי להגיע לתוצאות טובות, גם ריצה קלה עוזרת ומסייעת לבריאות (בריאות)
זמן לישון: 'אם לא תישני לא תגדלי'
תרצה אסתרזון|
השינה היא נושא שנחקר לא מעט בתקופה המודרנית. עם המצאת התאורה החשמלית חל שינוי דרמטי בהרגלי השינה של העולם המערבי. פתאום החשיכה כבר לא הייתה גורם מאיץ ללכת לישון * כמה חשוב לישון דווקא בלילה? והאם החשיכה חשובה? אל תלכו לישון בלי לקרא את הכתבה הבאה (בריאות)
התפתחות תאים סרטניים הם חלק מתהליך שעובר הגוף שלנו מדי יום, כדי למנוע התפתחות יתר של תאים סרטניים הגורמים למחלה להתפשט בגוף במקומות שונים, יש לנקוט ב'תזונה מונעת'. יש מזונות המסייעים לגוף למנוע התפתחות תאים הרסניים תוך שמירה על הטובים * ה'כרובית' היא אחת מהמזונות המונעים (בריאות)
החורף כבר פה והילדים נעולים בהתאם, מתבוססים בשלוליות, רצים, נהנים. אך תמיד יש הפתעות, הנעל נקרעת, הרגל גדלה בקצב מפתיע ועוד כל מיני סיבות * כך תבחרי להם נעליים מתאימות לחורף (טיפים)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ