בריאות
"את חייבת ליטול ויטמין C" בטח שמעת זאת מסבתא שלך לפחות כמה פעמים לקראת החורף הבא עלינו לטובה. ויטמין זה נחשב כבעל תכונות חשובות שיסיעו לך לשמור על בריאות תקינה * תזכורת קטנה, למה כדאי לך לצרוך ויטמין C החורף הזה (בריאות)
החורף בפתח, שתיית מים חמים הופכת למשימה קלה יותר מלבד זאת תוכלי ליהנות מיתרונות בריאות המסייעים לחיזוק מערכת החיסון, חילוף חומרים ולמערכת העיכול, וגם מאיצים ירידה במשקל (בריאות)
לתמר יש סגולות נפלאות מעבר לכך שהוא פרי מתוק ודל שומן, הוא יכול להוות תחליף נהדר למכורים למתוק. מכיל רק 57 קלוריות, עשיר בוויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. בקיצור כל הטוב שבעולם בפרי אחד קטן ומתוק. אך יש עוד 3 דברים עיקריים בתוספת לכל הטוב הזה * ועוד דבר אחד נוסף וחשוב (בריאות)
בונים סוכה? זהירות! מעידה או חבלה יכולה לגרום לנקע ברגל, שימו לב כאשר אתם מטפסים שהבסיס עליו אתם עומדים יציב * כל מה שצריך לדעת על נקע ברגל והטיפול הנכון במצב של נקיעה (בריאות)
איך נעבור את תפילות הימים הנוראים, ברגש, בכוונה רבה ובעיקר בלי כאבי רגליים? רבים מאיתנו עוברים את תפילות הימים הנוראים עם כאבי רגליים הנגרמים עקב עמידה ממושכת בתפילות * טיפים חשובים שיעזרו לנו לחוות את תפילות הימים הנוראים בלי כאבי רגליים מיותרים (בריאות)
ניצחון החיים: "אנחנו משפחה לא רגילה עם תמונות רגילות"
יערית אלבז||
16
חני וינרוט חיה בצילה של המחלה כבר כ- 7 שנים, במהלך השנים היא תיעדה את חייה בתמונות שהפכו לתערוכת חייה. "אני חיה מהיום למחר, והכי אוהבת שמאחלים לי שאהיה זקנה עם מלא קמטים *תערוכת חייה של חני, תמיד מרגשת ומחזקת. צפו
ארוחת בוקר או ארוחת עשר: מה חשוב יותר?
יערית אלבז|
ארוחת בוקר והכנת כריכים לארוחת עשר נחשבות למשימות חשובות ובו זמנית גם מסורבלות. אם נשים לב לכמה בעיות שמאפיינות את הארוחות הללו נפיק מהן את המיטב * שימת דגש על ארוחות הבוקר ועשר חשובות במיוחד להתפתחות ילדייך
לא תמיד מגיע לנו לקבל את מה שאנחנו מאד רוצים, אולי זה נשמע סותר את סגולותיו של כח הרצון. אז זהו שלא, זה בדיוק הגורם המגשים אותו. במידה ונבין כי לא הכל מגיע לנו, שום דבר לא ישבור אותנו בדרך להגשמת היעדים שלנו * אפקט 'המגיע לי יכול להיות קטלני עבור אנשים שאינם חזקים נפשית להכיל סירוב (בריאות)
ספר חדש חושף: הילדים גורמים להורים לפתח הרגלים מגונים הפוגעים בבריאותם וגורמים להם להשמין. משעות שינה מעטות ועד לארוחות שמתבססות על שאריות מהצלחת של הקטנטנים (הורים, ילדים)
מצוננת באמצע הקיץ? כנראה שאת מכורה לאינטרנט
יערית אלבז|
פתאום ככה צנחה עליך שפעת באמצע הקיץ הלוהט, ואת פשוט לא מבינה למה? מחקר חדש מצא כי אנשים המכורים לאינטרנט ולמחשב מצוננים יותר * שימי לב! המרחב הוירטואלי מסוכן לבריאות שלך (בריאות)
מחקר קובע: חריף יעשה לך טוב
יערית אלבז|
מכל המאכלים הטעימים שבעולם, אחרי מחקר השוקולד בדקו גם את החריף * אז אם את ממש לא מאלו שמתות על חריף כדאי שתתחילי להתרגל לטעם, זה יכול לעשות לך ממש טוב, לבריאות!
ד"ר תדפיס לי כדור בבקשה!
טליה אדר|
בעידן המתקדם בו אנו חיים, לבקש כדור מודפס בהתאמה אישית זה לא סיפור מהאגדות. אחרי אישור ה-FDA מנהל המזון והתרופות האמריקאי, הגלולה הראשונה יוצאת לדרך * יתרונותיה של שיטת 3D בתחום הבריאות (טכנולוגיה)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ