"ציפור לילה"? את יכולה למות מזה
אביטל לוי||
1
בריאות
כשענבר כרמי הייתה ילדה, הרופא הודיע לאמה ש"לילדה אין כלום, היא סתם לא רוצה ללכת לבית ספר". רק לאחר שנים של סבל, התברר שהיא צדקה: יש סיבה לכאב הבטן שלה וקוראים לה "אנדומטריוזיס" (בריאות)
מחקר ישראלי: איך לשמור על הריון רגוע
יהונתן שר, זווית||
2
במחקר ישראלי חדש נמצא קשר ישיר בין כמות הצמחייה בסביבת המגורים של נשים בהריון, לבין רמות הקורטיזול – הורמון שמסמן מצבי לחץ – בשליש הראשון (בריאות)
למצוא זמן בין רשימת המטלות הבלתי נגמרת כדי לבדוק מה קורה עם הבריאות הנפשית שלך מרגיש לך כמו מותרות? חשבי שנית. הנה 3 דרכים יעילות להתמודדות עם שחיקה בעבודה (אורח חיים בריא)
אישה בת 32, שנדבקה בנגיף הקורונה - ולא התחסנה, התאשפזה לפני יומיים בבית החולים, בשבוע ה-32 להריונה. הרופאים החליטו ליילד אותה, עקב הדרדרות במצבה (בריאות)
אישה בת 38 - לא מחוסנת, נאלצה בעקבות הידבקות בנגיף הקורונה לעבור לידת חירום, לאחר הלידה, מצבה הוחמר והיא הועברה לטיפול בבי"ח אחר, כשמצהבה מוגדר קריטי (קורונה)
מתאפרת לפני אימון? את עושה טעות חמורה
כיכר השבת||
12
סוף סוף הצלחת לצאת מהבית לאימון ספורט וכדי להרים לעצמך עוד קצת דאגת להתאפר לכבוד המאורע? מדובר בטעות חמורה שעור הפנים שלך לא יסלח לך עליה כל כך בקלות (בריאות)
התחלתי להתאמן כל יום וקרה לי משהו הזוי
אביטל לוי||
3
בשנה שחלפה העברתי שעות ארוכות על הספה ולפני כמה חודשים, החלטתי שמספיק. אז התחלתי לבצע פעילות גופנית, כל יום, במשך שבועיים, כדי לראות אם אהפוך לאדם מאושר יותר וזה קרה (בריאות)
מסתבר שלנוח לא מסתכם רק בלהניח את הראש על הכרית או לשכב בספה בשקט, אלא יש פעולה אחת חשובה שאת חייבת לעשות לפני המנוחה כדי שהיא תהיה יעילה ותקומי ממנה רעננה וממוקדת (בריאות)
4 דברים שאסור לומר לאישה עם הפרעת אכילה
אביטל לוי||
1
מכיוון שהפרעות אכילה יכולות להשתנות מאדם לאדם, קשה לדעת איך לתמוך בחברות, שיתכן ומתמודדות איתן. לכן פנינו לפסיכולוגית שחלקה איתנו 4 דברים שלעולם אין לומר למי שמתמודדת עם הפרעת אכילה (בריאות)
הטרנד שיוציא אתכם מדיכאון הקורונה
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן|
שמעתם את המושג "דפי בוקר" נזרק לאוויר באיזו שיחת סלון, אבל לא ממש הבנתם מה המשמעות שלו? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליו. לכו תדעו, אולי זה מה שיוציא אתכם מהדכדוך (בריאות)
"הקורונה לקחה את האהבה הכי גדולה שלי"
כיכר השבת||
26
הניה שוחט, סטנדאפיסטית, יוצרת ואושיית רשת, הבינה מיד שמשהו לא בסדר כשכמעט שרפה את כל האוכל של שבת ולמרות שהרופא טען שזה רק צינון, היא הלכה להיבדק. ונחשו מה? כן, הניה שוחט חיובית. לקורונה כמובן (בריאות)
5 מזונות שמסייעים במניעת נשירת שיער
כיכר השבת||
1
השיער נושר בכמות מוגברת, הציפורניים חלשות ויש עליהן כתמים לבנים, השיניים דהויות ואף נסדקות ופצעוני אקנה צצים פתאום? אלה סימנים שחסר לך אבץ - וצריכת המזונות האלה תסייע לך (בריאות)
חוקרים מצאו מזונות שמפחיתים סיכון לסרטן נשים
כיכר השבת||
1
מחקרים רבים קושרים בין מאכלים מסוימים ותזונה בלתי מאוזנת למחלות שונות, אך המחקר הזה מגיע עם בשורות טובות: מאכלים שעשויים להפחית סיכון לחלות בסרטן נשים (בריאות)
אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)
עד לפני כמה ימים, חשנו מנצחות כאשר התקלחנו, קל וחומר כשחפפנו את השיער ותהינו אם הוויתור על שימוש בשמפו משפיע על מחלפותינו, מעבר למראה השומני שלהן. אז פנינו למומחים שיענו לנו (בריאות)
לדברי רופא עור, ישיבה ליד חלון שטוף שמש אינה טובה לעורנו. למרות שרוב החלונות חוסמים קרני UVB, קרני UVA אכן חודרות דרך זכוכית וגורמות לקמטים עמוקים, כתמי שמש וסרטן (בריאות)
חובה לחבוש מסכה בכל יציאה למרחב הציבורי, אך המסכות בחנויות אוזלות במהירות והמחירים מזכירים שוק שחור. הנה מדריך וידאו שלב אחר שלב להכנת מסכה להגנה מפני נגיף קורונה מחומרים שכבר יש לכם בבית (בריאות)
בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)
רבקה שוורץ, עו"ד, יזמית חברתית ואושיית רשת ידועה, פרסמה סרטון שממחיש בצורה מתוקה לילדים מדוע כל כך חשוב לשמור על היגיינה כמניעה להידבקות בווירוס הקורונה. צפו ורוצו לנסות בבית (בריאות)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ