חוויות מילד מתוק במיוחד
יערית אלבז||
1
בריאות
מדהים: כף ידכם תגלה עליכם הכל
אילנה בן משה|
כף יד שמאל מייצגת את ההורים, את העבר ואת הכלים שהקב"ה נתן לנו ואילו יד ימין מראה את פועלנו בעולם ומשתנה מדי תקופה לפי מה שאנו פועלים. החיים בידיים שלנו. אילנה בן משה מסבירה לנו מהו אבחון עפ"י כף היד
אין לי כח יותר, אני כל-כך עייפה
יערית אלבז||
1
"אין לי כח לכלום", "לא בא לי להיות במקום הזה", "רוצה רק לישון", משפטים כאלו ודומיהם החוזרים על עצמם ונהיים שגורים בפינו כמנטרה יומית מעידים על מצב של עייפות מתמשכת, עייפות נפשית. כדי לא להישאב למצבי דכדוך עלייך להיות מודעת
שקרים בין בני זוג? לא בעולם הקולנוע החרדי
מרלין וניג||
2
היוצרים החרדים לא מחפשים נרטיב הדוק וגם לא דמות שתשקר לקהל או תסתיר משהו. היוצרים החרדים לוקחים סיפור טוב מנפצים אותו לרסיסים ומחפשים את הרסיסים שיתאימו לציבור החרדי - מהם נוצרים הסרטים, מרסיסים
פורצת דרך: אסתי שושן על חרדיות בקולנוע
יערית אלבז||
12
אסתי שושן הציגה לאחרונה את סרטה "עקרה" שעוסק בנושא רגיש וכואב. "הסרט הזה פותח מאוד ברגישות תיבת פנדורה, צריך לראות אותו כדי להבין", היא אומרת בשיחה ל-Mame
קולנוע חרדי, יש דבר כזה?
מרלין וניג||
1
התחום קיים, תרצו או לא הוא כאן. צריך רק להתמודד אתו, עכשיו צריך אנשי מקצוע או במלים אחרות מבקרי קולנוע שייקבעו פרמטרים חדשים ומותאמים לצביון החרדי
שתיקות לבנות
מרלין וניג||
1
היוצר הוא גם סוג של בורא עולמות קטן ולכן תהליך היצירה בנוי ממזג הרוח הפנימי שלו וגם ההשראה תלויה בזה. בנפשו של היוצר יש סטיות תקן ושלגים. במהותו, היוצר מבקש לזעזע, לטלטל, לחדש. מרלין ווניג בבלוג מלא יצירה
השלג הגיע, וגולשות Mame מתעדות ומשתפות את הרגעים היפים, הלבנים, כדי להפוך את המצור החורפי למהנה ומעניין יותר. תקועות עם הילדים בבית? נצלו את זה לזמן איכות
אוכל נגד הזדקנות
דינה פלר||
1
האם אוכל יכול להילחם ביעילות בתהליך ההזדקנות? הדיאטנית פיונה קרותרס סבורה שכן לכל גיל יש את המזון המתאים עבורו שימי לב! לפני שאת מכניסה משהו לפה תזכרי בת כמה את.
כך תבדקו אם אתן בעלות אישיות חזקה
דינה פלר|
קל מאוד לזהות אדם שהוא חזק מבחינה פיזית. אבל איך מזהים אישיות חזקה? ואיפה כל אחד מאתנו נמצא על הסקלה הזאת? Mame מגיש: מדריך מהיר לבדיקה - האם אתן בעלות אישיות חזקה?
למה דיאטה עושה אותנו עצבניות?
דינה פלר|
אנשים מעידים שרבים מחבריהם שעברו תהליך הרזיה נהיו עצבניים וכעוסים יותר. יש לכך הסבר הגיוני? אפילו כמה! האם מדובר בפסיכולוגיה, פיסיולוגיה או סתם תירוץ של מי ששוב דוחה את הדיאטה שלו?
לא חייבים לשנוא את הבוקר
דינה פלר|
אחרי חודשים ארוכים של קיץ והדבקות למזגנים, הגיע החורף. התכרבלנו בשמיכות הרכות ואז... ואז פתאום הסתבר שעלינו להיפרד מהשמיכה ולצאת אל הרחוב הקודר והגשום. איך מתמודדים עם העניין האכזרי הזה?
6 דברים שמושכים אותנו אחורה
דינה פלר|
לא קל לפתוח בדרך חדשה בחיים, אבל עוד יותר קשה להישאר במסלול הנבחר ולא לסגת אחורה. כשאנחנו נסוגים אנחנו מאשימים את עצמנו בחוסר נחישות
למה אוכלים יותר בחורף?
יערית אלבז|
בחורף אוכלים יותר? לא מיתוס, יש לכך סיבות פיזיולוגיות שמשפיעות על הרגלי האכילה שלנו, מודעות והכרה בנתונים יכולים להפוך את החורף הזה לבריא יותר ולמנוע עליה של כמה קילוגרמים מיותרים.
השקרים שמאחורי אימונים קצרים
דינה פלר|
האימונים הקצרים והקצרצרים נהיים יותר ויותר פופולאריים. האם הם באמת מסוגלים לעזור לנו לרזות ולהיות חטובים יותר? ואולי הם יכולים רק להזיק? דינה פלר מגלה את האמת
הבת שלה מתחתנת, אז למה השוויגער לא מחייכת?
מלי אברהם||
1
השוויגער בכבודה ובעצמה. אם הכלה, אחת מאושיות האירוע המתרחש, בגדיה ואביזרי הלבוש עלו כמה אלפי שקלים, אבל היא עדיין כמו מנסה להתאדות מהמרקע (מדור בריאות)
10 שיטות לסילוק הרעלים
דינה פלר||
1
סילוק רעלים הוא חלק מפעילות תקנית של הגוף שלנו. איך נעזור לגופנו?
סתיו הגיע, עצב בא
דינה פלר||
2
איך נלחמים ב"דיכאון של סתיו"?
טיפים לכל עת: 10 גימיקים לשיפור החיים
רינה כספי||
5
רינה כספי אספה עבורכם מקבץ של 10 גימיקים קטנים ובדוקים למצבים שונים ומשונים
החורף בפתח: תרופת הקסם שתעשה אתכן בריאות
יערית אלבז|
דבש, לימון ומים חמים שילוב מעולה להתחיל את החורף. הם יחזקו את מערכת החיסו
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ