קואוצ'ר: מה שמאמנים שוכחים לספר...
רינה כספי||
4
בריאות
בריאות הנפש: 5 הרגלים שמאמללים אותנו
רינה כספי||
2
הכתבה הכי חשובה שאתם צריכים לקרוא השבוע. הכל על ההרגלים שגורמים לנו לאמלל את עצמנו
חגיגה מתוקה: חג השבועות לסוכרתיים
עינת בדיחי|
חג השבועות עשיר בגבינות כדאי ועלול להיות לא בריא ולא מאוזן לדיאטות של חולי סוכרת
בריאות: הגיע הזמן לגלות את הגלוטן
רינה כספי||
2
מהי רגישות לגלוטן? האם מוצרים ללא גלוטן בריאים לכולם? ומה הקשר בין זה לדיאטה? קראו
הלו קיטי, החתולה האהובה, חוגגת השבוע יום הולדת 40 - אבל בתכלס נראית עדיין רק בת 4
שמש, עישון ואפילו דיאטה מזיקים באופן ישיר לעור הפנים שלנו וגורמים לקמטים מוקדמים
בואי נגלה לך סוד: אפשר לנקות את הבית בהנאה
דינה פלר||
2
ניקיון הבית לא מוכרח להיות מטלה מלאת סבל. כן, אפשר גם אחרת. בפנים תמצאי את הסוד
התמכרות לחיים הווירטואליים והסבל האמתי
רינה כספי||
3
התמכרות לאינטרנט ולרשתות החברתיות היא כבר לא מחלה, היא פשוט המאפיין של חיינו
יום כיף: קחי לך רגע של פינוק
דינה פלר|
אם עושים את יום הכיף הזה יחד עם חברה, ההנאה עשויה רק לגבור! זהירות, זה ממכר...
שיעור באזרחות: דינה של מדינה ועצמאות
יערית אלבז||
9
יום העצמאות ה-66 של מדינת ישראל זו הזדמנות לקבל שיעור מסודר באזרחות וענייני מדינה
הקיץ והפריחה האביבית מזמינים אתכם לצאת ל'על האש'. קחו את רשימת ההמלצות שלנו אתכם
האם נכון שאנשים שלא מסוגלים לשלוט בתזונה שלהם - נכשלים גם בתחומי חיים אחרים?
8 טיפים שיעזרו לכם לסיים את המירוץ לפסח בשלום
אודליה מיימון|
שלושה ימים לפני ליל הסדר זה בהחלט הישורת האחרונה. קחו 8 טיפים למאמץ אחד אחרון
ניקיון לפסח מסוכן: סודות מלוכלכים על חומרי ניקוי
אפרת שניר||
1
חומרי חיטוי אמורים לשמור עלינו מפני זיהום, אך לפעמים הם מסוכנים יותר. כללי זהירות
כמה מיתוסים מיוחסים לתה המוכר עד שיעמום. האם אכן יש לו סגולות? כנסי לבדוק
5 טעויות נפוצות בחדר הכושר
דינה פלר||
1
למה אחרי חודשים ראשונים בחדר כושר נראה כאילו אין שום התקדמות?
השפה הסודית של השינה
דינה פלר||
2
איך את אוהבת לישון? על הגב או על הבטן? ואולי גם את מחבקת את הכרית בזמן השינה? מה תנוחת השינה יכולה לספר עלייך
אל תנומי, ילדתי...
דינה פלר|
הישנוניות שתוקפת אותנו ברגעים הכי לא מתאימים יכולה להיות בעיה חמורה
ואם החתן שלך חולה בסוכרת?
יערית אלבז||
13
הורים יקרים, תתעלמו ממה שיגידו. חוששים משידוך ראוי לילדכם? הקב"ה הוא השדכן הטוב ביותר
מיומנות השיח: בואו נדבר על זה
דינה פלר||
4
אנשים רבים נחשבים לשתקנים או ביישנים, אף שאינם כאלה. הם פשוט מתקשים לנהל שיחה
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ