כיכר השבת

רוצים להיות מאושרים? אכלו מזונות צהובים

מחקר מצא כי צריכת מאכלים צהובים משחררת רמות משמעותיות של הורמונים הקשורים לאושר, מכיוון שאנו מקשרים את הגוון הזה לתחושת צהלה ופסיכולוגים מאשרים את הדברים (בריאות)

1
אביטל לוי | כיכר השבת | כ"ה בטבת | 22.01.20
רוצים להיות מאושרים? אכלו מזונות צהובים
(צילום: שאטרסטוק)

יש הטוענים שכסף יכול לקנות אושר, אחרים מאמינים בכוחה של חשיבה חיובית. אך מסתבר שיכולה להיות דרך זולה וקלה יותר להעלות חיוך על הפנים. על פי מחקר, התשובה נעוצה באכילת מזונות צהובים.

מחקר של חברת "הביצה השמחה" לשיווק ביצי חופש, מצא כי צריכת מאכלים צהובים משחררת רמות משמעותיות של הורמונים הקשורים לאושר, מכיוון שאנו מקשרים את הגוון הזה לתחושת צהלה.

פסיכולוגים גורסים שהקשר החיובי שלנו עם הצבע הזה מתחיל כבר בגיל צעיר, עת נהגנו לאייר שמש צהבהבה זורחת ומפיצת חום בקרניה. הצהוב גם אמור לעורר את הצד השמאלי או ההגיוני של המוח, מה שמעודד אותנו לתפוס אותו כלבבי ומהנה בספקטרום הגוונים.

המחקר, אשר מדד את זמן התגובה של 1,000 אנשים כשהשיבו על שאלות בנוגע לצבעים של דברי מאכל ולאושר, מצא כי 70% מאיתנו מקשרים בין אוכל צהוב לבין תחושת עליזות. 61% מהנשאלים אמרו כי חביתות היו האוכל ה'שמח' המובחר ואחריו אוכל הנוחות האולטימטיבי, מקרוני וגבינה, עם 55% מהקולות. בננות, פנקייקס וביצים מקושקשות דורגו גם בחמישייה.

הנוירופסיכולוג, ד"ר דייוויד לואיס, אמר שהוא מופתע מהתגובה המוחצת לצבע: "יש המון מחקרים המראים כיצד צבע יכול להשפיע על הרגשות שלנו, אבל הופתענו לגלות שכל כך הרבה קבוצות אוכל צהובות עוררו רגשות חיוביים כה חזקים, כמו גם גירו את בלוטות הטעם", הסביר.

"המחקר גילה כי יותר מ-30 אחוז מהאנשים מקשרים את הגוון הצהוב לאושר, מאשר הצבעים האחרים שנבדקו ו-62 אחוז מאיתנו רוצים לראות יותר צהוב במקרר שלנו", הוא מוסיף.

ומהם המזונות שכביכול גורמים לנו להרגיש מדוכדכים (או blue בלעז)? התשובה בגוף השאלה, כאלו שצבעם כחול.

תוכן שאסור לפספס
1 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
1
המאכלים הצהובים שגורמים אושר: צ'יפס מטוגן פיצה
חי22.01.20
אולי גם יעניין אותך
להיות בריא להישאר בריא

תתפלאו: האם באמת יש לצרוך מעט קלוריות כדי לרדת במשקל?

אביטל לוי | 26.02.23

קומו מהספה: שלוש עצות שיעזרו לכם להישאר בכושר בחורף

אביטל לוי | 12.02.23

דיאטה מקורית

לא רוצים לשלם על חדר כושר? כך תעשו כושר בזול

מישאל לוי | 24.01.23

אין לכם סבלנות לזקנים? היזהרו מאלצהיימר

אביטל לוי | 26.12.22

כאב ראש למשרד הבריאות

קופות החולים: לקראת מחסור חמור בתרופות כולל אקמול

משה מנס | 06.11.22
ש

מודל מנצח

להקים עסק דיגיטלי מניב: הכירו את סמרטה

כיכר בשיתוף מרקטיזים | מקודם

מיליארד סינים לא טועים

הטריק שעוזר לרסן את התשוקה לחטיפים

אביטל לוי | 13.09.22

בדיקה של 10 שניות תעיד כמה אתם בריאים

אביטל לוי | 13.09.22

הזוי

נמאס לכם להזיע? שימו לב לפתרון הזה

אביטל לוי | 11.09.22

מיוחד לחופש הגדול

רופאת ילדים: 4 הדברים שלעולם לא אעשה

אביטל לוי | 17.08.22
ש

בדיקת התאמה בחינם

מחשבון הנחה להסרת משקפיים בלייזר לכל הקופות

כיכר בשיתוף קייר | מקודם

מחקר

ממלאים מחדש בקבוקים? זו טעות חמורה

כיכר בריאות | 31.03.22

ציפורי לילה, להתפקד!

השיטה של צבא ארה"ב להירדם תוך 2 דקות

חיה כהן | 31.01.22

כך תלמדו את הילד שלכם לקנח את האף

אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 30.01.22

לא מה שאתם חושבים

למה אפייה עם הילדים עלולה להיות מסוכנת

חיה כהן | 23.01.22
ש

האם הגאולה קרובה?

"בספרא דא יפקון מן גלותא" • אתגרי המלחמה בראי הזוה"ק

כיכר בשיתוף מכון המאו"ר | מקודם

האם יציאה עם שיער רטוב גורמת לשפעת?

אביטל לוי | 07.12.21
ש

נכנסים למשמעת!

סובלים מאכילת חורף? בדיוק הזמן לדיאטה

כיכר בשיתוף סלים פיט | מקודם

תתקדמו: גם אתם יכולים לרוץ. כך מתחילים

אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 18.11.21

יש פתרון

למה אנחנו פתאום שוכחים מילים באמצע שיחה?

חיה כהן | 14.11.21
ש

הבריאות שלכם קודמת

סל הריון מקיף - ההטבה שתלווה אתכן בחוויית ההריון

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

זה קורה כל יום

התדרדרות בראייה: נמצא גורם מפתיע

חיה כהן | 31.10.21

לא רק עוד שעה במיטה

אוהבים שעון חורף? יש לנו עוד יתרון ענק

חיה כהן | 31.10.21

טוב לבריאות

הבטן כואבת? המדע קובע: תתחילו לצחוק

חיה כהן | 25.10.21