כיכר השבת

מה אוכלים היום?

מתכון למוקפץ הודו וירקות עסיסי - מדריך וידאו

מנה טעימה ונדיבה שכל אחד צריך לדעת להכין - היא פשוטה ומהירה להכנה, מרכיבים זמינים ובלתי יומרניים שמתאחדים לארוחה משפחתית מנצחת. מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

1
kikar.co.il בשיתוף מועצת הלול | כיכר השבת | י"א בתמוז | 05.07.17
תקראו לכולם. מוקפץ הודו וירקות עסיסי (צילום: מועצת הלול)
זמן הכנה20 דק'
רמת קושיקל
בשרי

רכיבים

  • שמן לטיגון
  • 2 בצלים, פרוסים לחצאי טבעות
  • 1 גזר, חתוך לרצועות דקות
  • 2 גמבות, חתוכות לרצועות
  • 2 פלפלים צהובים, חתוכים לרצועות
  • 400 גרם חזה הודו, חתוך לרצועות
  • 8-10 יחידות 10 גמדי
  • 10-15 פטריות שמפיניון, חתוכות לרבעים
  • 4 כפיות רוטב סויה
  • 3 כפיות רוטב צ'ילי מתוק
  • מלח ופלפל שחור
  • להגשה: שומשום ועלי כוסברה

אופן הכנת מוקפץ הודו וירקות:

1. בווק על אש בינונית, מחממים מעט שמן, ומטגנים את הבצלים עד להשחמה וריכוך. מידי פעם מערבבים.

2. מוסיפים את רצועות הגזר, הגמבות והפלפלים הצהובים, מקפיצים יחד עד שהירקות מתחילים להתרכך ומעבירים אותם לקערה.

3. מוסיפים מעט שמן לווק, ואת רצועות ההודו, ומקפיצים קלות עד להשחמה. מוסיפים גם את הירקות, התירס הגמדי והפטריות ומקפיצים עד לשילוב מלא.

4. מתבלים ברוטב סויה, רוטב הצ'ילי, מלח ופלפל שחור לפי הטעם, ומקפיצים. מסירים מהאש, מעבירים לקערת הגשה, מפזרים מעל שומשום ועלי כוסברה ומגישים מיד.

תוכן שאסור לפספס
1 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
1
מהיר מאוד ! קל מאוד להכנה! נראה מגרה! אבל זה לא רק נראה זה באמת כזה!
פלונית אלמוני05.07.17
עוף

מתכון לתבשיל עוף עם תפו"א ברוטב פיקנטי

ורד כהן | 07.02.24

חג האילנות

מתכון לעוף באננס מתקתק: מיוחד לט"ו בשבט

ורד כהן | 24.01.24

מתכון מומלץ

קציצות עוף פיקנטיות למילוי בכריך: ארוחה לכל המשפחה

ורד כהן | 28.11.23

לכבוד שבת

ירכי עוף פריכים בשום וסוכר חום

כיכר אוכל | 23.03.23

מה נאכל היום?

תוך 20 דקות על הצלחת: חזה עוף מוקפץ בנענע ולימון

כיכר אוכל | 19.03.23
ש

'ווסט פארק' בירושלים

הזדמנות חסרת תקדים למשפרי דיור בפארק מגורי היוקרה החדש

כיכר בשיתוף ווסט פארק | מקודם

מה אוכלים היום?

כנאפה בשרית טעימה במילוי פרגיות

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | 27.02.23

לכבוד שבת

פריך כמו שצריך: ירכי עוף צרובים עם זיתים

כיכר אוכל | 09.02.23

לכבוד שבת

עוף בשום ולימון עם קוסקוס אחד אחד

כיכר אוכל | 12.01.23

מה נאכל היום?

ב-40 דקות: כנפי עוף אפויות עם דבש וצ'ילי

כיכר אוכל | 11.01.23
ש

בריאות זה הכול

מלחמה? אזעקות? דואגים לנפש הילדים!

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

מה נאכל היום?

כל בית צריך עוף פריך: שוקיים צלויות בשום ורוזמרין

כיכר אוכל | 09.01.23
ש

אוכל של בית

תבשיל עוף פשוט ונפלא שאתם חייבים להכין

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם

מה נאכל היום?

גם לנשים שלא יודעות לבשל: עוף קריספי בפפריקה מעושנת

כיכר אוכל | 12.12.22

לכבוד שבת

יאמי: חזה עוף בגריל במרינדת רוזמרין ובלסמי

כיכר אוכל | 24.11.22
ש

בדיקת התאמה בחינם

מחשבון הנחה להסרת משקפיים בלייזר לכל הקופות

כיכר בשיתוף קייר | מקודם

לכבוד שבת

ללקק את הצלחת: חזה עוף עסיסי בחרדל ומייפל

כיכר אוכל | 03.11.22
ש

מה אוכלים היום?

פיקנטי וממכר: תבשיל עוף עם זיתים

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם

לכבוד שבת

חזה עוף צלוי שלא מתייבש עם ירקות ורוטב אסייתי מהמם

כיכר אוכל | 27.10.22

מה נאכל היום?

לא ישאר כלום בצלחת: קציצות עוף ברוטב מוקרם פרווה

כיכר אוכל | 19.09.22
ש

משחקים חינם ונהנים

משועממים? נחים מהנקיונות? כנסו למשחק מלא אנרגיה >>

כיכר בשיתוף תנובה | מקודם

מה נאכל היום?

משגע: עוף בקונפי שום עם לימון וטימין

כיכר אוכל | 12.09.22

מה נאכל היום?

עוף פיקנטי בצ'ילי ודבש עם סלט חסה מרענן

כיכר אוכל | 05.09.22
ש

מה אוכלים היום?

כך תכינו בעצמכם שווארמה עסיסית - בתנור!

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם