שימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק הוא סכנה אמיתית - וזו הסיבה כ"ח באדר ב' תשפב \| 31.03.22 למלא שוב ושוב בקבוקי מים מפלסטיק נשמע לכם כמו רעיון נהדר שמשלב בין שמירה על איכות הסביבה ועל הבריאות האישית שלכם? אז זהו שלא. ממש ממש לא (מחקר, בריאות)

	למה תמיד קר לכם ברגליים? הנה 5 סיבותאביטל לוי3 סובלים באופן תדיר מתחושה שהרגליים שלכם קופאות? יתכן שאתם לא לבושים מספיק חם. אבל אם גם האופציה הזאת ירדה מהשולחן, הנה חמישה גורמים שיכולים להיות לכך (בריאות)

	השיטה של צבא ארה"ב להירדם תוך 2 דקותחיה כהן44 ציפורי לילה, להתפקד! ובכן, יש מצב שהלילה תצליחו לישון מוקדם מהצפוי בזכות השיטה הזו שמיועדת לעזור לחיילים, ובעיקר לטייסי קרב, להירדם בכל זמן ובכל מצב (בריאות)

כך תלמדו את הילד שלכם לקנח את האףאביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן
ילדכם הצטנן קלות ואתם תוהים: זו שפעת או קורונה? בכל מקרה, בלי קשר לתשובה, עדיין יש בעיה שכל ההורים לילדים קטנים מתמודדים איתה: איך מלמדים אותם לקנח את האף? (בריאות)

	למה אפייה עם הילדים עלולה להיות מסוכנתחיה כהן סוף סוף אזרתם אומץ והלכתם על הנורא מכל: אפייה עם הילדים. רק שמלבד הסכנות הרגילות של תנור לוהט ומיקסר פועל, ישנה סכנה אחת שאתם לא יודעים על קיומה (בריאות)

	2 ציפורים: מזונות דיאטטיים שגם משביעיםאביטל לוי בדיאטה? סתם שומרים על אורח חיים בריא? זה לא אומר שאתם צריכים לצרוך מזון תפל ולהיות רעבים כל הזמן. יש הרבה מאכלים טעימים, מזינים ולא משמינים (בריאות)

האנשים השקופים שרק רוצים להשמיןשרי ברינר-שיפמן6
קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים. האמרה הזו מתארת את ההתמודדות של אנשים שצריכים או מעוניינים לעלות במשקל ותתפלאו, לא קל להם. שוחחנו עם כמה כאלו וחזרנו נפעמים (בריאות, מגזין כיכר)

	7 דרכים להפוך את 2022 לשנה מהממתתהילה אלטמן לאכול יותר ירקות זה אחלה, אבל מה עם יעדי הצמיחה המשמעותיים יותר שלכם? בשנה הבאה אתם הולכים להשיג אותם בעזרת הטריקים האלה. תוך חודש כבר תרגישו טוב יותר (בריאות)

	האם יציאה עם שיער רטוב גורמת לשפעת?אביטל לוי3 רחצנו את הילדים ויצאנו מהבית, כשלפתע עלתה בראשנו המחשבה שיציאה עם שיער רטוב יכולה לגרום לחולי, כי כך אמא תמיד אומרת. האם היא צודקת או שמא מדובר באגדה? (בריאות)

	סובלים מאכילת חורף? בדיוק הזמן לדיאטהכיכר בשיתוף סלים פיט אתם מאלו שלא עושים חשבון? אתם נהנים מאכילת חורף שסתם משמינה? עכשיו זה בדיוק הזמן לדיאטה שתעשה סוף לצמיגים ולשומן המיותר. עובדים באופן אישי עם כל אחד (ארץ)

עוד בלהיות בריא ולהישאר בריא / בריאות

אורח חיים בריא

אורח חיים בריא חשוב: בכמה שמפו יש לחפוף את השיער?אביטל לוי2

רק אתמול קניתם בקבוק שמפו חדש והופ, הוא כבר ריק? כנראה שאתם משתמשים בכמות גדולה יותר מדי. דיברנו עם המומחים בתחום שמסבירים איך לחפוף מבלי לבזבז טיפה (בריאות)

אורח חיים בריא לקחנו: הדיאטה שמשפרת את מצב הרוחאביטל לוי

אתם רוצים להיות בריאים יותר ולהראות במיטבכם ומתכננים לפצוח בדיאטה. אבל רגע לפני, שימו לב! יש תכנית אכילה שתהפוך אתכם לאנשים מאושרים. סתם כך, בלי סיבה (בריאות)

כמה "עולה" לכם השתייה המתוקה בחגים?4 צום קל ומועיל באמת: כך תתכוננו ליום כיפור שותים קפה על הבוקר? מדובר בטעות - וזו הסיבה5 מומחית שינה: *זהו* אורך השנ"ץ המושלם3

להיות בריא להישאר בריא

להיות בריא להישאר בריא תתקדמו: גם אתם יכולים לרוץ. כך מתחיליםאביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן2

אתם רואים אותם ברחוב "דוהרים" ועוברים קילומטר אחר קילומטר ותוהים: 'איך הם לא מתעלפים אחרי 5 דקות?!'. ובכן, התשובה היא: התמדה. רוצים גם לרוץ? כך תעשו זאת (בריאות)

יש פתרון למה אנחנו פתאום שוכחים מילים באמצע שיחה?חיה כהן6

מכירים את זה שבאמצע שטף דברים מהיר, אתם שוכחים מילה? לא מילה מיוחדת ונדירה, אלא מילה רגילה שאתם משתמשים בה תמיד ופוף. פתאום היא נעלמה (מחקרים)

התדרדרות בראייה: נמצא גורם מפתיע6 אוהבים שעון חורף? יש לנו עוד יתרון ענק1 הבטן כואבת? המדע קובע: תתחילו לצחוק2 הדיאטה הזאת באמת תהיה האחרונה1

להיות בריא ולהישאר בריא

בריאות בכיכר השבת בשיתוף עם מאוחדת. מדור ייחודי במגוון נושאים בתחום בריאות המשפחה. טובי המומחים בארץ, מידע מקיף, ומחקרים מעמיקים. במהלך התפתחות הילד נצעד אתכם שלב אחר שלב במקצועיות ואהבה.