טובה אור
עוד מטובה אור:
מוזיקה היא כלי נהדר להרגעת הילדים בשטף מנגינת החיים הסוערת. מוזיקה משפיעה על גלי המח ומקדמת תחושות שלווה. קבלו תרגילים יישומיים להרגעת ילדים באמצעות מוזיקה (הורות, תרפיה).
עם ישראל כולו חווה אבל ואובדן עמוק. תכירו את "חמשת שלבי האבל" המסייעים להבנת הרגשות המורכבים ומסייעים להתמודד עם אובדן | בריאות
שאלנו אימהות למשפחות ברוכות על המלחמה במבט אימהי. התשובות מלמדות על הרגעים המצחיקים, הדאגות, התושייה והנחמה | נשים, מלחמה
סוף סוף הציבור הבין מהי לוחמה פסיכולוגית ולא שיתף פעולה עם הסרטון האומלל של שלושת החטופות • מהי לוחמה פסיכולוגית? כיצד חמאס משתמש בה? כיצד היא משפיעה ומהו תפקידנו מנגד?
שיפוץ או בניית בית חדש גורר בעקבותיו עלויות יקרות ואנרגיות מרובות בתכנון הבית וקניית המוצרים. כל טעות קטנה כורכת עימה עוגמת נפש. שימו לב להימנע מחמשת הטעויות הנפוצות (עיצוב, בית).
אף אחת לא אוהבת להסתכל במראה ולגלות כמה סימני מריחה מכוערים של מייקאפ. זה בדיוק הסיבה לקרוא כמה טיפים ישימים למריחה חלקה- ללא סימנים (יופי).
היא לא לוחמת תחת אש ולא עושה חסמי עורקים. היא בסך הכל- גננת. אבל במציאות הנוכחית גם לה יש מה לספר ולחדש. גם היא מתמודדת עם שלושים ילדות ששומעות וחוות והן גם צריכות להתפנות לממ"ד בעת אזעקה...
ככל שעלי הסתיו נושרים והימים מתקצרים, מתחיל הדיון הבלתי נמנע על מעבר לשעון חורף. לרבים מאיתנו, מעבר זה עשוי להוות הן יתרון והן חיסרון (שעון חורף).
מה גדול יותר במעשיה של רחל, שמסרה סימנים לאחותה, ממעשי האבות שמסרו נפשם על קדושת השם? מניין הכח: "ושבו בנים לגבולך"? ומזה דורש מאיתנו?
בימים אלו בו הלחץ מורגש בפנים, מבעבע בנו כלבה רותחת. אנו רוצות להשפיע על האווירה הביתית. אנחנו עקרות הבית- עיקר הבית: יש לנו תפקיד משמעותי בעיצוב האווירה בבית. על ידי טיפוח סביבה רגועה ונעימה שתטפח תחושת שלווה אצל הילדים, אשר תלווה אותם כל חייהם (הורות).
הרבה מסבירים לנו איך לתווך את המציאות לילדים. אבל לא מספיק מסבירים למה. מה כבר ילדה בת שלוש מבינה?! אולי אפשר להתעלם מהמצב ולספר לה כל הזמן על החיים הוורודים והיפים?! ניסיתי להיכנס לעולמה של בת השלוש בתקווה שההצצה תספק את ההסבר הברור: למה צריך לתווך את המציאות גם לילדים הקטנים?
"בכל אזעקה הוא נכנס להתקף חרדה, מחוויר ומזיע... אנחנו רואים ירידה מזעזעת והקושי העיקרי זה ההתנהגות המוזרה". • שיתוף של אמא לילד עם צרכים מיוחדים • אסטרטגיות הרגעה (חנ"מ, מלחמה).
זמן מלחמה. הילדים בבית ואנו רוצים לתעל את השהות ביחד לזמן איכות ועשייה ברוכה. בישול יחד עם הילדים יכול לענות על הקריטריונים הללו. כדי שהחוויה לא תהפוך לזירת קרב- קבלו טיפים נחוצים (אוכל, הורות).
אתר האונליין shein האהוב על הישראלים, נקט בשורת צעדים המגלים עוינות לישראל במלחמה. בעקבות כך יצאו קריאות ברשתות החברתיות להחרים את האתר (צרכנות, מלחמה)
עד לפני שבוע העם היה חצוי והשמצות דו צדדיות הוחלפו. למרות הרציונל הברור לאחדות בימי מלחמה, ננסה להבין את המניע הפסיכולוגי: מה מניע יחידים להתאחד בעתות מלחמה, לזרוק הצידה את הקונפליקטים הפנימיים שלהם ולהתמקד במטרה קולקטיבית?
בימי מלחמה עמומים, כשנזקי השבתת מערכת הלימוד מתקופת הקורונה עדיין צרובים בנו חשוב שנתפוס בזמן את תפקידנו כהורים האחראיים על חינוך ילדינו ונעודד למידה גם כאשר הלימודים מושבתים (הורות, לימודים).
מראות הימים האחרונים ותיעודן של נשים חזקות שעברו תופת עורר אצלנו את השאלה: מניין נשים שואבות חוסן בימי מלחמה? (מלחמה, נשים)
בימים אלו התקשורת מלאה בסרטוני אימה ודיווחים מרגעי התופת. תפקידנו כהורים למנוע מהילדים חשיפה למראות אלו. כאן תקבלו את ההסברים לכך ואת הדרכים ליישם זאת (מלחמה, תקשורת, הורות).
במצב לא נורמלי זה, פחד הוא מצב נורמלי, אך יש לשים לב לביטויים השונים של החרדה אצל ילדים. הכרה בחרדה אצל ילדים בתקופות כאלה היא חיונית כדי לספק להם את התמיכה והטיפול הדרושים. עקבו אחר הסימפטומים (חרדה, מלחמה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ