אימון אישי
הדקות הראשונות של יום העבודה הן קריטיות לפרודוקטיביות שלכם במשך שמונה השעות הקרובות. הנה מספר טעויות שיקשו עליכם להתמקד במשך שארית היום. הגעה למשרד באיחור, זו רק אחת מהן (משפחה)
חם, קר: איך לנהל מערכת יחסים בריאה עם חותנים
כיכר השבת||
1
השווער והשוויגער שלכם הם חלק אינטגרלי מחייכם, מרצון או מכורח הנסיבות. זה לא פשוט לתמרן בין הצרכים שלכם לצרכים שלהם, אבל יצירת הרמוניה משפחתית היא אפשרית. הנה איך תגרמו לה לקרות (משפחה)
החיים במאה העשרים ואחת מציבים בפנינו לא מעט משימות. עבודה מחוץ לבית, עבודה בבית, משפחה, חברים ועוד. אנו קורסים תחת העומס והזמן אוזל לנו במהירות שיא. הנה פתרון שיסייע לכם להספיק יותר (משפחה)
לא משנה כמה מתגמלת העבודה שלכם תהיה, בימים מסוימים, ללכת אליה בבוקר יכול להיות משימה מאתגרת במיוחד. איך תוכלו לדעת אם אתם פשוט עוברים שבוע קשה או שאתם צריכים לתת מחשבה שניה למקום העבודה? (משפחה)
זו השיטה שתבטיח לכם התמודדות קלה עם אדם קשה
כיכר השבת||
8
אתם אדיבים, אכפתיים ומצפוניים, ומנסים להקיף את עצמכם באנשים חיוביים. אבל זה לא תמיד ניתן ליישום עם כל אדם רעיל, כי לעיתים הוא בן משפחה מדרגה ראשונה. כאן "שיטת הסלע האפור" מגיעה לעזרתכם (משפחה)
האם אתם טיפוסים מרצים? בואו לבדוק
כיכר השבת||
2
מערכות יחסים אינן ניתנות לתחזוק בלי ויתורים ואולי אפילו קומץ של הקרבות. אך ישנם אנשים הנוטים לכופף עצמם באופן תדיר ולוותר על צרכיהם כדי לרצות את סביבתם. היכן עובר הגבול? (משפחה)
"אנוכי", "אגואיסט" הן מילות גנאי שלא היינו רוצים שישגרו לעברנו, אך הנה החדשות הטובות: לתעדף את עצמכם על פני אחרים זה דווקא תכונה שמועילה לבריאות שלכם, על פי מחקרים (אימון אישי)
ויכוחים הם חלק מהחיים. בין אם זה עם בן הזוג או הילדים שלנו. ברוב המקרים, התחושה שנשארת אצלינו לאחריהם היא לא נעימה. על פי מחקר חדש, חיבוק לאחר ויכוח יכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר (משפחה)
יום ראשון, ובמקום להרגיש רעננים אחרי סוף שבוע של מנוחה, 76% מאיתנו חרדים וחשים אי נוחות. ובכן, הנה 19 דרכים להקל על ימי ראשון ולגרום להם להראות פחות מאיימים (משפחה)
כיצד לנהל ויכוח בחוכמה?
שרי ברינר-שיפמן||
3
חילוקי דעות קיימים בכל מערכת יחסים. כמעט ובלתי אפשרי להמנע מהם. הם יכולים להתפתח ל-2 סוגים של שיח: רגשי / אסרטיבי. מהי הדרך הטובה ביותר לסיים ויכוח לוהט? כל התשובות (משפחה, אימון אישי)
כיצד לשמור על אופטימיות בזמני לחץ?
כיכר השבת||
3
אתם מתקשים לישון, מתקשים לאכול וכשמשהו בלתי צפוי קורה, אתם כמעט מאבדים את זה. לפני שזה קורה, כדאי לנסות ליישם את אחד מהטריקים הבאים. תודו לנו אחר כך (אימון אישי, בריאות)
5 טיפים למחפשי עבודה מעל גיל 40
כיכר השבת|
חיפוש עבודה חדשה, בכל נקודה בחיים, יכול להיות חוויה מתסכלת. לחזור למשחק מעל גיל 40, מרצון או שלא, זה בטוח לא נעים. לכן, פנינו למומחית בתחום שתתרום לנו טיפים מנסיונה העשיר בנידון (אימון אישי)
על מה להוציא כסף כדי להיות מאושרים באמת
שרי ברינר-שיפמן|
נתח נכבד מחיינו מוקדש לעבודה, אך מה אנחנו עושים עם הכסף שאנו מרוויחים? הנה 3 הרגלים לשימוש נכון בכסף שיהפכו אותנו למאושרים באמת (כסף, אימון אישי)
זה מדעי: זה האושר היחיד שכסף יכול לקנות
כיכר השבת||
13
כולנו יודעים שכסף לא קונה אושר - יש מאות מחקרים שמוכיחים את זה, אך מחקר חדש טוען: יש דבר אחד שיגרום לנו אושר רב אם נוציא עליו כסף (מחקרים, אימון אישי)
"בזאת החנוכה" - מלמלה שולמית, ספק לנרות, ספק לעצמה, האור יאיר אף את חשכת ליבי, לא אאפשר לו לחמוק, השנה - אף בליבי יעלה השחוק. הכיצד? • טור ל'זאת חנוכה' (משפחה)
לא רק קפה: 6 דרכים לבוקר מוצלח יותר
כיכר השבת||
2
השולחן ערוך נפתח במילים "יתגבר כארי לעמוד בבוקר לעבודת בוראו" ומסתבר שלקום בבוקר זאת משימה לא פשוטה ללא מעט אנשים. איך עושים את זה נכון? (אימון אישי)
כך האדם לידכם משפיע על איכות העבודה שלכם
כיכר השבת|
בלא מעט מקומות עבודה, העובדים יושבים זה לצד זה ללא מחיצות בין העמדות. מחקר חדש בדק האם יש לכך השפעה על תפוקת העבודה ועלה על תופעת "אפקט הזליגה" (מחקרים, אימון אישי)
שלום לכם ציפורי לילה, אלה שמחר יאבקו בשמיכה עד הרגע האחרון וייאלצו לעבור עוד מרתון בוקר סוחט כוחות, יש לנו בשורה בשבילכם: אתם אינטליגנטים מהממוצע - כך קובע מחקר (אימון, מחקרים)
מה זה "הְיוּגָה" ואיך מכניסים אותה יותר לחיים?
כיכר השבת||
3
בדנמרק מעריצים כל כך את השלווה והשקט עד שהם החליטו לקרוא להם בשם ולהפוך אותם לתרבות. אז מה המפתח לאושר? "מפנק" זה לא רק שם תואר, אלא אורח חיים (אימון)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ