כיכר השבת
כיכר השבת

אימון אישי

לכתבות חדשות יותר

בכל משפחה ממוצעת יש זוג הורים ומספר ילדים. העובדה שהילדים גדלו באותה חממה, אצל אותם הורים, עם אותה השקפת עולם, אינה מכריחה שהילדים כולם יגדלו באותו 'שטאנץ'. הם כמו צבעים מגוונים בחבילה אחת. היחס של ההורים צריך להיות שונה בין ילד לילד • הקאוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים בטור, והפעם חינוכי (אימון אישי)

|

"עשרה קבין שיחה ירדו לעולם, תשעה נטלו נשים", כמה אנו, עַם הנשים, מדברות! לפעמים שוכחות שיש גם מושג של שתיקה • האם חשבתן פעם מה גדול כוחה של מילה שיוצאת מפינו? (נשים)

|

חולמים על מצלמה חדשה? עדיף שתשקיעו עוד קצת ותארגנו טיול קצר לפריז, או כל מקום אחר בעולם. לפי מחקר חדש, מסתבר שמדדי האושר שלנו נוסקים גבוה יותר כשמדובר בחוויות מאשר ברכש חדש. מצד שני, אם לא נתעד את פריז, מה הרווחנו? (אימון אישי, משפחה)

12
| |

מניעת דקירה מילולית יכולה להיות כבניית כיפת ברזל רוחנית להגנה מדקירה פיזית. המצב הביטחוני הקשה גורם לכולנו לחפש הגנה, רחל אמנו מגלה לנו כמה סודות שיעזרו לנו לעשות זאת (משפחה)

|

מעוטרים בסימנים כחולים ואדומים בכל הגוף, אמרתי ל"אויב שלי" והאחראי הראשי למרבית החבלות על גופי, שבשביל שאדם ייקח נשק ויירה בזה שמולו חייב להתקיים אחד משני גורמים (אימון אישי)

|

סוכות כאן ועוד רגע אנו מסתוככים בצלה של הסוכה, נושמים את קדושתה ואת ריח האתרוג החודר אל הלב ופותח ערוצים אטומים • מה יש לו לחג הזה שמרגש את כולנו, שנוטע בנו שמחה? (סוכות)

|

בניתם דירת עראי, אלתרתם מיזוג, משכתם קו חשמל מהקומה השלישית, איכשהו צופפתם גם מזרונים – זה המקום שאליו אתם מכניסים את האושפיזין האורחים החשובים שלכם? לא נעים! למה שלא נארח אותם לסלון הממוזג עם הכורסאות הנוחות? • טור אימון לחג הסוכות (אימון אישי)

|

בימי הדין ישנם רבים החשים בחרדה גוברת מאימת הדין, חרדה שלעיתים היא משתקת. יועץ הפסיכותרפיה גלעד כהן, מסביר כיצד דווקא הסליחה לאחרים היא זו שתשחרר אותנו מהמועקה (מאמרים)

5
| |

הצמתים הללו שאנו נמצאים בעיצומם: ימי הסליחות והדין, הם סוג של 'פותחן' שאמור לפתוח לנו את הלב והנשמה, ולאפשר לעצמנו להציץ פנימה ולבדוק. מי יודע, אולי דרך הפתח הזה נצליח אפילו להשתחל קצת פנימה לתוך עצמנו • הקואצ'ר מנחם זיגלבוים, בטור אימון לקראת המפגש שלנו עם ה'סליחות' והחגים (אימון אישי)

|

יש רגעים בהם את נופלת הישר לזרועותיו של הדכדוך, דיכאון או סתם מצב רוח רע. את לא יוצאת דופן, לכולן זה קורה • פשוט צריך כוס קפה מעט שוקולד ומילה אחת קטנה - תודה! (משפחה)

|

משתלם להיות נחמד בעבודה או שזה מתכון בטוח לחיסול הקריירה? מחקרים מוכיחים שילדים חברותיים גדלים למבוגרים מצליחים. מצד שני, שווה לשחק "קשוח". איך משלבים? (קריירה, אימון אישי)

2
| |

מה קורה כשביום אחד הכל לפתע מתמוסס, מה שחשבנו לפני רגע כי הוא הטופ בחיינו עובר באופן חד לצד השני. פתאום הנפש בוגדת בך, הגוף נשאר כמו שהוא אבל הנפש שלך לא רגועה (אימון אישי)

|

אנשים בעלי חוסן נפשי מנהלים בתבונה את רגשותיהם, מחשבותיהם והתנהגותם באופן שיסייע להם להצליח בחיים, ולא להפך. הנה 13 דברים שאנשים חזקים מנטלית פשוט לא עושים (אימון אישי)

8
| |

אנשים רבים בוחרים להביט במציאות היומיומית הקטנה, של היום בצהרים, ולצעוק "קשה לי", "אין לי כוח" "די, עזבו אותי". אמירות כאלה הן בעצם סוג של אמירה שפוטרת אותנו מעשיה ואין מאחוריה שום דבר רציני • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי ומנטור מוביל, בטור שמשקף לכם את המציאות בעיניים (אימון אישי)

|

מבחן אצבעות פשוט יקבע: מי את, בעצם? מסתבר שתכונות האופי שלך יכולות להיחשף דרך השוואה בין אורך הקמיצה לאורך האצבע המורה שלך. בואי לגלות (אימון אישי, משפחה)

22
| |

"לא שווה להילחץ בגלל זה", לדוגמה. לחץ הוא תחושה סובייקטיבית, שכל ניסיון להרגיע אותה עלול לגרום להכפלתה, כשלא יודעים לעשות את זה נכון • הנה 12 דברים שפשוט אסור להגיד לאנשים לחוצים (אימון אישי)

18
| |

העיניים הן לא רק איבר בסיסי לראיה, אלא כלי שימושי לא פחות שיכול לחשוף לעומד מולנו את נבכי האישיות שלנו, עד לפרטים הקטנים • קצת מלחיץ? רואים זאת עליכם! כך זה עובד (אימון)

|

אדם הוא יצור חברתי מטבעו, וכל צעד בחיים דורש יצירת מערכת יחסים עם מגוון אנשים סביבנו • עם זאת, הנה חמישה טיפוסים שמומלץ לך לתפוס מהם מרחק (אימון אישי)

|

דרך הפייסבוק הפכנו ל"שנוררים" הפושטים יד ומבקשים "הבו לי לייק", "החמיאו לי", "שגרו לי סמיילי". סביר להניח שלא היינו מאפשרים לעצמנו להיכנס ל'איצקוביץ' או ל'זכרון משה', לפשוט יד ולעורר רחמים. אם כן, למה בפייסבוק אנחנו מרשים לעצמנו לעשות זאת?! * המאמן האישי החרדי מנחם זיגלבוים, בטור אימון אישי נוסף על עולם הטכנולוגיה (אימון אישי)

4
| |
לכתבות ישנות יותר

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025