הייאוש נעשה יותר נוח
מנחם זיגלבוים|
אימון אישי
מה אומרת האצבע על האישיות שלך
כיכר השבת||
22
מבחן אצבעות פשוט יקבע: מי את, בעצם? מסתבר שתכונות האופי שלך יכולות להיחשף דרך השוואה בין אורך הקמיצה לאורך האצבע המורה שלך. בואי לגלות (אימון אישי, משפחה)
דברים שאסור לומר לאנשים לחוצים
כיכר השבת||
18
"לא שווה להילחץ בגלל זה", לדוגמה. לחץ הוא תחושה סובייקטיבית, שכל ניסיון להרגיע אותה עלול לגרום להכפלתה, כשלא יודעים לעשות את זה נכון • הנה 12 דברים שפשוט אסור להגיד לאנשים לחוצים (אימון אישי)
מה מספרות העיניים שלך?
מירי גפן, Mame|
העיניים הן לא רק איבר בסיסי לראיה, אלא כלי שימושי לא פחות שיכול לחשוף לעומד מולנו את נבכי האישיות שלנו, עד לפרטים הקטנים • קצת מלחיץ? רואים זאת עליכם! כך זה עובד (אימון)
ממי תתרחקי? חמישה טיפוסים
יערית אלבז, Mame|
אדם הוא יצור חברתי מטבעו, וכל צעד בחיים דורש יצירת מערכת יחסים עם מגוון אנשים סביבנו • עם זאת, הנה חמישה טיפוסים שמומלץ לך לתפוס מהם מרחק (אימון אישי)
עבד היית ועבד נשארת, בפייסבוק
מנחם זיגלבוים||
4
דרך הפייסבוק הפכנו ל"שנוררים" הפושטים יד ומבקשים "הבו לי לייק", "החמיאו לי", "שגרו לי סמיילי". סביר להניח שלא היינו מאפשרים לעצמנו להיכנס ל'איצקוביץ' או ל'זכרון משה', לפשוט יד ולעורר רחמים. אם כן, למה בפייסבוק אנחנו מרשים לעצמנו לעשות זאת?! * המאמן האישי החרדי מנחם זיגלבוים, בטור אימון אישי נוסף על עולם הטכנולוגיה (אימון אישי)
הצעד הראשון בדרך לחיים שלמים
הרב שרגא שלכטר||
4
המפתח לחיים שלמים יותר הוא מודעות אישית. הצעד הראשון להשיג מודעות זו הוא הכרות עם המניע המשמעותי והמשפיע ביותר על כל צעד בחיינו: הפחד והתלות הרגשית (אימון אישי)
כמה חבילות יש לך על הכתפיים?
מנחם זיגלבוים||
2
אדם הלך ברחוב וראה לכלוך בכל אדם שפגש. ראה לכלוך על הבניינים, וכשהגיע הביתה, ראה לכלוך על הקירות. גם פניה של אשתו לא היו נקיות, ואפילו הכביסה של השכנים ממול, משום מה, הייתה לא נקיה. הוא לא הבין למה העולם החליט להיות מלוכלך ומוזנח פתאום, עד שמישהו חכם העיר לו שכדאי לו לנקות את הלכלוך שעל משקפיו • המאמן האישי החרדי מנחם זיגלבוים, בטור אימון נוסף (אימון אישי)
כמה סלפי תצלמו עד שתהיו מרוצים?
חיה כהן||
1
האם תפרסמו את הסלפי הראשון שצילמתם? אם אתן נשים, התשובה תהיה כמובן שלילית, ואם אתם גברים - התשובה עדיין תישאר "לא", מסתבר. סקר בדק: כמה סלפי תצלמו עד שתהיו מרוצים? (אימון אישי)
מחקר: חושבים פחות - לומדים יותר
חיה כהן||
10
שינון וחזרה בלתי פוסקת על החומר, מעכבים את תהליך הלמידה וגורמים לנו לזכור פחות, כך לפי מחקר חדש • זה אומר שעד היום למדנו למבחן בדרך שגויה לחלוטין? (אימון אישי)
קבלו החלטות בלי פחד
מנחם זיגלבוים|
לא פעם אנחנו עומדים בצמתים חשובים בחיים שבהם אנחנו צריכים לקבל החלטות, ובשלב זה המוח והרגש "מתקוטטים" ביניהם, זה אומר כך והאחר אומר אחרת • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי למצוינות מלמד איך עושים את זה (אימון אישי)
הלם: אנשים ציניים הם יותר חכמים
חיה כהן||
19
יושבים? מחקר חדש חושף: אנשים ציניים וסרקסטיים חכמים יותר מכולם. מסתבר שתגובה עוקצנית ומתחכמת דורשת רמת אינטליגנציה גבוהה מהרגיל. באמת (אימון אישי)
קפוץ! הים נקרע בפניך
מנחם זיגלבוים||
5
אנחנו מקבלים החלטות חשובות בחיים, אבל מפחדים לבצע אותן. הפחד מפני השינוי לפעמים עלול לשתק אותנו רגע לפני הביצוע. כך לפני שידוך, כך לפני קניית דירה, לפני מעבר למקום עבודה ולפני כל החלטה חשובה בחיים. מה עושים? איך מתגברים על הפחד? • הקואוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים במאמר אימון ברוח יהודי, מוגש לערב חג קריעת ים סוף (אימון אישי)
בחן את עצמך: כמה אתה נרקיסיסט?
שושי מילר||
18
האם אתם סובלים מנרקיסיזם - ההפרעה שגורמת לאנשים לסבול מעודף אהבה עצמית וקושי לנהל מערכות יחסים ללא אינטרסים אישיים? ענו בכנות על 40 השאלות ותדעו (אימון אישי)
מכורים לאכוהול? יש לכם IQ נמוך
חיה כהן|
נמצא קשר ברור בין רמת איי קיו נמוכה אצל גברים להרגלי שתיית אלכוהול כבדים ומסוכנים, כך לפי מחקר שוודי. "גברים שהשיגו תוצאות נמוכות במבחני IQ בגיל ההתבגרות, גדלו למבוגרים שתיינים כבדים" (משפחה)
כך תזהו: חזק מנטלית או רק קשוח?
חיה כהן||
1
אנשים קשוחים מאמינים שכישלון אינו אופציה. לעומתם, לאנשים חזקים מנטלית כישלון הוא שלב בדרך להצלחה • 7 הבדלים שיעזרו לכם לזהות: חזק מנטלית או רק קשוח? (משפחה)
גברים מאוהבים בעצמם יותר מנשים
חיה כהן||
1
לרגל יום האישה הבינלאומי, מתפרסם מחקר מקיף שמתבסס על 31 שנים של מחקרים על נרקיסיזם, התנהגות לא אתית ותוקפנות, שקובע: גברים נרקיסיסטים יותר מנשים (משפחה)
רוצים להצליח? תלמדו מהתינוקות
דינה פלר||
1
תינוקות הם יצורים קטנים ומתוקים, ומסתבר שהם המפתח להצלחה שלכם: 5 דברים שתינוקות עושים ושווה לאמץ כדרך חיים: ישנים בזמן, ממוקדים, ישירים ומתפתחים בהדרגה (אימון אישי, משפחה)
5 דרכים פשוטות לא להצליח בחיים
חיה כהן|
כל אחד מקווה להשיג הצלחה בחיים, אך לעתים זה נשמע כמו חלום רחוק שלעולם לא יתגשם • 5 דברים שתוקעים אתכם בדרך לחלום וכיצד אפשר לשנות זאת (אימון אישי, משפחה)
השאלון שיקבע: הלחץ שלך נורמלי?
חיה כהן||
4
אנשים רבים תוהים אם הלחץ שאופף אותם עבר את הגבול והם זקוקים לתרפיה ועזרה מבחוץ כדי להירגע, או שמדובר בתחושות נורמליות לחלוטין. ענו על 10 השאלות ותדעו (אימון אישי)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ