כיכר השבת
כיכר השבת

אימון אישי

לכתבות חדשות יותר

זה מפתה להימנע מסיטואציות חברתיות לחלוטין, אך לא לגמרי ריאלי. אם אתם נמצאים שם בחוץ ומרגישים חרדה שמזדחלת לה פנימה, נסו כל אחד מחמשת הטריקים האלה כדי להירגע במהירות (אימון אישי)

|

לדעתכם טיפול פסיכולוגי לא עובד, רק נותנים לו פתח קטנטן והוא ממשיך לנצח? זה בזבוז זמן, כי כל מה שאתם עושים זה פשוט לדבר? הפסיכותרפיסטית לורי גוטליב מסבירה למה הוא מועיל ולמה לא (אימון אישי)

6
| |

אם תבקשו מהבוס שלכם לצאת לחופש באופן פרונטלי ואפילו רק בשיחת טלפון, יש לכם סיכוי גבוה פי 30 להיענות בחיוב, מאשר אם תשלחו את בקשתכם אליו בדוא"ל. למה זה ככה? התשובה בפנים (אימון אישי)

|

אם ברשותכם שעה לסיים את הדו"ח, לענות למיילים ולהרים טלפון לבן הזוג, התמודדות עם שלוש משימות בבת אחת אולי נראית חכמה. אבל מחקרים הוכיחו דווקא ההיפך. כך תנצלו את הזמן כראוי (אימון אישי)

|

לקיחת הזמן כדי לקרצף בזהירות וביסודיות את הסירים והמחבתות שלכם, יכולה להפחית באופן משמעותי מתח וחרדה ואפילו טוב יותר - לגרום לכם להרגיש מלאים בהשראה (אימון אישי)

2
| |

הנטיה של אנשים מסוימים לדבר על עצמם בגוף שלישי, מגיעה כשהם מעוניינים להאדיר את שמם או להתגונן. היא עונה על צורך פסיכולוגי להעניק סמכות לדברים ומומלץ גם לכם לאמץ אותה. זו הסיבה (אימון אישי)

3
| |

על פי דו"ח שפורסם בעלון פסיכולוגי, ההערכה העצמית שלכם תגיע לשיאה בגיל 60. אלו חדשות נהדרות עבורנו, יצורים חסרי ביטחון שחוששים כי נאלץ לחיות בתחושה נוראית זו לעד. יש למה לצפות (משפחה)

1
| |

גם אנשים עוקצניים, פחות אוהבים כשהלעגנות מכוונת אליהם. זהו טבע האדם. אממה, מחקר בעל ערך רב טוען כי דיבור סרקסטי טוב לכל הצדדים הנחשפים אליו. ידענו שאנחנו עושים משהו נכון (אימון אישי)

|

כמבוגרים, רכישת חברויות חדשות יכולה להיות אתגר, במיוחד כאשר לעבודה ולמשפחה ישנה קדימות, כמובן. תמו הזמנים בהם השותף לחוג היצירה נהפך לבי אף אף. טוב שמחקר חשוב בא לעזרתנו (אימון אישי)

|

יש בעולם זן מיוחד של אנשים שתמיד נחמד לשבת ולשוחח איתם ובאופן תדיר יודעים להגיד בדיוק את המילים הנכונות. הנה 4 טריקים שיעזרו גם לכם להיות כאלו (אימון אישי)

4
| |

קל לנו להחמיץ את הדברים הקטנים והטובים בחיינו שנראים מובנים מאליהם ולקבל את הצרות כמציאות קבועה. אך עם חשיבה נכונה, ניתן ללמוד להעריך אפילו את הדברים הרעים (אימון אישי)

|

אתם קצרים בכסף לאחרונה ומזה זמן רב רוצים לבקש העלאה מהבוס. האם כדאי לציין את העובדה שאתם חווים לחץ כלכלי בשיחה איתו או להסתמך רק הביצועים שלכם בעבודה? המומחים משיבים (כלכלה)

2
| |

עומס נפשי הוא מנת חלקנו בחיים בעידן המודרני. זה עלול לגרום לכך שאנו לא ישנים מספיק שעות, וגם כשאנחנו כן, הן נוטות להיות עם הפרעות רבות. הנה 4 טעויות שיש להמנע מהן טרם השינה (אימון אישי)

3
| |

חיים ומוות

את המושג "דולה" אנו מכירים בהקשר של לידה וחיים חדשים, אך ישנן דולות ומטפלים המסייעים להתמודד דווקא עם קץ החיים. הם מספקים תמיכה רגשית, רוחנית ופיזית לאדם גוסס ומשפחתו (משפחה)

1
| |
לכתבות ישנות יותר

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025