החלפה בריאה
החלפה בריאה
החלפה בריאה
ש
בחורף הימים מתקצרים, השמש שוקעת מוקדם והקור כאן: לא מפתיע שהתיאבון והחשקים שלנו לאוכל משתנים • מיכל סוקמן, דיאטנית ממכבי עם הטיפים הכי חמים לחורף (בריאות)
ש
ארוחה לכל המשפחה בסיר אחד: קציצות בקר ברוטב עגבניות
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
קציצות מנצחות שיש בהן הכל – טעם עשיר, ברזל, ויטמינים ומינרלים והכל בסיר אחד שיסגור לכם פינה ל-3 ימים לפחות. צפו במתכון! (אוכל ומתכונים)
ש
איך מפחיתים את המלח בתזונה מבלי להתפשר על הטעם?
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
באילו מזונות יש הכי הרבה מלח ואיך אפשר להפחית משמעותית את הצריכה שלו בלי להתפשר על הטעם? הכנו לכם מדריך מסודר (בריאות)
ש
ימי חול המועד הם זמן מצוין לטיולי גיבוש עם המשפחה, איך עושים זאת נכון וגם שומרים על הבריאות? (בריאות)
ש
מה עושים כשחם בחוץ, אבל עדיין רוצים לשמור על שגרת פעילות והתעמלות? הנה רעיונות לתרגילים שאפשר להתאמן עליהם בבית עם כל המשפחה (בריאות)
ש
איך הופכים ירקות ופירות לבריאים יותר?
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
כולם יודעים שירקות ופירות הם מרכיב בריא וחשוב בתזונה שלנו, אך מסתבר שיש כמה שיטות להפוך אותם לבריאים אף יותר. האם לבשל או לא ומה יכול לסייע בספיגה של הוויטמינים בגוף?
ש
מהי "קשת המזון" וכיצד היא תעזור לנו לשמור על תזונה נכונה?
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
משרד הבריאות פיתח מודל תזונתי חדש שעונה לשם "קשת המזון" שכולל הנחיות תזונה חדשות המתבססות על המטבח הים תיכוני. המודל החדש מסביר לנו מה כדאי לאכול לאורך היום כדי לצמצם ולטפל במגפת ההשמנה שהתעצמה בעקבות מגפת הקורונה (בריאות, מכבי)
ש
איך לעודד ילדים לאכול ירקות?
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
כהורים אנו רוצים להנחיל לילדנו הרגלי בריאות טובים מגיל צעיר, כאלו שילוו אותם בהמשך החיים. השאלה היא איך עושים את זה? נעה נצר, תזונאית תינוקות וילדים במכבי, נותנת לכם 10 דרכים לעידוד צריכת ירקות ולהעלאת המוטיבציה של הילדים להעדיף ירקות בכל ארוחה (בריאות, מכבי)
ממשיכים להיות בכושר גם בקיץ!
כיכר בשיתוף מכבי||
1
ימי הקיץ החמים מביאים רבים מאיתנו להרים ידיים ולוותר על שגרת הפעילות הגופנית. שרון זגון, פיזיותרפיסט רכז תחום פעילות גופנית מחוז צפון, ומנהל מכון פיזיותרפיה עפולה במכבי, מתאר את כל הדרכים לשמירה על שגרת האימונים גם כשחם ולח בחוץ, ואת כללי הבטיחות שעליהם חשוב לשמור ביציאה לפעילות גופנית בקיץ (בריאות, מכבי)
ש
איפה עומדים האישורים בנוגע לחיסוני ילדים?
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
מלבד הילדים, ההורים שצריכים להתרגל לשגרה החדשה בין גידול הילדים, השיעורים מרחוק ושמירה על מקום העבודה - נפגעו גם הם, כמו גם המורים והגננות שמגיעים למקום העבודה עם הרבה חששות מהידבקות או מכניסה לבידוד (בריאות, מקודם)
ש
מה אנחנו יודעים על תופעות הלוואי של חיסוני הקורונה
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
האם לכולם יש תופעות לוואי חזקות יותר אחרי המנה השנייה? ומה זה אומר על יעילות החיסון? ד"ר ארנון שחר מציג נתונים חשובים על תופעות הלוואי של החיסון נגד קורונה (בריאות, מקודם)
ש
הרב העביר למסר לר' משה שלזינגר, מנהל השיווק של מכבי למגזר החרדי: "אם בזכות פועלכם אפילו בחור אחד לא יעשן בפורים השנה, כבר זכיתם להציל נפש בישראל ושכרכם רב מאוד" (בריאות, מכבי)
ש
במבצע חסר תקדים בהיקפו שנערך ביוזמת מכבי שירותי בריאות ובפועלם של עשרות מתאמי קשרי הקהילה של מכבי, נתלו אלפי שלטים במרפסות הבתים בכל רחבי הארץ על מנת לעודד את החברים להתחסן כנגד הקורונה מתוך תקוה שנוכל לחוג ולהיסב בליל הסדר כל המשפחות בצוותא עם ההורים, הסבים ושאר בני המשפחה ולחזור לשגרת החיים (חיסון, מקודם)
ש
ד"ר ארנון שחר עושה סדר במידע שרץ ברשת לגבי החיסונים: מה יעילות החיסון? האם המנה השנייה גורמת לתופעות לוואי קשות? מה לגבי חיסון מחלימים והאם כדאי להתחסן במקרים רפואיים ספציפיים? (חיסון לקורונה)
ש
ביצענו מחקרים רבים על החיסונים בקרב חברי מכבי וגילינו אחוזי יעילות גבוהים מאוד. התוצאות לפניכם (חיסון לקורונה)
ש
השנה יותר מתמיד:
מכבי שירותי בריאות תפעל בנושא בטיחות ומניעת עישון בימי הפורים
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם
מכבי שירותי בריאות מובילה גם השנה בקידום בריאות הציבור לקראת ובמהלך חג הפורים, ותתריע בכל הריכוזים החרדיים בארץ מפני הסכנות הקיימות בחג הפורים ובפרט בסכנה הגדולה הכרוכה בעישון בפורים כמו במהלך השנה כולה כי השנה, יותר מתמיד, אנחנו מקפידים על הבריאות שלנו ונשמרים ככל האפשר (חדשות בריאות, מקודם)
ש
ד"ר ארנון שחר, המנהל הרפואי למאבק בקורונה של מכבי שירותי בריאות, מסיר את החששות מהתחסנות נגד נגיף הקורונה ומשוכנע שכבר בפסח הקרוב מצב התחלואה ישתפר משמעותית • "החיסונים הם הדרך היעילה והבטוחה ביותר לחזור לחיים הרגילים, לשמור על בריאותם של ההורים שלנו ולהגיע אחרי שנה מתעתעת לשגרה המיוחלת" • כדי להגיע למטרה נדרשת היענות נרחבת, בעיקר מקרב בני 50 ומעלה, לחיסונים המבוצעים על ידי מכבי (חדשות הבריאות)
ש
מכבי שירותי בריאות פתחה הערב (חמישי), מתחם חיסונים ייעודי נגד נגיף הקורונה לבחורי ישיבות מגיל 16 ומעלה • החיסונים יבוצעו על ידי צוות המומחים של מכבי, ויינתנו לבחורי ישיבות ללא צורך בזימון תור מראש • "מכבי מחויבת לשמירה על הבריאות של החברים" (מקודם)
ש