פסיכולוגיה
פסיכולוגיה ובריאות הנפש
סיפורו של הסינדרום הנודע
"תסמונת ירושלים" | בין חוויה דתית עמוקה להתפרצות נפשית בלתי נשלטת
אבישי לוי||
5
לרגל יום ירושלים: הצצה נדירה לתופעת "תסמונת ירושלים" – מצב נפשי ייחודי שבו מבקרים בעיר הקודש חווים תחושת שליחות משיחית עד לאובדן קשר עם המציאות | בין קדושה להזיה, בין אמונה להתפרצות – כך משפיעה ירושלים על נפש האדם (פסיכולוגיה)
עולם בריאות הנפש מתמודד בשנים האחרונות עם אסונות וטרגדיות הנובעים בעיקר מלחצים, חרדות, סבל וקשיים רגשיים וחברתיים | התופעה הקשה לא פסחה על הציבור החרדי | בשיחה מרתקת עם מומחים אנו פותחים צוהר לעולמם של המתמודדים והדרך לגשת אליהם כדי להקל עליהם ולמנוע את האובדנות (מגזין)
מה הדרכים להאריך את הזמן?
האם הזמן באמת עובר מהר יותר כשאנחנו מתבגרים – או שזה רק בראש שלנו?
אבישי לוי||
8
הזמן הוא דבר חמקמק. מצד אחד החופשה חולפת כהרף עין בעוד שעמידה בתור נמשכת נצח, מה ההסבר לתופעה? | מחקרים מתחום הפסיכולוגיה, מדעי המוח והפילוסופיה מנסים לפענח איך המוח האנושי חווה את הזמן – ומדוע הוא לעיתים מתעתע (פסיכולוגיה)
וכיצד לתווך מלחמה לילדים
המחיר האנושי: השפעות המלחמה על אזרחים - וכיצד לתווך את המציאות לילדים?
אבישי לוי|
ממלחמת העולם השנייה ועד עזה ואוקראינה – כיצד חווים אזרחים את המלחמה, מה הכלים הרגשיים, החברתיים והטיפוליים שעוזרים לשרוד ולשקם, וכיצד לתווך את המציאות לילדים? הנחיות חשובות לזמן מורכב (בריאות)
מאחורי כל ראייה חדה וברורה מסתתרת אמת מפתיעה: לכולנו יש אזור קטן בעין שבו אנחנו פשוט לא רואים והמוח, כמו קוסם מיומן, ממלא את החסר מבלי שנשים לב | נקודת העיוורון בעין חושפת לא רק את מגבלות החושים, אלא גם את הדרך שבה המוח מעבד את המציאות — ולעיתים מסתיר מאיתנו את האמת שנמצאת ממש מול העיניים (פסיכולוגיה)
מה עובר על הנפש כשכמות האור פוחתת? מבעד למחזורי האור והחושך, בין חלונות מאירים לסמטאות חשוכות, חוקרים חושפים כיצד אור משפיע על ההורמונים, על מצב הרוח – וגם על תחושת המשמעות | מסע רגשי ופיזי בין מדע, תרבות וקהילה, בעקבות קרן האור הקטנה שמשנה הכול (פסיכולוגיה)
מנרות רכים להשראת אווירה נעימה ועד לישיבה משותפת למול המדורה – האש מלווה את האדם לא רק כאמצעי חימום אלא גם ככלי נפשי עמוק לריפוי, רגיעה וחיבור | מהו הקשר בין להבות לבריאות הנפש מזוויות מדעיות, תרבותיות וטיפוליות, כיצד צפייה באש משפיעה על גלי המוח ורמות הסטרס, מה מקומה במסורות שונות, ואיך נוכל לרתום את כוחה גם בחיי היומיום – בין אם התבוננות לאור נרות ובין אם במעגל מדורה עם חברים? | כוחה המרפא של האש (פסיכולוגיה)
מה הקשר בין בלגן ליצירתיות, בין סדר למשמעת עצמית, ואיך שולחן העבודה שלך יכול לשמש מראה לאישיות שלך? מחקרים, סיפורים היסטוריים ותובנות מעולם הספרות הפופולרית | מאמר המציע נקודת מבט חדשה (וחייכנית במקצת) על מה שנמצא מולך כל יום (פסיכולוגיה)
מחקר חדש מגלה כיצד התפיסה ש"מידה כנגד מידה" פועלת לטובתנו מצד אחד אך נגד אחרים מצד שני | מהם השיפוטים החברתיים הנגרמים בעקבות תפיסה זו, ומה השפעתה על תפיסת צדק ופסיכולוגיה בין-תרבותית (פסיכולוגיה)
תחילת זמן, מעבר דירה, קריירה חדשה, שינוי תודעתי או יציאה לדרך חדשה אחרי משבר – התחלות הן רגעים שמפחידים ומרגשים אותנו בעת ובעונה אחת | מה קורה למוח ולנפש בזמני מעבר? איך לנצל את "אפקט ההתחלה החדשה" לשינוי אמיתי? ואיך היהדות מלמדת אותנו להתחדש בכל יום מחדש? | על הכוח לשוב ולהמציא את עצמנו, שוב ושוב, בכל גיל ובכל שלב (פסיכולוגיה)
מדוע מאמץ מנטלי נכון הוא המפתח לזכירה ארוכת טווח, ואיך "קשיים רצויים" בלמידה הופכים את החומר הנלמד מידע חולף לידע שנשאר לאורך שנים - המדריך המלא לאסטרטגיות למידה שהמוח שלנו באמת אוהב (פסיכולוגיה)
כיצד הפרשה מלמדת אותנו על הפסיכולוגיה של צמיחה, שינוי ואומץ להתחיל מחדש בחיינו המודרניים ומהם הצעדים הנכונים לעשות בכדי לצאת מ'איזור הנוחות'? כלים מדברי חכמנו ומהפסיכולוגיה המודרנית (יהדות)
מדוע אנחנו נוטים להתגונן מול ביקורת, מה גורם לה להכאיב כל כך, ואיך אפשר ללמוד להקשיב לה בלי להילחם בה – דרך מבט פסיכולוגי, חברתי ויהודי, מהמחקרים החדשים ועד חכמת חז"ל. הוכח תוכיח (פסיכולוגיה)
בין אם זו הרמת כוסית, פגישה משפחתית או הופעה - מחקרים חדשים חושפים שהרצון לברוח מוקדם אינו חיסרון חברתי אלא אסטרטגיה פסיכולוגית מבריקה שמאפשרת למקסם הנאה ולשמר זיכרונות חיוביים. כך תבינו את אלה שתמיד רצים הביתה, ואולי תגלו שגם אתם שייכים למועדון ה"יעילים חווייתית" (פסיכולוגיה)
בעידן של דעות חזקות ומחלוקות, חשוב יותר מתמיד ללמוד איך לנהל ויכוח בצורה חכמה ומכבדת | מה מלמדים אותנו חז"ל על שיח תקיף לעומת מענה רך? כיצד עקרונות מהפסיכולוגיה של השכנוע יכולים לעזור לנו לענות גם לשאלות הקשות ביותר – מבלי לפגוע, ומבלי לוותר על האמת? | כתבה מיוחדת לפסח על עוצמת השיח, סודות השכנוע, והדרך לגאולה אישית ומשפחתית דרך הדיאלוג (יהדות)
חוקר הילדים הנודע, ז'אן פיאז'ה, לא רק תיאר את התפתחות החשיבה של ילדים – הוא שינה את הדרך שבה אנחנו, ההורים והמחנכים, מסתכלים עליהם | במקום לראות בלמידה תהליך של "מילוי הקנקן", הוא הראה שילדים בונים את הידע בעצמם, דרך חקירה, ניסוי וטעיה | הכתבה שלפניכם תיקח אתכם למסע בין שלבי החשיבה של ילדים – עם דוגמאות מהבית, תובנות מהכיתה, והשוואה לגישות אחרות שילוו אתכם כהורים שרוצים להבין, להוביל, ובעיקר – לאפשר לילדים לצמוח (פסיכולוגיה)
כנגד ארבעה בנים | פרק ד'
שאינו יודע לשאול | כך תזהו אדם השרוי במצוקה נפשית ותעזרו לו בדרך הנכונה
ישראל נמדר|
מדריך מעשי לזיהוי סימני מצוקה נפשית וכלים להגשת עזרה לסובבים אותנו כשהשתיקה צועקת | איך מזהים אדם הזקוק לעזרה אך אינו מבקש אותה? | "אם יש ספק - אין ספק": הפעולות שעלינו לנקוט כשאנו עדים למצוקה במשפחה ובקהילה | מתי להפנות למוקדי סיוע וגורמי טיפול מוסמכים וכיצד לפתוח את הדלת בעדינות לאדם הסובל | טכניקות לניהול שיחה תומכת עם אדם במצוקה | 'את פתח לו' (פסיכולוגיה)
תופעת ה-FOMO, או Fear of Missing Out, הפכה לאחת המגיפות השקטות של העידן הדיגיטלי. ממה אנחנו באמת מפחדים כשאנחנו גוללים ברשתות החברתיות או רודפים אחר עדכון חדשותי נוסף? | למה התחושה הזו משפיעה על מבוגרים לא פחות מצעירים, ואיך בכל זאת אפשר למצוא שקט בתוך ים העדכונים? המחה של המאה ה-21 (פסיכולוגיה)
שכחה נתפסת פעמים רבות כקללה, דבר שחוששים מפניו ומנסים להימנע ממנו בדרכים שונות | אך מה יש למדע לומר על השכחה? כיצד ניתן לגייס אותה לטובתנו ולשפר על ידה את הזיכרון? "אם אשכחך" (פסיכולוגיה)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ