פסיכולוגיה
פסיכולוגיה ובריאות הנפש
סקירת מחקרים בינלאומיים עדכנית על תזונתם של בני 100 ומעלה מגלה דפוסי אכילה מובהקים: תפריט מבוסס צמחים, שפע דגנים מלאים, קטניות וירקות, צריכת שומנים בריאים מדגים ושמן זית, מיעוט במזון מעובד ובסוכרים, לצד פעילות גופנית מתונה וחיי קהילה עשירים - שילוב שמצטייר כמתכון אפשרי לאריכות ימים ולבריאות טובה בגילאים המתקדמים ביותר (בריאות)
האם אנחנו מודדים את הבינה המלאכותית בעזרת הסרגל הלא נכון? מאמר חדש ב-Psychology Today טוען כי ה-AI אינה מטפסת בסולם האינטליגנציה האנושי המוכר, אלא יוצרת ציר קוגניטיבי חדש לגמרי | מדובר במחשבה שפועלת מחוץ לזמן ולמבנים האנושיים - ודווקא בנקודת המפגש "האלכסונית" בינינו לבין המכונה טמונה המהפכה האמיתית של העתיד (פסיכולוגיה)
מניתוח אקטוארי של המאה ה-19 ועד לחקר ההזדקנות המודרני: מבט על הנוסחה שחוזה בדיוק מצמרר את הסיכוי שלנו למות, והוויכוח המדעי סביב השאלה האם ניתן לנצח את הסטטיסטיקה (בריאות)
16 שנים חלפו, ושוב נשמע ברחבי ישראל קולו של איש ה-SS | מדינה צעירה, שרבע מאוכלוסייתה באו משם, נכנסה להיסטריה – וכל הפצעים נפתחו מחדש | משפט אייכמן, מעבר לאבן דרך בעם השב לארצו, היה גם נקודת מפנה עמוקה בתפיסת נפש האדם | האם צייתנות עיוורת יכולה להפוך כל אדם לעוזרו של השטן? סטנלי מילגרם, פסיכולוג יהודי-אמריקאי, ניסה להוכיח זאת בניסוי חברתי מטלטל ושנוי במחלוקת – וגרם לשבר מצמרר במה שחשבנו על עצמינו כיחיד בחברה | שותף לפשע (מגזין כיכר)
כשמישהו אומר משהו לא נכון או עושה משהו שאנחנו מחשיבים ל"טיפשי" או "מוזר", אנחנו מרגישים אי‑נוחות פנימית, לעיתים אף 'רצון להיעלם'. באינטרנט קוראים לזה בדרך כלל "קרינג'" | אז למה מבוכה של מישהו אחר גורמת לנו להרגיש רע? (פסיכולוגיה)
מחקרים סוציולוגיים מגלים תמונה הפוכה: למרות המדיח ומכונת הכביסה המשוכללת, אנחנו משקיעים בעבודות הבית לא פחות זמן מאבותינו (ואימותינו) | כיצד הפכו הסטנדרטים הנוקשים של הניקיון המודרני למנגנון ששואב את הזמן הפנוי שלנו, ולמה ככל שהטכנולוגיה מתקדמת - הבית רק דורש יותר? (פסיכולוגיה)
מחקר חדש בוחן כיצד "עיבוד מידע חברתי" מעצב את שביעות הרצון שלנו במקום העבודה: האם המנהלים הם המקור המשפיע ביותר על התחושות שלנו, או שדווקא המילים של הקולגות בפינת הקפה הן אלו שקובעות אם נקום עם חיוך בבוקר? (פסיכולוגיה)
מפסלי רומא ה"מדברים" של הרנסנס ועד הפשקווילים התלויים בסמטאות מאה שערים - סיפורו של המדיום האנונימי שהפך את הקיר לכלי נשק תרבותי | התחקות אחר מסלול התפתחותה של הסאטירה הציבורית, מן הפסקווינטות הרומיות ועד למודעות המעטרות את קירות הערים החרדיות, ובוחן כיצד התשוקה להשמיע קול חופשי, גם מן המחתרת, שורדת ומשתנה לאורך חמש מאות שנות תקשורת התנגדות (פסיכולוגיה)
מאחורי המסך, כל הודעה תמימה עלולה להפוך לשדה קרב רגשי | היעדר שפת גוף, הנטייה האנושית לפרשנות שלילית והריחוק הדיגיטלי יוצרים "קוקטייל" נפיץ של אי-הבנות | מבט פסיכולוגי על הדרך שבה הממשק הדיגיטלי משבש לנו את התקשורת הבין-אישית - ואיך אפשר בכל זאת לגשר על הפער (פסיכולוגיה)
השיטה שכבשה מליוני אנשים
כאילו אין מחר: 'ניקוי המוות' השיטה השוודית המפתיעה לארגון וסידור הבית
יעל סתיו|
בעולם המערבי, שבו הצלחה נמדדת לרוב בכמות הנכסים שצברנו, צומחת תנועה הפוכה ומפתיעה המגיעה מסקנדינביה | ה"דסטדנינג" (Döstädning) הוא לא עוד "נקיון פסח", אלא פילוסופיית חיים עמוקה הקוראת לנו 'למיין את חיינו' | האם ויתור על חפצים הוא בעצם מעשה של חסד? ואיך הופכים את המשימה המרתיעה לתהליך פנימי של הכרת תודה וקלילות מפתיעה - עוד בחיינו? (סדר וניקיון)
בעוד שרובנו גולשים בוויקיפדיה כדי לדלות מידע מהיר, בריאן הנדרסון מקדיש את חייו לתיקון "עוול" לשוני קטן אך עקבי | עם למעלה מ-50,000 עריכות ומניפסט מנומק של אלפי מילים, הוא הפך ל"גמד הוויקי" המפורסם בעולם| סיפור על פדנטיות יוצאת דופן, עקביות סיזיפית והשאלה הגדולה: האם אדם אחד באמת יכול להציל את השפה? (מעניין)
בראיון לאלי גוטהלף ״כיכר FM״, ד״ר בן עמית, מומחה בפסיכיאטריה והמנהל הרפואי הפסיכיאטרי של סטלה ישראל, מזהיר מפני הנזק הנפשי שבהפצת תיעודים אלימים ברשתות | ״זה לא עובר ליד הנפש – זה משנה אותה״ (כיכר FM)
מסיפור יעקב אבינו והחולי הראשון בהיסטוריה עד לדיון של חז"ל בצער גידול בנים, דרך קושיית התוספות והפתרון החינוכי הטמון בה - עיון מעמיק במתח שבין שמחה וטורח, אהבה ואחריות, ובדרך המופלאה שבה העם היהודי למד למסור מוסר וערכים באמצעות "ווארט" - מילה טובה, סיפור קטן, ואור גדול שעובר מדור לדור (יהדות)
מאיור לילדים לטירוף חוצה יבשות
חיוך שטני בשווי מיליארדים | 'הלבובו' - סיפורה של המפלצת שכבשה את העולם
יעל סתיו||
9
מאיורי ספרי ילדים לסמל סטטוס יוקרתי, מקמעות מבורכים במקדשים בתאילנד ועד לתורים אלימים בלונדון | המסע המטורף של "לבובו", האימפריה הכלכלית של Pop Mart והפסיכולוגיה שגורמת להמונים לאבד את זה (מעניין)
פסיכולוגיה ביום יום
אדריכלי התודעה: כך סופרמרקטים, משרדים ושדות תעופה מתכנתים את ההחלטות שלנו
אבישי לוי||
1
בשגרה היומיומית אנו חווים את המרחב כמשהו ניטרלי ונטול משמעות, אך מאחורי התאורה, הריח, המסלול והסידור האדריכלי מסתתרת מערכת מתוחכמת של דחיפות שקטות | הסוד מאחורי תכנון חללים שמנצל הטיות קוגניטיביות, ניצול של עייפות החלטה ודחפים אוטומטיים כדי לעצב צריכה, עבודה, תנועה והתנהגות חברתית | מסע מרתק אל המחשבה של 'אדריכלי התודעה' (פסיכולוגיה)
זה מתחיל כבילוי תמים או כדרך "להרים את מצב הרוח", אך עבור מיליוני בני אדם בעולם, קנייה כפייתית היא הפרעה נפשית המלווה בחובות כבדים ובהרס עצמי | מהם הסימנים המקדימים שצריכים להדליק נורה אדומה, מדוע המוח שלנו דוחף אותנו לרכוש עוד מוצרים שאיננו צריכים, וכיצד ניתן לעצור את מעגל האשמה ולצאת לדרך חדשה? (פסיכולוגיה)
המרכיב החסר בבריאות המודרנית: על חשיבותן של 'הפסקות מוחיות' בעולם של עומס יתר, המנגנון העצבי שפועל רק כשאנחנו מפסיקים לנסות, והדרך להחזיר לחיינו את המרחב שמאפשר ליצירתיות, לשקט נפשי ולאנושיות שלנו לפרוח מחדש (פסיכולוגיה)
מחקר איטלקי מצביע על כך שהמוח של חלק מהאנשים “נתקע” על רמזים חיצוניים שמבטיחים תגמול - גם כשהם כבר לא רלוונטיים | התוצאה: דפוסי החלטה מקובעים, תגובתיות יתר לגירויים וקושי להשתחרר מהרגלים הרסניים (פסיכולוגיה)
בעידן שבו אנו מוצפים בשגרות בוקר מסובכות, אפליקציות לשיפור הפרודוקטביות ותוספי תזונה יקרים, מחקרים פסיכולוגיים חדשים מזכירים לנו שדווקא הפשטות היא המפתח | הכירו את שלושת ההרגלים שמייצרים "אפקט דומינו" חיובי וממנפים מאמץ קטן לתוצאות גדולות בבריאות הנפש, בקריירה ובמערכות היחסים (פסיכולוגיה)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ