פסיכולוגיה
פסיכולוגיה ובריאות הנפש
כיצד הפרשה מלמדת אותנו על הפסיכולוגיה של צמיחה, שינוי ואומץ להתחיל מחדש בחיינו המודרניים ומהם הצעדים הנכונים לעשות בכדי לצאת מ'איזור הנוחות'? כלים מדברי חכמנו ומהפסיכולוגיה המודרנית (יהדות)
מדוע אנחנו נוטים להתגונן מול ביקורת, מה גורם לה להכאיב כל כך, ואיך אפשר ללמוד להקשיב לה בלי להילחם בה – דרך מבט פסיכולוגי, חברתי ויהודי, מהמחקרים החדשים ועד חכמת חז"ל. הוכח תוכיח (פסיכולוגיה)
בין אם זו הרמת כוסית, פגישה משפחתית או הופעה - מחקרים חדשים חושפים שהרצון לברוח מוקדם אינו חיסרון חברתי אלא אסטרטגיה פסיכולוגית מבריקה שמאפשרת למקסם הנאה ולשמר זיכרונות חיוביים. כך תבינו את אלה שתמיד רצים הביתה, ואולי תגלו שגם אתם שייכים למועדון ה"יעילים חווייתית" (פסיכולוגיה)
בעידן של דעות חזקות ומחלוקות, חשוב יותר מתמיד ללמוד איך לנהל ויכוח בצורה חכמה ומכבדת | מה מלמדים אותנו חז"ל על שיח תקיף לעומת מענה רך? כיצד עקרונות מהפסיכולוגיה של השכנוע יכולים לעזור לנו לענות גם לשאלות הקשות ביותר – מבלי לפגוע, ומבלי לוותר על האמת? | כתבה מיוחדת לפסח על עוצמת השיח, סודות השכנוע, והדרך לגאולה אישית ומשפחתית דרך הדיאלוג (יהדות)
חוקר הילדים הנודע, ז'אן פיאז'ה, לא רק תיאר את התפתחות החשיבה של ילדים – הוא שינה את הדרך שבה אנחנו, ההורים והמחנכים, מסתכלים עליהם | במקום לראות בלמידה תהליך של "מילוי הקנקן", הוא הראה שילדים בונים את הידע בעצמם, דרך חקירה, ניסוי וטעיה | הכתבה שלפניכם תיקח אתכם למסע בין שלבי החשיבה של ילדים – עם דוגמאות מהבית, תובנות מהכיתה, והשוואה לגישות אחרות שילוו אתכם כהורים שרוצים להבין, להוביל, ובעיקר – לאפשר לילדים לצמוח (פסיכולוגיה)
כנגד ארבעה בנים | פרק ד'
שאינו יודע לשאול | כך תזהו אדם השרוי במצוקה נפשית ותעזרו לו בדרך הנכונה
ישראל נמדר|
מדריך מעשי לזיהוי סימני מצוקה נפשית וכלים להגשת עזרה לסובבים אותנו כשהשתיקה צועקת | איך מזהים אדם הזקוק לעזרה אך אינו מבקש אותה? | "אם יש ספק - אין ספק": הפעולות שעלינו לנקוט כשאנו עדים למצוקה במשפחה ובקהילה | מתי להפנות למוקדי סיוע וגורמי טיפול מוסמכים וכיצד לפתוח את הדלת בעדינות לאדם הסובל | טכניקות לניהול שיחה תומכת עם אדם במצוקה | 'את פתח לו' (פסיכולוגיה)
תופעת ה-FOMO, או Fear of Missing Out, הפכה לאחת המגיפות השקטות של העידן הדיגיטלי. ממה אנחנו באמת מפחדים כשאנחנו גוללים ברשתות החברתיות או רודפים אחר עדכון חדשותי נוסף? | למה התחושה הזו משפיעה על מבוגרים לא פחות מצעירים, ואיך בכל זאת אפשר למצוא שקט בתוך ים העדכונים? המחה של המאה ה-21 (פסיכולוגיה)
שכחה נתפסת פעמים רבות כקללה, דבר שחוששים מפניו ומנסים להימנע ממנו בדרכים שונות | אך מה יש למדע לומר על השכחה? כיצד ניתן לגייס אותה לטובתנו ולשפר על ידה את הזיכרון? "אם אשכחך" (פסיכולוגיה)
כיצד ניתן להתמודד עם מחשבות שחוזרות על עצמן ולא מקדמות אותנו לשום מקום? | בעזרת כלים מפרשת השבוע נצא למסע בעקבות שלוות הנפש ונלמד כיצד, בצעד אחר צעד, ניתן לשנות הרגלים של שנים (יהדות)
מה גורם לאלפי אנשים ברחבי העולם לזכור בבירור דברים שמעולם לא קרו? איך ייתכן שכולנו בטוחים שדמות היסטורית אמרה משפט מסוים – כשהציטוט המקורי בכלל אחר? | אפקט מנדלה, תופעה פסיכולוגית ותרבותית מסקרנת, חושף את חולשתו של הזיכרון האנושי – ומלמד אותנו שיעור מפתיע על המוח, על התרבות המשותפת ועל המציאות עצמה (מגזין כיכר)
אם פגשתם אדם נפוח מאגו, מלא קסם וחסר אכפתיות לשני - כנראה שפגשתם נרקיסיסט | הנרקסיסטים הם לפני הכל אגואיסטים, אנשים שחושבים בעיקר על עצמם, על צרכי עצמם, ולשם כך כל האמצעים מותרים | מניפולציות רגשיות בזוגיות, שתלטנות, גאווה, שיגעון גדלות - כל אלו תסמינים מובהקים של נרקיסיזם | וגם: המבחן שקובע מיהו נרקיסיסט (פסיכולוגיה, מגזין כיכר)
תעברו את המבחן? • מגזין כיכר
חסרי רגש, חסרי חרטה: הצצה לעולמם הקודר של הפסיכופתים שבינינו
ישראל גראדווהל||
36
אין להם רגשות או כמעט, ואין להם גם חרטה או ייסורי מצפון: הכירו את הפסיכופתים | פסיכופתים הם בני אדם שאינם מכירים רגשות של אשמה, חרטה, שמחה או עצב - והם חיים בינינו כאחד האדם | לא כולם פושעים, אבל חלק גדול מהם מגיעים בסוף לכלא - או לתפקידים פוליטיים רמי דרג | וגם: המבחן האולטימטיבי כדי לגלות אם אתם... פסיכופתים (מגזין כיכר)
פסיכולוגיה ביום יום
כשלא יודעים שלא יודעים: למה הבורות בטוחה בעצמה? | אפקט דאנינג-קרוגר והשפעתו על חיינו
אבישי לוי||
8
הטיפשות שמגינה על עצמה: מסעו של אפקט דאנינג-קרוגר מפיטסבורג 1995 ועד ימינו - כיצד חוסר ידע מוליד ביטחון עצמי מופרז בחינוך, במדע, בעסקים ובהחלטות אישיות, ומדוע החכמים מלאים בספקות כשהטיפשים בטוחים לגמרי | 'לדעת שאתה לא יודע' (פסיכולוגיה)
פלצבו, פליטת פה פרוידיאנית ודיסוננס קוגנטיבי, כל אלו חלק מתופעות פסיכולוגיות מרתקות עם פן משעשע | לרגל ימי הפורים נציג את ההסבר לכל תופעה וכיצד היא מתקשרת לתקופה. והכל עם כוס יין ביד אחת וחיוך ביד השנייה, סליחה, על הפנים. נצא לדרך... (פסיכולוגיה)
באחד הימים הכי כואבים במסגרת המלחמה של השנה האחרונה, הגיע דוקטור צחוק לאולפן 'דבר ראשון' והעלה חיוך על שפתינו | למה חייבים לצחוק למרות הכל ואיך צוחקים למרות הכאב | שיחה על הומור שחור ועל ניצחון הרוח עם הליצן הרפואי שמתעסק בסיטואציות הכי קשות (דבר ראשון)
האם אפשר להיות בשמחה תמידית? האם אפשר להפוך כישלון לניצחון? פרשת תצווה, חג פורים והתובנות מעולם הפסיכולוגיה מלמדים אותנו איך לחיות בשמחה פנימית, גם כשנראה שהכול הפוך (יהדות)
מסע מהמטרות הגדולות אל השמחה היומיומית: כיצד הבנה מחודשת של המשמעות יכולה לשנות את חיינו | תובנות מרתקות מסיפור חייו של רופא בארה"ב (פסיכולוגיה)
בבוקר אחד קם אדם, יוצא מביתו כבכל יום רגיל, עובר למדינה אחרת ומקים שם הכל מחדש, רק בזהות אחרת. נשמע כמו אדם הבורח מעברו? אז זהו, לא זה המקרה. מדובר בתופעה פסיכולוגית מרתקת הנקראת 'פוגה דיסוציאטיבית' או בקיצור 'פוגה' אשר הלוקים בה לא זוכרים דבר מעברם למרות התפקוד הגבוה שלהם, כך במשך ימים שבועות ולפעמים שנים | אלו מקרים ידועים היו עד כה ומהפרק הזמן הארוך ביותר? סיפורה של תופעה מרתקת והגורמים לה (פסיכולוגיה)
הקשבה כנה לאדם אחר היא דבר טוב אבל לא תמיד מספיקה למי ששופך ליבו בפנינו | כיצד ההקשבה הנכונה לאדם אחר בשעת משבר? מה להגיד ומה לא להגיד? מאמר חדש חושף את הדרך הנכונה (פסיכולוגיה)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ