פסיכולוגיה
פסיכולוגיה ובריאות הנפש
אלון סגל, פסיכולוג ספורט ופסיכותרפיסט מסביר: כאשר ההורה רגוע הילד רגוע, אתם המראה הרגשית של הילדים, אל תשתיקו – דברו אמת, ההסתרה רק מגבירה את הפחד - זמן משפחתי הוא עוגן להפוך רגעי לחץ לחיבור ולחיזוק. (ראיון מתוך דבר ראשון)
במבחן ההיסטוריה, לא רק חרבות הכריעו את גורל העמים – גם מילים. מנהיגים דגולים, בעתות מלחמה ומשבר, ידעו לרתום את כוח הדיבור כדי לאחד, לעורר השראה ולשנות מציאות | מימי יוון העתיקה, דרך עימותי העולם במאה ה-20 ועד לרגעי ההכרעה בהיסטוריה של מדינת ישראל – נאומים הפכו לכלים אסטרטגיים לא פחות מטנקים ותותחים | מהם הנאומים הבולטים שנישאו בהיסטוריה? ומה המתכון לנאום בלתי נשכח? סקירה מרתקת על עולמם של מי ש'כוחם בפיהם' (פסיכולוגיה)
כירים את החרדה ואף נפגשנו איתה כבר בעבר, אך כיצד ניתן להתגבר עליה ולא להיכנע לה? | במקום להילחם בתחושת החרדה או להדחיק אותה, גישה חדשה מציעה להקשיב לה בעדינות, להבין את מקורותיה — ולגלות כיצד ניתן להפוך אותה לכוח מרפא וצומח בחיינו (פסיכולוגיה)
בעיות רבות נפתרות דווקא כשלא חושבים עליהן. מחקרים עדכניים מגלים כי הפסקות יזומות, שוטטות מחשבתית ואפילו שינה עמוקה מסייעות למוח להגיע לפתרונות יצירתיים וחדשניים. כך תשלבו בין ריכוז לשחרור ותגלו את הכוח של המוח הלא-מרוכז (פסיכולוגיה)
סיפור הנאום הגדול בסטנפורד
'מהנאומים הגדולים בהיסטוריה' | כך הצליח סטיב ג'ובס לגעת במליוני אנשים
יעל סתיו||
2
הפשטות שמנצחת: כיצד שלושה סיפורים אישיים, כנות נדירה ובחירה במבנה פשוט הפכו את נאום סטנפורד של סטיב ג'ובס למופת של השראה והשפעה – והוכיחו שלפעמים הדרך לגעת בלבבות היא דווקא דרך פשטות, פגיעות ואומץ לחשוף את הסיפור האישי שלך (פסיכולוגיה)
למה אנשים מבריקים מרגישים לפעמים שהם מתחזים? מדוע מקצוע נחשק עלול להרגיש כמו תלבושת לא מתאימה? ומה אומרים המחקרים הפסיכולוגיים על התחושה של התאמה (או חוסר התאמה) לתפקיד? הסיבות והכלים (פסיכולוגיה)
החיפוש של גוגל כבר מזמן לא רק מספק תשובות לשאלות – הוא הופך לחלק בלתי נפרד מהחשיבה, מקבל הקשרים, ומבין כוונות. כך גוגל מתקרבת עוד צעד להפוך למוח המשלים של כל אחד מאיתנו, עם טכנולוגיות מתקדמות שמבינות אותנו טוב יותר מאי פעם | האם יש לנו לחשוש מפני העתיד? ואיך כל זה משפיע על הזכרון שלנו? (טכנולוגיה)
בעקבות הציפייה ללחימה ממושכת
מנהיגות בשעת חירום: כך תוכלו לקחת אחריות ולסייע לסביבתכם בתקופה זו
אבישי לוי|
בזמן של כאוס עולה הדרישה למנהיגות איתנה, מנהיגות כללית שתוביל את המדינה כולה. אך מלבד מנהיגות מסוג זה ישנה דרישה רבה למנהיגות מצומצמת יותר, מקומית | כיצד יוכל אדם 'לתפוס שליטה' על סביבתו ולסייע לסביבתו לעבור את התקופה המאיימת בצורה טובה ובריאה? עצות מעשיות למנהיגות קהילתית בשעת חירום (פסיכולוגיה)
פרשת השבוע מפגישה אותנו עם רגעים של שליחות, של פחד, של קולות פנימיים שמפחידים אותנו לקום ולהנהיג. יוסי עבדו, גרפולוג מומחה ומטפל רגשי ב-NLP מביא דרך פירוש רש"י והרמב"ן, סיפור מקרה אישי, ותיאוריה טיפולית מודרנית — כלים להבין איך להדליק את המנורה הפנימית גם כשמרגישים לא ראויים (פסיכולוגיה)
מה מרגיש עורב כשמישהו בוגד בו? איך דולפין קורא בשם לחברו? והאם שימפנזים יודעים שאחרים לא יודעים? מסע בין מחקרים חדשים שחושפים עולם נפשי מורכב, מרגש ולעיתים גם מפתיע – שבו בעלי חיים מגלים קוגניציה, תרבות, רגשות ואפילו ניצנים של מודעות עצמית. כשהכל בעצם דרך חדשה להתבונן על מה שנצטווינו במצוות רבות להיזהר מ'צער בעלי חיים' (פסיכולוגיה)
מחקרים מהשנים האחרונות חושפים אמת כואבת: גם כשאין אלימות פיזית, אווירה של כעס, צעקות והתפרצויות תכופות עלולה לשבש את מוחו של הילד, לפגוע בדימוי העצמי שלו, ולהוביל לחרדה, דיכאון ואף קשיים חברתיים. הכעס ההורי – גם כשהוא נובע מעומס ולחץ – עלול להפוך לרעל שחודר לאט ובשקט | אבל יש דרכים לעצור את המעגל: שינוי מודעות, ויסות עצמי, שיח רגשי ולקיחת אחריות (פסיכולוגיה)
ספרו של דייל קארנגי ממשיך להיות רב מכר עשרות שנים לאחר שהוא נכתב, על מה מדובר ואיך יוצרים שינוי | בראיון במסגרת התוכנית 'דבר ראשון' שיתף גלעד נוימן טיפים מעשיים ופרקטים לכל אחד |דוגמאות מהחיים וסיפורים מהישיבה (השפעה)
במסגרת התוכנית 'דבר ראשון' מתארח באולפן גלעד ווימן מנכ"ל דייל קארנגי בישראל | כיצד תרכוש ידידים והשפעה? | עשה ואל תעשה ביחס לחברים ומשפחה (השפעה)
מתי כדאי להיות שונה?
לא כמו כולם | על ההליכה נגד הזרם – מחירים, רווחים, והפסיכולוגיה שבחריגות
אבישי לוי||
5
בעולם שבו נוחות ושייכות נובעות מהתאמה לקבוצה, לעיתים נדרש אומץ יוצא דופן כדי לבחור אחרת – לומר "לא", לחשוב אחרת | ההליכה נגד הזרם – בין אם מדובר בהתנהגות, בחשיבה, או באורח חיים – טומנת בחובה עוצמה, אך גם מחיר. מה גורם לאדם להבדיל את עצמו? אילו תכונות או נסיבות מעודדות את זה? ומה אומר המחקר? (פסיכולוגיה)
החוק הנודע שכבר מופיע בחז"ל
האם עדיף להיות מומחה לדבר אחד או 'מבין' בכמה עניינים | הכירו את חוק סימלר
אבישי לוי||
12
בעידן של ריבוי אפשרויות, חוק סימלר מציע עיקרון פשוט: הדרך לעושר ולעוצמה אישית אינה דרך להיות "די טוב" בהכל — אלא בלהיות יוצא דופן בתחום אחד. מה הם שורשי העיקרון הזה, הדמויות היסטוריות שהגשימו אותו, וכיצד גם המקורות היהודיים תומכים בגישה של התמקצעות וייחוד (פסיכולוגיה)
פסיכולוגיה ביום יום
"פרסום ראשון" | הפסיכולוגיה מאחורי הדחף לשתף מידע חדש או להדליף סודות
אבישי לוי||
3
מה גורם לנו לרצות להיות הראשונים שמבשרים חדשות, למה זה כל כך ממכר – ואיך הרשתות החברתיות, הפומו והביולוגיה שלנו חוברים יחד לדחף הזה? | מסע פסיכולוגי-תרבותי בעקבות הנטייה האנושית "לרוץ לספר ראשונים" (פסיכולוגיה)
הקלות של הבינה המלאכותית יכולה ליצור אשליית ידע, מכשול בדרך להבנה והפנמה של המידע אותו אנו רוצים להפנים - אך דרך תרגול נכון, חזרה ולמידה בזמנים מסויימים נוכל להגיע ללמידה אמיתית (פסיכולוגיה)
מה קורה כשציונים, לייקים או יעד אינפלציה כבר לא מודדים מציאות – אלא מכתיבים אותה? חוק גודהארט מציג תמרור אזהרה לכל מערכת שמסתמכת על מדדים כמטרות | ממערכת החינוך ועד הבנקים המרכזיים, מהרשתות החברתיות ועד בתי החולים – ברגע שהאמצעי נהפך למטרה, הוא חדל לשרת את ייעודו (כלכלה)
החוק הפסיכולוגי ששינה מערכות חינוך
האם מי שעובד יותר שעות ירוויח יותר? הכירו את חוק איליץ’
אבישי לוי||
8
איוואן איליץ’, אינטלקטואל רדיקלי של המאה ה־20, הציב מראה בפני מערכות החינוך, הבריאות והעבודה – והזהיר: לעיתים, יותר זה פחות. כשמשקיעים יותר מדי זמן, כסף או משאבים – מגיע הרגע שבו התשואה פוחתת, ולעיתים אף הופכת לשלילית | מהו עקרון החוק, שורשיו הפילוסופיים, והלקחים שהוא מציע לחיים האישיים והציבוריים גם היום (פסיכולוגיה)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ