שייקים ומשקאות

כשהטמפרטורות עולות פאי התפוחים יכול להיות שייק

אתם אולי לא יודעים את זה עדיין, אבל שייק פאי תפוחים צונן זה בדיוק המשקה שאתם צריכים עכשיו. וגם אנחנו. מתכון לשייק פאי תפוחים מתוק וצונן שלוקח השראה מהמאפה הקלאסי והכה חורפי ונותן לו פרשנות קלילה ומרעננת (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|27.02.20|

שייק פירות ואגוזים מתוק ומזין עם ניחוח אביבי

שייק פירות מתוק ומזין עם ניחוח אביבי

כוס אחת מהשייק הנהדר הזה סוגרת לכם פינה עם 100% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C ורבע מכמות הסידן היומית המומלצת. מתכון לשייק פירות ואגוזים מתוק ומזין שכיף לפתוח איתו את היום (מתכונים אוכל)

כיכר אוכל|26.02.20

בריאות לפני הכל

סמודי חמודי: מתכון לשייק כרובית ואוכמניות אקסטרה קטיפתי

השייק הזה הוא אחד האהובים עלינו. הוא לא רק טעים, הוא גם בריא. עם אוכמניות שעשירות בנוגדי חמצון וחמאת שקדים שגדושה בחלבון, הוא מצוין כארוחת בוקר קלילה לפני העבודה או לאחר אימון. הכרובית הופכת את המשקה לקרמי במיוחד, כמו להוסיף בננה - אבל עם פחות סוכר ופחות פחמימות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|09.02.20

סמודי בול: שייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים

בוקר טוב

סמודי בול: שייק פירות מתוק וטעים לשבוע טוב

קערה שהיא בוסט נהדר של אנרגיה לפתוח איתה את השבוע: מתכון לשייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים - פרווה לגמרי ונטול גלוטן. בסיס השייק עשוי מבננה וחלב שקדים עם תוספות אופציונליות שכמובן תוכלו להחליף, לשנות ולהוסיף לפי איך שאתם אוהבים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|12.01.20

בוקר טוב

תוך 5 דקות: סמודי ירוק ומתוק לבוקר לחוץ

בוסט טעים של אנרגיה בין אם הבוקר שלכם קצר מדי ואין לכם זמן לשבת לארוחה ראויה או שפשוט מתחשק לכם לשנות מהשגרה ולהתפנק בשייק. תהליך עבודה של 5 דקות ואתם מסודרים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|06.11.19

בוסט של בריאות: שייק אבטיח מ-4 מרכיבים

4 מרכיבים פשוטים שטוחנים לתערובת חלקה ומקבלים את אחד השייקים הטעימים ביותר ובוסט מרענן ומתוק של בריאות לכל שעה ביום. מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|09.08.17

בריא יותר

קפה? התמכרנו לממריץ אנרגטי הרבה יותר

במקום לפתוח את הבוקר בקפה, עברו - לפחות פעמיים בשבוע - למקלחת קרה ולשייק המעולה הזה שמורכב מהמון דברים טובים ואין לו טעם של "בריאות"(מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|18.06.17|

לאתחל את המערכות: שייק בריאות מזין וממכר

מתכון פשוט, נקי וממש לא מסובך לשייק בריאות ירוק בטעם פירותי מתקתק ומרענן שיהפוך אתכם למכורים מהר מאוד. מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|04.01.17|

בריא יותר

אחרי החג: שייק בריאות ירוק עם תפוח ואבוקדו

אחרי הסופגניות, הספינג', הלאטקעס וארוחות חלביות עשירות - הגיע הזמן לאזן את הגוף עם קצת בריאות. מתכון לשייק ירקות עם תפוח ואבוקדו טעים ומזין (מתכונים, אוכל)

תמר לוי|01.01.17

רק בריאות

להכין שייק ממילוי של פאי תפוחים כבר ניסיתם?

בגדול, לוקחים את מרכיבי המילוי לפאי, מינוס בצק הפאי כמובן, מוסיפים כמה קוביות קרח - ויש לכם שייק מתוק, בריא ומרענן לפתוח איתו את היום (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|17.12.16

מתכון למשקה סחלב שיעשה לכם חם בלב

ימי החורף הקרים, הלילות הארוכים וכמובן התיאבון החורפי המוגבר שלפעמים דורש מאיתנו לחשוב על פתרונות יצירתיים, טעימים וחמים יותר. אז חשבנו בשבילך.. מתכון נהדר לסחלב חם, מתאים במיוחד לערבי החורף הארוכים. ויש גם תוספות - תהני!

מאמע|01.12.16|

שייק בורדו פוטוגני שיחזק לכם את הדם

כן, לא סתם הצבע של השייק מזכיר דם. לפי הרפואה הסינית, ממש כמו שמחזקים את שרירי הגוף באוכל מתאים, כך גם יש לחזק את הדם. וכך תעשו את זה נכון (מתכונים בריאים, אוכל)

כיכר אוכל|14.11.16|

טבעי שזה בריא

שייק מנגו טרופי עם נגיעות בננה וקוקוס

נתחיל מהסוף: הודות לבסיס הבננה, מתקבל שייק סופר-קרמי, ששומר על מרקם יציב גם כשהוא בטמפרטורת החדר. הסוד למתיקות שלו הוא לא תוספת סוכר, אלא שימוש בפירות בשלים מאוד. הם אולי לא פוטוגניים, אבל אצורים בהם סוכרים טבעיים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|08.08.16|

ספיישל שבועות

קינוח בריא ומרענן לשבועות: שייק לימונענע

לכבוד חג השבועות, טרה מציעה מגוון רחב ואיכותי של מוצרי חלב בריאים יותר וטעימים יותר למהדרין. מתכון לשייק נענע לימון עם מולר - קינוח בריא לשבועות (מתכונים לשבועות, אוכל)

כיכר אוכל בשיתוף טרה|מקודם|

משהו מתוק

שייק השוקולד הזה מצליח להיות גם בריא וגם טעים

טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר, פרווה ולגמרי טעים. אז איך הוא עושה את זה? מתכון לשייק שוקולד עם מרכיבים טבעיים שמתפאר בכמות לא מבוטלת של ויטמין A ומרקם חלק וקטיפתי (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|22.05.16|

מותק של חורף: משקה שוקולד לבן חם וקצפת

אל תתנו ללוק המרשים להטעות אתכם, תכל'ס, ממש קל להכין את הדבר הטעים הבא: מתכון למשקה שוקולד לבן חם וקצפת מתוק וחורפי עם 4 רכיבים זמינים ופשוטים ובסך הכל 15 דקות הכנה. לא תנסו? ברור שכן! (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|07.02.16|

לשייק חם עם שוקולד לבן, שיבולת שועל, קשיו וקוקוס

לוהט לחורף: שייק שוקולד לבן עם קשיו וקוקוס

מזג האוויר בחוץ מתחנן לשייקים כאלה, חמים ועמוסים בדברים טובים ומנחמים: מתכון לשייק שוקולד לבן עם שיבולת שועל, קשיו וקוקוס - הגרסה הכיפית לדייסת הקוואקר של הבוקר שאף אחד לא יוכל לסרב לה (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|07.12.15

מתכון לשייק מתוק עם בונוס בריא

רוצה לגרום לילדים לאכול בריא, ולא יודעת איך? מתכון לשייק צבעוני, מתוק ועסיסי שעוד לא נולד הילד שיגיד לו לא - והוא יעשה את העבודה נהדר (אוכל)

Mame|10.06.15|

טבעי שזה בריא

רגע לפני פסח: 3 שייקים מנצחים

בין הארונות לאמבטיה, קחו פסק זמן ותתפנקו עם כוס מתוק ומלא בריאות שכולם יאהבו: 3 מתכונים לשייקים מפירות וירקות טעימים וצוננים שיעזרו לכם לנצח את הניקיונות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|24.03.15

מתחמם? שייק תמרים קר וגרנולה

מסתבר שלאנשים בקליפורניה יש הצעות מעולות לקינוחים חגיגיים שמכינים בקלי קלות ובלי מאמץ. אחד מהם הוא השייק הבא: מתכון להכנת שייק תמרים וגלידה מתוק (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל|09.03.15|