מחקר: מדוע ישראלים לא אוכלים מזון בריא?
מחקר חדש שנערך במרכז האקדמי לב, מעלה שאלות לגבי הפער שבין המודעות לחשיבות שבאכילת מזון בריא ובין הקושי של הישראלים לאמץ אותו ולהכניסו לתפריט (בריאות)
אביטל לוי|
עוד כתבות על אכילה נכונה:
למה רוב הדיאטות נוטות להיכשל
מכירים ימים כאלה שלא אכלתם ארוחת בוקר, נשנשתם משהו קטנטן בצהריים, חזרתם הביתה מורעבים בערב וטרפתם ללא הכרה? ואז אתם מרגישים רע ומתחרטים. זה לא אתם, אלא הגוף שלכם (בריאות)
רבקה מלר|
מהי דיאטת הקשת והאם כדאי לך לפצוח בה עוד היום?
שמענו רבות על חשיבות אכילת ירקות במגוון צבעים. אז הנה, ישנה דיאטה חדשה המבוססת על רעיון זה ושמה "דיאטת הקשת". מהי בדיוק ואיך מיישמים אותה? המדריך למתחילים לפניכם (בריאות)
מאמע|
מצאנו: חמישה טריקים שיעזרו לך לרדת במשקל
חכי רגע אל תתייאשי, לפני שאת שוברת את הדיאטה שהתחלת לפני יומיים, או אם את ממש בשיאה של דיאטה לא ממש מתגמלת. יש לנו חמישה טריקים מגניבים שיעזרו לך לרדת במשקל (בריאות)
טליה אדר|
אוכל נגד הזדקנות
האם אוכל יכול להילחם ביעילות בתהליך ההזדקנות? הדיאטנית פיונה קרותרס סבורה שכן לכל גיל יש את המזון המתאים עבורו שימי לב! לפני שאת מכניסה משהו לפה תזכרי בת כמה את.
דינה פלר||
1
מה עושים עם אכילה כפייתית?
כולנו רוצים להיראות טוב, וכולנו יודעים שהרגלי האכילה שלנו קובעים את המראה שלנו. אז איך קורה שאף על פי שכולנו חכמים וכולנו למדנו את כל כללי הדיאטה, אנחנו שוב ושוב מוצאים את עצמנו מחסלים את כל תוכן המקרר? (בריאות)
דינה פלר||
3
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ