חג החינוך: מי לא אוהבת סופגניה?
חדוה שטרנברג|
עוד כתבות על חדוה שטרנברג:
גם לנשים: עבודת המידות במאה ה-21
חדוה שטרנברג|
ערב ראש השנה תשע"ז, מי לא רוצה להשתפר? לעבוד על המידות? מה זה משנה לעבודת המידות באיזו מאה אנו חיים? ידועה האמרה של ראש תנועת המוסר רבי ישראל מסלנט: "כשאתה עובד על מידה רעה אחת תיזהר שלא תשבור אותה לשתיים" * אז מה בכל זאת אפשר להשיג תוך יממה? חומר למחשבה (רארש השנה תשע"ז)
משלוח מנות בראש השנה
חדוה שטרנברג|
משלוח מנות הוא סוג של מחווה שכולנו רגילים, הוא מבטא הערכה לצד השני כאשר הוא לא מגיע במסגרת מצווה מחייבת, כפי שאנחנו רגילים בפורים, אך ממתי שמענו שעושים זאת בראש השנה? (ראש השנה ופורים)
איך לשתות ולהישאר רזות ובריאות?
חדוה שטרנברג|
כמה צריך לשתות? מה לשתות? איך לשתות? הקיץ עומד להסתיים ומריחים כבר את ריח הסתיו באויר. אבל עדיין חם וצריך לשתות. אז כמה נשתה מבלי שנשמין? ואיזה משקה הכי נכון ומתאים לגוף לשם רוויה? (בריאות)
סוד הסנדביץ' האולטימטיבי
חדוה שטרנברג|
מה ניתן לילדים שלנו לאכול בבי"ס? שיהיה טעים, שיהיה בריא, ללא חשש של סלמונלות כאלה או אחרות... שנהיה רגועות שהילד שבע ולא רעב! שהילד לא יחטוף "קלקול קיבה", והכי חשוב: שהוא לא יפתח כל מיני תופעות של חוסר שקט ועצבנות בגלל שלא אכל או שאכל ולא קיבל את מה שהיה אמור לקבל מהמזון (כלומר כל אבות המזון שנדרשים לגוף.
מדריך: להתרגל שוב לשעות שינה קבועות
חדוה שטרנברג||
2
מי אוהב לישון? מי לא? בעיקר ילדים קטנים שרוצים לשחק עד שנופלים.. אנחנו המבוגרים, בני הנוער המתבגרים וחלק מהתינוקות. ערב חזרה ללימודים (ביום ה' הקרוב או ביום א' הקרוב ב"ה) צריך להתחיל לחזור לשגרה. החופש הוציא אותנו קצת מההרגלים הקבועים שלנו, של הילדים ואין מה לעשות עדיף להתחיל כמה ימים קודם. על אף שבימים הראשונים מסגרות הלימודים לא ממש מסודרת, בכל זאת כדאי להתחיל להתרגל (חוזרים לבית-הספר)
מנפלאות המזגן: למה המזגן כל-כך מסוכן?
חדוה שטרנברג||
2
האמנם? מי לא יושב בבית או ברכב עם מזגן בימים אלה? נדמה שמשנה לשנה יותר חם והמזגן הוא ה"מציל הלאומי" של חודשי הקיץ, נכון? אז זהו, שאין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב. המזגן אמנם מקרר ומנעים לנו את יומנו אבל הוא טומן בחובו כמה סכנות (בריאות)
אחרי החורבן בונים את הנפש
חדוה שטרנברג|
תמיד אחרי חורבן, אנחנו מגיעים לשלב הקימה ממנו, מנסים לאחות את השברים, ההריסות ולהמשיך הלאה, לנסות לבנות מחדש את מה שאיבדנו. איך קמים מאבלות? ואיך מתמודדים עם הכאב? (אובדן, נפש)
בין גלות לגאולה: תניחי את האגו בצד
חדוה שטרנברג|