כל דבר מעצבן אתכם? קראו את הכתבה הזו
אם לתחושתכם, המזג שלכם חם (חרף המעלות הנמוכות בחוץ), אינכם לבד. יש בעולם כל כך הרבה סיבות לכעוס ומספיק לקרוא קצת חדשות כדי להתמלא זעם. אבל מוטב שתהיו מסוגלים לנהל אותו (MEN)
תהילה אלטמן|
עוד כתבות על נשימות:
ליד מיטת רעייתו
נס בבית חולים: הבעל לקה בליבו, האח הציל את חייו
במהלך משמרת לילה בבית החולים, שמע אח במחלקה כירורגית, נשימות כבדות, ובמקרה הלך לבדוק במה מדובר, כשהגיע לחדר הבחין, בבעל של מאושפזת שנמצא ללא הכרה | כך הוא הציל את חייו (בריאות)
דוד הכהן||
6
4 טיפים שיעזרו לך להשיג קול גברי יותר
חלק יטענו שגבריות מתבטאת באופן שבו אדם מציג את עצמו לעולם ורבים גורסים שקול שאינו עמוק מספיק, פוגם בה. הכתבה הזאת מיועדת לאותם אנשים שמתוסכלים מהקול שלהם ורוצים לשנות אותו (MEN)
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
16
לחוצים? חרדים? כך תרגעו ב-16 שניות בלבד
אתם חשים ש"פטישים" הולמים בראשכם ויש לכם 50 מיילים דחופים לטיפול לפני השעה 12:00 (ועכשיו כבר 11:00). 'איך נצליח לעבור את היום הזה בלי להתמוטט?', אתם תוהים. הנה התשובה (אימון אישי)
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
4
כיצד להספיק לעשות דברים כאשר אין זמן
אם ברשותכם שעה לסיים את הדו"ח, לענות למיילים ולהרים טלפון לבן הזוג, התמודדות עם שלוש משימות בבת אחת אולי נראית חכמה. אבל מחקרים הוכיחו דווקא ההיפך. כך תנצלו את הזמן כראוי (אימון אישי)
כיכר השבת|
4 כללי מפתח לצלוח תקופות לחוצות בחיים
בשנתיים האחרונות עברתי תקופה של לחץ נפשי מטורף ושלושה דברים סייעו לי לצלוח אותה בשלום: נשימות עמוקות, תזונה וכושר - רבקה מלר משתפת אותנו ומוכיחה כי אין חכם כבעל הנסיון (בריאות)
רבקה מלר||
3
זהירות! משחק מסוכן, היפר-וינטלציה
הורים, שמרו על ילדיכם. ילד בן 13 איבד את הכרתו כתוצאה ממשחק תחרותי שהביא ל´היפר ונטילציה´ בזמן צלילה בבריכה (משפחה)
כיכר השבת|
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ