האם מצאנו את הקערה המושלמת לפתוח בוקר קיצי לוהט? כן: מתכון לסמודי בול - שייק שוקולד, בננה ואגוזי פקאן מתוק ומרענן שמגישים בקערה עם תוספות קראנצ'יות ובריאות מעל. השייק טבעוני כך שתוכלו להתפנק איתו בכל שעה ביום, גם בתור קינוח (מתכונים, אוכל)
קערה שהיא בוסט נהדר של אנרגיה לפתוח איתה את השבוע: מתכון לשייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים - פרווה לגמרי ונטול גלוטן. בסיס השייק עשוי מבננה וחלב שקדים עם תוספות אופציונליות שכמובן תוכלו להחליף, לשנות ולהוסיף לפי איך שאתם אוהבים (מתכונים, אוכל)