ש
לראשונה: נשים חרדיות על ספת הפסיכולוג
כיכר השבת|מקודם|
2
פסיכולוגיה
עוד כתבות על פסיכולוגיה:
דוחים תמיד לרגע האחרון? יש דרך להפסיק
כיכר השבת|
סובלים מנטייה לדחות הכל לרגע האחרון? כל מטלה, קטנה כגדולה מתוייקת אצלכם לדקה ה-90 ומבוצעת בלחץ אטומי? הנה 7 דרכים יעילות להתמודד עם דחיינות ולהספיק לעשות דברים בזמן לפי מומחים לדינמיקה ארגונית וניהול זמן (אימון אישי, משפחה)
מתח גבוה: למה כדאי לך להיות בלחץ
אבי לביא|
החיים מחייבים אותנו להיכנע לתחושת המועקה שמכתיב לנו ה'לחץ' מסתבר שלא ממש חייבים להימנע ממנו. אבי לביא במאמר מרתק מסביר כיצד לחצים בחיים יכולים לשפר את בריאותנו. אז תתחילי להילחץ (בריאות)
תעתועי הזיכרון ונפלאות הנפש
שי יהודאי (M.Sw)||
1
מה היה קורה אם אחיך הגדול היה מספר לך שכשהיית ילד, נשך אותך כלב? מסתבר, שגם אם אינך זוכר מקרה כזה, אתה תתחיל להאמין שהוא אכן קרה, במיוחד אם אחיך יתעקש ויספר לך את הסיפור עם הכלב שוב ושוב. בשלב מסויים, הסיפור על כלב שנשך אותך כילד יהפוך להיות חלק מסיפור החיים שלך • לרגשות שנוצרים כתוצאה מזיכרון השפעה עצומה על מהלך החיים. החלק המפתיע הוא, שההשפעה קיימת גם כאשר הזיכרון אינו אמיתי (פסיכולוגיה)
הם עמדו לצד בנם בטיפול נמרץ
יערית אלבז||
1
איילה ואיתן קרעו את השמים בתפילות, בנם, שימי, זה שהיה כל עולמם, שכב מולם מוטל על מיטת בית החולים. הרופא בפרצוף מבשר רעות אמר ביבושת: 'בנכם חולה סוכרת' (ינר)
איך בוחרים מטפל?
שלום מרקוביץ||
1
יש לי בעיה שמקשה עלי את התפקוד האישי והמשפחתי בחיי היומיום. אני רוצה לטפל בעצמי, אך איך בוחרים טיפול אחד ויחיד ממגוון כל כך עצום הקיים בשוק? תשובה (פסיכולוגיה)
מה אומרים להורים שכולים? / מחקר
ריבי פריי|
ההתמודדות עם אבדן ילד, הינה לצערנו מנת חלקם של הורים רבים. במפגש עם הורה שכול אנו תוהים כיצד לנהוג ומה לומר ובעיקר לא לומר. המחקר הבא מנסה לענות (פסיכולוגיה)
שבעת הסיוטים הכי נפוצים בחלומות
דינה פלר||
13
להתעורר באמצע הלילה מזיעים, עם דופק מואץ ויובש בפה, להבין באיחור שזה היה רק חלום רע ולחזור לישון רגועים. רגע, זה באמת היה "רק" חלום? כעת המומחים מאשרים: לחלומות יש משמעות. הכירו את 7 הסיוטים הנפוצים ביותר (בבית)
מפלס המתח בעלייה? כך תתמודדו
דינה פלר|
לחץ ומתח הם אויבים ידועים של הבריאות הפיזית לא פחות מהבריאות הנפשית והתוצאות עלולות להפוך לאסון • כל השיטות להתמודדות יעילה כאשר מד המתח נמצא בעלייה (בריאות)
איך בוחרים טיפול נפשי?
שלום מרקוביץ'||
3
"יש לי בעיה שמקשה עלי בתפקוד, ישנם כל כך הרבה מטפלים בחוץ. איזה מטפל אני צריכה? ואיזה טיפול יועיל לי" • הפסיכותרפיסט שלום מרקוביץ' משיב לשאלות (משפחה)
כך הרגש משפיע על הקניות שלכם
דינה פלר||
2
מה מניע אותנו לקבל החלטה זו אחרת? השכל הישר וחישובי תועלת? או שיקולים זניחים ומניעים רגשיים? במילים אחרות, האם יש כלכלה בלי פסיכולוגיה? (צרכנות נבונה)
למה אנו תמיד דוחים את הדיאטה?
שושי מילר|
מתקשים להיפטר מהרגלים בריאותיים מזיקים? אתם לא לבד. מודל שינוי התנהגותי מצביע על תהליך פנימי המורכב מחמישה שלבים אותם אנחנו עוברים בדרך לשינוי המיוחל (משפחה)
מיומנות השיח: בואו נדבר על זה
דינה פלר||
4
אנשים רבים נחשבים לשתקנים או ביישנים, אף שאינם כאלה. הם פשוט מתקשים לנהל שיחה
גרפותרפיה: זה ישנה לכם את החיים
תמר פינקלשטיין||
2
שיטת הגרפותרפיה מבטיחה שיפור בהערכה עצמית, גישה אופטימית, שמירה על האנרגיה, השגת מטרות,פורקן מתחים וכעסים ובקיצור מה לא • שיפור הגרפותרפיה באמת עובדת? הגרפולוגית מסבירה (גרפולוגיה)
זהירות: הכעס שלך יכול להפוך למחלה מסוכנת
דינה פלר||
1
מה זה "מחלה פסיכוסומאטית"? המצאה חדשה של חולים מדומים של ימינו? הסבר מדעי להיווצרות רוב המחלות? גילוי מדהים של פסיכולוגים? כל התשובות נכונות? דינה פלר על בעיות נפשיות שעלולות להפוך למחלות פיזיות קשות מנשוא. לקרוא ולהפנים
דרוש: ביטחון עצמי
חגית אמאייב||
6
רוב אוכלוסיית העולם מעידה כי אין היא מאושרת, מסופקת ומרוצה מהחיים, מה שמוביל לחיפוש אובססיבי אחר קבלת חום ואהבה מהסביבה. כאשר החלטתי אני להפסיק ולהאשים את כל קרוביי ואוהביי בכל קשיי ומכאוביי, יצאתי לבירור עצמי מעמיק שבסופו גיליתי שיכולה גם יכולה אנוכי לאהוב את עצמי ולומר לעצמי כל מה שרק הייתי רוצה וצריכה לשמוע, ללא כל צורך בתלות האינסופית בקרוביי ומכריי
זה בידיים שלכם: כך תהיו מאושרים לנצח
בת-שבע ברטמן|