עוד כתבות על קמח מלא:
ואם להיות ספציפיים, יש כאן חיבור בין טופ פריך, עוגה לחה וקרם חלקלק שהופכים את המתכון הזה לחובה בכל בית. מתכון לעוגת תפוחים מקמח מלא שטעים להגיש לצד קרם יוגורט כשהעוגה חמה, אבל גם בטמפרטורת החדר היא מצוינת לא פחות (מתכונים, אוכל)
תתחילו מהשבת הקרובה ותמשיכו איתן לכל ימות השבוע: לחמניות אליפות רכות וטעימות ששווה להכין מהן המון, להקפיא ולשלוף כשרוצים. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)
ואתם תחליטו אם זו תהיה פיצה דקה או עבה, מקמח לבן, קמח מלא או ללא גלוטן ואילו תוספות לשדך לה. נותרתם עם בצק מיותר? אל דאגה! הוא יישמר היטב במקפיא עד חודש. מדריך וידאו שלב אחר שלב. צפו (מתכונים, אוכל)
זה מתכון של קיצורי דרך לפיצה מהירה במיוחד, אך יש בו רוטב עגבניות שמסתדר נהדר גם עם פסטות, קציצות, פיצות ובעצם, בכל פעם שתצטרכו (מתכונים, אוכל)
רוצים הוכחה שפיצה לא חייבת להיות ג'אנק פוד? בבקשה: מתכון לפיצה מקמח מלא - בצק ביצי, מהיר וקל להכנה שאפשר להוסיף לו מה שרוצים: רוטב עגבניות, גבינה צהובה וזיתים - כמו הגרסה הבריאה פחות, או כל תוספת אחרת שעולה בדעתכם (מתכונים, אוכל)
מתכון לפיצה מקמח מלא טעימה ומוצלחת כל כך "למרות" הערכים התזונתיים המשופרים שלה. ויש גם רוטב עגבניות נהדר שכדאי להשקיע בו עוד 15 דקות ולהרוויח פיצה ביתית מושלמת (מתכונים, אוכל)
ליד הקפה: עוגיות בריאות מתקתקות
כיכר השבת||
2
הן פריכות, הן טעימות ובעיקר מלאות בבריאות: מתכון להכנת עוגיות קוואקר פריכות ומתוקות עם קמח מלא וסוכר חום. כשהעוגיות מזהיבות בתנור, זה הזמן שלכם להכין כוס קפה חם (מתכונים, אוכל)
באגט דק מחיטה מלאה (פלוט)
כיכר השבת|
מתכון בריא לימי בין הזמנים. באגט דק מחיטה מלאה, מצופה בגרעיני דלעת ומכיל קינואה וחמוציות לבריאות קייצית (מתכונים)
לחמניות ובריאות, מתכון לסיום הצום
כיכר השבת|
כדי שתסיימו את הצום עם משהו בריא, הנה לכם מתכון טעים, קל ובריא. כדאי להתארגן מראש, בתשעה באב הכל סגור (מתכונים)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ