רחל בולטון

למה אנחנו מכורות לדאגה?

את לא מבינה למה את כל הזמן מודאגת? למה בעצם אנחנו אוהבות להיות בדאגה? ולמה את דואגת תמיד להיות בדאגה? לשאלות מדאיגות אלו יש תשובה: דאגה היא מין אחיזה ותחושה שאני בשליטה על המצב * מה אני עושה? רחל בולטון מסבירה איך תסירי את הדאגה מליבך

רחל בולטון|30.07.15|

לא רק על כריות: כך ציפיות משפרות את הזוגיות

ציפייה גורמת לנוע, לקוות, לחכות, לרצות עוד ועוד. בציפייה משולבת אמונה. מצד שני, כשהחלום לא מתממש, האכזבה כבדה מנשוא * כך הופכים את הציפיות לתהליך בריא של הבנה (זוגיות)

רחל בולטון|14.07.15

למה תעודה לא מוצלחת גורמת לנו לאכזבה?

הילד הגיע עם תעודה לא ממש מוצלחת. את מתבוננת ומרגישה ממש נעלבת, אלו הם ההישגים של הבן שלי? מדוע אנחנו לוקחים את הציונים של הילדים שלנו ככישלון כואב ואישי? (הורים)

רחל בולטון|05.07.15

רק שתדעי: רגשות הם לא עובדות

רוב הזמן אנו מונעים לפי הרגשות שלנו, תנועה זה דבר טבעי. אך ברגע שהרגשות מתקבעות בנו כעובדה, זה הופך את המצב לבעייתי יותר. רגשות הם אינם עובדות. שימי לב רגשות זה דבר שמשתנה * רחל בולטון בעצה קטנה ומועילה

רחל בולטון|22.06.15

"בעלי לא רוצה להתארח אצל הוריי"

איפה אתם הולכים לחוג את החג, בצד שלך או בצד שלו? במשפחות נורמטיביות צצות אמירות כמו "לא אוהב לבוא להורים שלך כי אין לי שם מקום". איך מתמודדים עם זה? (משפחה)

רחל בולטון, מאמע|29.03.15|

אישה במצוקה: בעלי לא רוצה להתארח אצל הוריי בחג

איפה אתם הולכים לחוג את החג, בצד שלך או בצד שלו? ומה באשר לילדים הנשואים? במשפחות נורמטיביות למראית עין צצות אמירות כמו "לא אוהב לבוא להורים שלך כי אין לי שם מקום" רגשות קשים "ליד האחיות שלך אני מרגישה אפס". איך מתמודדים עם אמירות מסוג זה? (משפחה)

רחל בולטון|29.03.15|

איזה בן היית רוצה?

בתוך ענני הסבון וסערות המים, הפאר המלכותי של ליל הסדר והמאכלים המיוחדים והשונים, קל לשכוח מה רוצה חג הפסח לומר לנו. נשים לב שפסח הוא "פה- שח", חג שיושב על הפה. ויותר מכך, פסח בא לומר לנו דבר גדול על היחסים בין הורים לילדים. מי אתה ילדי? ומה אתה יכול להיות? (הורים וילדים)

רחל בולטון|25.03.15

סוד האושר הנשי נחשף

מהו הדבר המשמעותי ביותר לנו, כאדם? התשובה העמוקה היא: כח הבחירה. הבחירה היא שהופכת אותנו מאוסף איברים, ערימת רצונות, קובץ הוראות הפעלה ורשימת פעולות לנזר הבריאה. רחל בולטון מסבירה כיצד בוחרים בחרות

רחל בולטון|23.03.15

"חרדיות לא יוצאות לעבוד בגלל קריירה"

בראיון מיוחד ל-mame מספרת גב' רחל בולטון: למה הקמתי את תעצומות?

יערית אלבז|16.02.14|

גם קריירה, גם משפחה: חרדיות מדברות

לקחנו לשיחה נשים שמצליחות לשלב קריירה מפוארת וחיי משפחה לתפארת, ובדקנו בשבילכן - איך הן עושות את זה. רחל בולטון, ברכה זיסר, נחמה ציבין מדברות ● "החלום שלי הוא כאמור להיות אמא במשרה מלאה. אני לא מגיעה מתוך המגזר החרדי ובכל זאת ילדתי ששה ילדים, כי לדעתי אמהות זו המהות", אומרת אחת מהן

סטייליש|04.05.11|

תדהמה: רחל בולטון עוזבת את 'בולטון'

אחרי עשרות שנים בענף, אשת הפרסום החרדית פורשת זמנית מהמשרד. שותפה, אברהם בריסק, רכש את מלוא הבעלות על משרד הפרסום (מדיה)

חנה בורט|14.10.10|

עוד כתבות על רחל בולטון: