עוד כתבות על שגרה:
אחר חודש עמוס במראות הוד מצילא דמהימנותא בחצרות הקודש, חוזרים בהיכלי הקודש אט אט לשגרה היומית, ואמש כבר התקיים מעמד 'הכנסת ספר תורה' בחצה"ק רחמסטריווקא בקול רינה והמון חוגג בהשתתפות האדמו"ר ואלפי החסידים שעלזו בשמחת התורה (חסידים)
שומעת אותה מספרת על לילות בלי שינה, על פחד מוות, על נסיון לשמור על שגרה | האם החרדית בטור אישי בזמן המלחמה (דעה)
המערכה צפויה להיות ממושכת, אנחנו כנראה לא הולכים לחזור לשגרה הרגילה בתקופה הקרובה. כדי שנוכל להחזיק מעמד לאורך זמן, עלינו להצליח ליצור לעצמנו "שגרת חירום" גמישה. כאשר הורה מצליח לקיים שגרת חירום, קל יותר להרגיע את הילדים ולהחזיר אותם לשגרה שפויה יותר. ד"ר חיים דיין בטור מיוחד (משפחה, מגזין כיכר)
איך שומרים על שגרה עד כמה שניתן בזמן מלחמה? • כל הטיפים שישאירו את הילדים רגועים וגם: רשימת המשחקים המלאה שניתן לשחק בבית (משפחה)
המציאות הכואבת של הדרום
"בכל אזעקה הילדה הקטנה אומרת: 'צבע אדום בום'" | כך תעזרו לילדים להתמודד עם אזעקות
ארי טננבוים||
3
בצל המבצע הצבאי שוחח ארי טננבוים עם תושבים בשדרות בכדי להבין איך חיים בצל האזעקות ועד כמה אפשרי לשמור על שגרה • וגם: שורת טיפים מקצועיים להורים להתנהגות עם הילדים בשעת חירום (מגזין כיכר)
היום מציינים רבבות עמך בית ישראל את יום פטירתו של הגה"ק רבי יעקב יוסף מפולנאה זי"ע, שהיה מתלמידיו הראשונים של הבעל שם טוב הקדוש | ורד שאלתיאל במאמר מיוחד לזכרו (חסידים)
מלבד גמרא - גם התנ"ך, הרמב"ם, המשנה ברורה ועוד חולקו ללימודים יומיים, כדי להנגיש אותם לקהל הרחב. מלבד הבסיס הרציונלי למבנה הלימודי, יש בו גם הזדמנות חברתית (מגזין)
מתווה 'הכיתה הירוקה', שמפעיל משרד החינוך במספר רשויות מקומיות, מראה עד עכשיו הצלחה גדולה בתוכנית שאולי תבטל את הבידודים: רק ב-15 כיתות מתוך 129 מצאו יותר מחולה אחד (בריאות)
הדבר החמור ביותר המשפיע על האדם לרעה זה ההרגל,הוא סם מוות לחיי הרוח של האדם; הצלת האדם יכולה להיעשות רק ע"י התרגשות פתע ועצירת השגרה, יעצור האדם! (מאמר)
כדי להחזיר את ארה"ב מעט לשגרה, 30 מיליוני האנשים שכבר התחסנו במנה השנייה של החיסון, יוכלו לחזור ולהיפגש עם מחוסנים אחרים ללא שמירת מרחק וללא עטיית מסכה (בעולם)
השגרה לוחצת? כמה דרכים להוסיף לה עניין
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
1
לשינויים קטנים בחיים יכולה להיות השפעה רבה והימים שלכם יכולים להרגיש חדשים ומסודרים יותר. השבוע, הפתיעו את המשפחה שלכם עם הדרכים הקלות הללו לרענן את השגרה (משפחה)
לאחר הוראת משרד הבריאות כי אפשר לפתוח את בתי הכנסת במתווה של עד 50 איש במקום אחד, יצאו הגר"ח קנייבסקי והגר"ג אדלשטיין בהוראה גורפת לחזור ללימודים (חרדים, ארץ)
עינת ישפה, מנהלת שפ"ח בני ברק, העבירה הרצאת זום לנשות 'אחוות תורה' בנושא "בניית שגרה חדשה בתנאים משתנים של אי ודאות" • סיכמנו עבורכן את ההרצאה המרתקת ב-20 סעיפים קולעים וממוקדים (משפחה)
מחקר: יציאה מהשגרה עושה פלאים למוח
תהילה אלטמן|
שגרה מספקת לנו יציבות אך חשוב גם לרענן אותה - לנסות דברים חדשים, לאמץ שינויים, להיות ספונטניים ולצאת מאזורי הנוחות שלנו - ולא רק כדי שהחיים יהיו מעניינים. זה פשוט טוב למוח שלנו (אימון אישי)
הרגלים – מי מפחד מהם? // דנית דברה
דנית דברה - מנכ"לית עמותת שניר|
"אנחנו מה שאנחנו מורגלים לעשות", אמר אריסטו ואני גורסת שהמשפט החכם הזה פוגש כל אדם במקום בו הוא מרוצה או לא ממרבית ההרגלים שלו ובו טמון גם הפוטנציאל, הבחירה והאחריות שלנו (דעות)
4 דברים קלים לביצוע שיעזרו לך להאמין יותר בעצמך
תהילה אלטמן|
כשאתם לא מאמינים בעצמכם, אתם סובלים. לא משנה מהי הסיבה שגורמת לכם לנהוג באופן הזה, קשה מאד לחיות כך. אז הנה 4 דרכי פעולה שיעזרו לכם להתמקד בחיובי ולא להטיל ספק ביכולותיכם (משפחה)
7 טיפים שיסייעו לכם לשתות יותר מים
כיכר השבת|
כמו בחירת תפוח על פני עוגה והשבתה למקומה לאחר נטילת פרוסה אחת בלבד, גמיעת הנוזל המבורך בטבע היא לעתים קרובות יותר קלה לומר מאשר לעשות. אז הנה שבעה טריקים שיעזרו לכם (בריאות)
זהירות: כך החורף מרדים את הרגש והאמונה
דניאלה גולן|
ימי החורף סוגרים אותנו, ולא רק בבית או בגלל הקור והגשמים. השגרה הארוכה מציפה רגשות רבים, לאו דווקא חיוביים, שאנו לא שמים לב אליהם. תרדמת רגשות שעלולה להיות מסוכנת. ואיך כל זה קשור לפרשת ויחי? אקטואליה בפרשת השבוע (אימון אישי)
אני לא בוכה, רק מתגעגעת
יעל מזרחי||
11