שייק בריאות


אנרגיה מטורפת!

במיוחד לקיץ הלוהט: שייק יוגורט פירות מרענן ובריא

כשהחום מגיע לשיא שלו. הדבר הכי טוב שאתם יכולים לפרגן לעצמכם זה כוס שייק מרענן. הכוס שתביא לכם אנרגיה מטורפת לכל היום והכי כיף- בלי מצפון- הפעם זה גם טעים וגם בריא (אוכל ומתכונים).

6
| ורד כהן |

שייק בריאות מרענן מתותים, שיבולת שועל ושקדים

שייק המורכב מתות שדה, שקדים ושיבולת שועל המכילה סיבים תזונתיים וגורמת לו להיות כה ממלא. הוא ממותק מעט עם תמצית שקדים ומוכן תוך דקות ספורות. מתאים כארוחת בוקר מהירה וקלה או כנשנוש בין הארוחות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מרענן

שייק מלון טעים טעים ועשיר בוויטמינים

היום פתחנו את אחד מהחודשים החמים בשנה, חודש יולי - ומבחינתנו, זה הזמן לתת גז ולשדרג את מאגר השייקים הקרירים שאנו רגילים להכין. הוא מתוק, בריא ופי שניים מרענן: בגלל שהוא, כיאה לשייק פירותי, פשוט מרענן ובגלל שהכנת שייק המבוסס ברובו על מלון פחות נפוצה. באנו לשנות זאת (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

בריאות לפני הכל

סמודי חמודי: מתכון לשייק כרובית ואוכמניות אקסטרה קטיפתי

השייק הזה הוא אחד האהובים עלינו. הוא לא רק טעים, הוא גם בריא. עם אוכמניות שעשירות בנוגדי חמצון וחמאת שקדים שגדושה בחלבון, הוא מצוין כארוחת בוקר קלילה לפני העבודה או לאחר אימון. הכרובית הופכת את המשקה לקרמי במיוחד, כמו להוסיף בננה - אבל עם פחות סוכר ופחות פחמימות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

בוקר טוב

תוך 5 דקות: סמודי ירוק ומתוק לבוקר לחוץ

בוסט טעים של אנרגיה בין אם הבוקר שלכם קצר מדי ואין לכם זמן לשבת לארוחה ראויה או שפשוט מתחשק לכם לשנות מהשגרה ולהתפנק בשייק. תהליך עבודה של 5 דקות ואתם מסודרים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

שייק בורדו פוטוגני שיחזק לכם את הדם

כן, לא סתם הצבע של השייק מזכיר דם. לפי הרפואה הסינית, ממש כמו שמחזקים את שרירי הגוף באוכל מתאים, כך גם יש לחזק את הדם. וכך תעשו את זה נכון (מתכונים בריאים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

מנצח את השרב: שייק בננה ושוקולד

אין צורך בהקמות. פשוט להוציא את הבלנדר, לערבל, לברך ולשתות!

שמחה שוראקי |

הכירו: שייק הפלא שיעזור לכן לרזות

חובבי הבריאות ברחבי העולם גילו לאחרונה את סגולתו של השייק הירוק. הוא מורכב ברובו מעלים - סלרי, עלי סלק, עלי מנגולד ואחרים - ויחד איתם, כדי להמתיק את הנוזל הירוק הירוק הזה, בננה, תפוח או פרי לפי בחירתכן

mame |

מתכון לשייק מתוק עם בונוס בריא

רוצה לגרום לילדים לאכול בריא, ולא יודעת איך? מתכון לשייק צבעוני, מתוק ועסיסי שעוד לא נולד הילד שיגיד לו לא - והוא יעשה את העבודה נהדר (אוכל)

1
| Mame |

טבעי שזה בריא

רגע לפני פסח: 3 שייקים מנצחים

בין הארונות לאמבטיה, קחו פסק זמן ותתפנקו עם כוס מתוק ומלא בריאות שכולם יאהבו: 3 מתכונים לשייקים מפירות וירקות טעימים וצוננים שיעזרו לכם לנצח את הניקיונות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר