עוד כתבות על שנ"צ:

מחקר חדש מגלה

הזמן המדויק למנוחת צהריים שמחדדת את המוח

אבישי לוי|24.01.26|

3

צוות חוקרים מאוניברסיטת ז'נבה ומרכז הרפואי של פרייבורג מצא כי שינה קצרה באמצע היום מפחיתה את העומס הסינפטי במוח ומשיבה לו את היכולת לקלוט מידע חדש - אפקט שנחשב בעבר לאפשרי רק לאחר שנת לילה מלאה (בריאות)

חמישה דברים

הדברים שאולי לא ידעתם על.. שנת צהריים

ארי טננבוים|27.06.22|

15

האם שנת צהריים טובה לבריאות וכמה זמן כדאי לנוח בשעות הצהריים? וגם מאיזה שעה לא כדאי לישון? • צפו בפינה מאולפן 'כיכר השבת' שאולי תחדש לכם מה שלא ידעתם (TV)

מומחית שינה: *זהו* אורך השנ"ץ המושלם

אביטל לוי|04.08.21|

3

הבוקר שלכם היה עמוס להחריד והנה, הגיעה השעה 3 אחר הצהריים ואתם מתקשים להשאיר את עיניכם פקוחות, אז אתם שוקלים לקחת תנומה קלה. כך תגרמו לה להיות אפקטיבית (בריאות)

עובד שמנמנם במשרד צריך לפטר? ממש לא

כיכר השבת|30.11.20|

1

אם עד היום חשבתם שנמנום באמצע היום זו פעולה פריבילגית ששמורה למבוגרים בלבד, חשבו שנית: מחקרים מוכיחים ששנ"צ בעבודה יכולה לחסוך למנהלים הרבה כסף (בריאות)