חמישה דברים

הדברים שאולי לא ידעתם על... שנ"צ

האם שנת צהריים טובה לבריאות וכמה זמן כדאי לנוח בשעות הצהריים? וגם מאיזה שעה לא כדאי לישון? • צפו בפינה מאולפן 'כיכר השבת' שאולי תחדש לכם מה שלא ידעתם (TV)

15
| ארי טננבוים |

מומחית שינה: *זהו* אורך השנ"ץ המושלם

הבוקר שלכם היה עמוס להחריד והנה, הגיעה השעה 3 אחר הצהריים ואתם מתקשים להשאיר את עיניכם פקוחות, אז אתם שוקלים לקחת תנומה קלה. כך תגרמו לה להיות אפקטיבית (בריאות)

3
| אביטל לוי |

עובד שמנמנם במשרד צריך לפטר? ממש לא

אם עד היום חשבתם שנמנום באמצע היום זו פעולה פריבילגית ששמורה למבוגרים בלבד, חשבו שנית: מחקרים מוכיחים ששנ"צ בעבודה יכולה לחסוך למנהלים הרבה כסף (בריאות)

1
| כיכר השבת |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר