ש
"והשינה משובחת" - חשיבות השינה לא רק בשבת
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם
עוד כתבות על בריאות:
ש
צחוק יפה לבריאות - עכשיו עם הוכחה רפואית
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם|
1
לא שאתם צריכים תירוץ כדי לצחוק, אבל עכשיו יש לכם הוכחה רפואית. ראו הוזהרתם, לפניכם מרשם מדוקטור שלוקחת את הצחוק ברצינות (בריאות)
שהייה ממושכת במקום סגור עם תחלופת אוויר שמגיעה מהמזגן בלבד - אינה בריאה ועלולה לכאוב בכיס. בתקופה שכולנו מנסים לחסוך, הנה אלטרנטיבות לצמצום השימוש במזגן ששווה לנסות (בבית)
גם אם דיאטה זה הדבר האחרון שאתם מתכוונים להתחיל עכשיו, כדאי לפחות להקפיד על תפריט מאוזן ובריא יותר. ויש לנו פתרון - לא קסם - שיעזור לכם לאמץ אחד כזה (בריאות)
זה מביך, זה מציק ובעיקר: מעיד על בעיה בריאותית שיש לטפל בה בהקדם. איך נפטרים מריח רע בנעליים? הנה 8 פתרונות יעילים לנטרול הבקטריה והריח הלא נעים (ניקיון, בריאות)
מדינה שלמה עקבה בחרדה אחרי מצבה - שהלך והידרדר - של הילדה הדס ביטון, בת ה-11 מאלעד, שחלתה בקורונה. כעת, לאחר שהחלימה, היא מדברת לראשונה בוידאו, ומודה גם לכם • צפו (חרדים)
זה מה שקורה אם מסתובבים יחפים בבית
אביטל לוי||
3
הליכה ללא נעליים בבית טובה יותר מהתרוצצות בחוץ בנעליים לא נוחות, אך עדיין לא מיטיבה עם הרגליים ויתכן שגורמת להחמרת בעיות בכף הרגל שכבר יש לכם או לפתח חדשות. אז מה הפתרון? (בריאות)
מקפידים על חבישת מסכה בכל יציאה? מצוין. אבל יש עניין קטן שאם אתם מפספסים איתו, המסכה שלכם עלולה לפגוע בכם במקום להגן עליכם. המדריך המלא לניקוי המסכות (ניקיון, קורונה)
בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)
בימים של לחץ וחרדה כללית, חשוב לשמור על מערכת חיסון יציבה וחזקה כדי שנעבור את התקופה הזו בשלום. אחת הדרכים היעילות לחיזוק המערכת החיסונית היא אכילת שום. לכן, אספנו לכם 9 מתכונים טעימים שמכילים המון שום. לבריאות! (מתכונים, אוכל)
הממשל הפולני נאבק בנגיף שהדביק עד כה 26 אזרחים, ומסר כי החל ממחר לא ניתן יהיה לבקר באתר הפופולרי • בשבוע שעבר הוכרז שלראשונה בתולדותיו ידחה 'מצעד החיים' (עולם)
"נתנו 4 מיליארד, ואנחנו מוסיפים עוד 6 - לייצב את המשק" • מיליארד ש"ח יוקדשו לחיזוקה ואבזורה של מערכת הבריאות, לצד תקציבים שיופנו לסיוע לעסקים ולחברות תעופה (קורונה)
אוהבים לנגב חומוס? התחביב שלכם בריא
אביטל לוי||
1
עם קמצוץ סחוג מעל, פיסות שום קלוי או נגיעות של פסטו - עם כל תוספת, חומוס הוא פשוט טעים, במיוחד עם פיתות. אך האם הממרח הכה ישראלי טוב לגוף שלנו או לא? כנראה שכן (בריאות)
שייק פירות מתוק ומזין עם ניחוח אביבי
כיכר אוכל|
כוס אחת מהשייק הנהדר הזה סוגרת לכם פינה עם 100% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C ורבע מכמות הסידן היומית המומלצת. מתכון לשייק פירות ואגוזים מתוק ומזין שכיף לפתוח איתו את היום (מתכונים אוכל)
3 דרכים מהירות להיפטר מנפיחות בבטן
אביטל לוי||
5
כולנו מכירים את ההרגשה האיומה שמגיעה לאחר אכילה מהירה או מרובה מדי (ערב שבת, מישהו?) וחלקנו נוטים לסבול מנפיחות טורדנית כל הזמן, עניין של גנים. מסתבר שיש מה לעשות איתה (MEN)
כל מכה גורמת לכם לסימן כחול? זו הסיבה לדבר
אביטל לוי||
3
נתקעתם בדלת הארון, קיבלתם מכה ובתוך כמה דקות הופיע בכף רגלכם כתם כחול. אך לפעמים אתם מבחינים בחבורה ואינכם מבינים מתי קיבלתם אותה. הנה הסיבות הנפוצות הגורמות לסימנים אלו (בריאות)
היה לכם יום גרוע וכל מה שאתם רוצים זה קערה של פסטה מוקרמת - שתגרום לכם להרגיש טוב יותר. ובכן, מחקר חדש עשוי לשנות את תפיסותיכם לאורך זמן לגבי השפעת האוכל המנחם על מצב הרוח (בריאות)
לאן הולך כל השומן בתהליך הרזיה? זו התשובה
שרי ברינר-שיפמן||
2
בכל פעם שאנו יורדים במשקל, מטרידה את מוחנו הסוגיה הבאה: להיכן עברו כל מאגרי השומן המיותרים שאנו סוחבים על גופנו? באורח פלא (אוקיי, "פלא" זו לא המילה - בהרבה מאמץ ורעב) הם נטשו אותנו. הנה הפתרון לחידה (בריאות)
חולצים נעליים בכניסה לבית? יתכן שאתם עושים משהו נכון. מחקר מראה כי התהלכות עם נעליים ברחבי הבית טומנת בחובה את הסיכון להעברה של חיידקים מסוכנים שעלולים לפגוע בבריאות הגוף (בריאות)
על הצד או על הגב: זו תנוחת השינה הטובה ביותר
חיה כהן||
12
השינה היא חלק אינטגרלי מהחיים שלנו ואיכשהו אנחנו יודעים עליה מעט כל כך. למשל, האם תדעו לענות חד וחלק מהי התנוחה האופטימלית לשינה? אנחנו מניחים שלא. ולכן פנינו למומחים (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ