תשכחו מכל מה שידעתם על דיאטות מתסכלות, כי המנה הזו הולכת להפוך לארוחת הערב הקבועה שלכם. מדובר בבורקס קריספי בטירוף, עם מעטפת דקה שמתפצפצת בפה ומילוי גבינות עשיר שנמתח בכל ביס. בלי המאמץ של בצק עלים ובלי רגשות אשם, זה הפתרון הכי מהיר וטעים שסוגר את הפינה לילדים ולכם ב-15 דקות עבודה (אוכל ומתכונים)
והשבוע, ב"מבשלות בכיכר", מנה אסייתית פופולרית, צמחונית ובריאה. מה צריך בשבילה? דפי אורז שנקנים בכל סופרמרקט, ירקות וכמה מרכיבים בסיסיים ליצירת רוטב שמשלים את הכל. כמובן, ניתן לשחק עם הדפים, בדיוק כמו בסיגר ולמלא בסלמון, חזה עוף או ביצה ולאפות, במקום לטגן (מתכונים, אוכל, כיכר TV)
תוך חצי שעה יש לכם מנה קלילה וטעימה של אטריות אורז וירקות עטופים בדפי אורז ובצד, לטבילה, יש רוטב ממכר, קרמי וחלק של חמאת בוטנים עם סויה ודבש או מייפל (מתכונים, אוכל)