מחקר רחב היקף מצא כי אנטוציאנינים - הפיגמנטים שמעניקים לפירות יער את צבעם הכחול‑סגול - עשויים לשפר באופן מובהק את תפקודי המוח אצל מבוגרים | ההשפעה המשמעותית ביותר נרשמה דווקא לאורך זמן, ולא במינונים גבוהים (בריאות)
כן, לא סתם הצבע של השייק מזכיר דם. לפי הרפואה הסינית, ממש כמו שמחזקים את שרירי הגוף באוכל מתאים, כך גם יש לחזק את הדם. וכך תעשו את זה נכון (מתכונים בריאים, אוכל)
קינוח שוקולד חלומי ומדהים, כזה שמכינים צ'יק צ'ק כשאין זמן והאורחים מודיעים שהם עוד רגע מגיעים: מתכון מהיר להכנת מוס שוקולד עם פירות יער ופקאן. פרווה לגמרי (מתכונים, אוכל)