למה אנחנו נשברים אחרי שבועיים בחדר הכושר, ואיך הופכים את הבריאות לדרך חיים? | למה אנשים לא הולכים לחדר כושר גם כשהרופא אומר להם שעוד כמה שנים הם ימותו | על מטרות ראליות ואיך תגיעו לקוביות בבטן | הפסיכותרפיסט אלון סגל בוודיאקאסט מרתקת על הקשר בין גוף לנפש | 'תהיה בריא' פרק 6
אלון סגל, פסיכולוג ספורט ופסיכותרפיסט מסביר: כאשר ההורה רגוע הילד רגוע, אתם המראה הרגשית של הילדים, אל תשתיקו – דברו אמת, ההסתרה רק מגבירה את הפחד - זמן משפחתי הוא עוגן להפוך רגעי לחץ לחיבור ולחיזוק. (ראיון מתוך דבר ראשון)
