הגוף משתנה עם השנים, אבל פעולות פשוטות בשגרת היום-יום יכולות לסייע בשמירה על הכוח, שיווי המשקל והעצמאות | הגב' מיטל מלצר, פיזיותרפיסטית ומנהלת תחום הפיזיותרפיה בצבר רפואה, וד"ר ענבל מעין, רופאה גריאטרית מומחית והמנהלת הרפואית של צבר רפואה, עם חמש המלצות שכדאי להכיר (בריאות)
